简介：74年次, AMH两年前验过0.19.
本文提到的医师诊所或方法, 只想分享给无所适从的姐妹一些方向, 还是得自行咨询感受.
2015.08月,
过了结婚一年半的逍遥两人时光, 快满30岁, 跟老公觉得也该是时候面对这件事了.
从不觉得会有什么困难的, 两人都年纪不大, 身边比自己年纪大的人也是感觉都轻轻松松.
天真以为生小孩不就是不避孕就好了吗? 开始顺其自然, 也没很认真算时间.
2015.11月,
过了几个月, 发现没有像电影里喝醉一晚过几天验孕棒就两条线那么简单.
但刚开始尝试没很久, 也不是很紧张.
只是看到台北有补助孕前检查, 想说也该来做个检查, 看看有没有缺少什么疫苗要先打.
问了台大新竹分院, 他们说只有"婚前检查", 检查爱滋、梅毒之类的, 没有针对"生殖能力"做检查, 建议我找生殖医学中心做检查.
就误打误撞的去了新竹林正凯诊所做了全套的检查.
结果出炉, 老公精虫一切正常. 我则是AMH 0.19!
当时我从未听过AMH, 只是医生跟我说正常要2以上, 小于0.1则是连试管他都不建议做了!只能借卵了！
他还说我应该35岁前就会停经了!
我记得听报告那天我刚满30岁, 初老的震撼实在太大!
当天医生叫我复验AMH, 结果是0.56.
医生解释AMH是会小幅度波动的, 但长期来看趋势是随年龄下降的.
虽然0.56比0.19令人不绝望很多, 但可以确定的是, 我时间不多了, 要积极备孕了.
跟老公讨论, 因为我们自行尝试的时间还不长,
还是想先自己努力看看,
半年一年再考虑人工、试管.
[重点心得]
这两次检验只间隔了几天, 送测地点都是联合检验所, 却可以得到差异有点大的数字.
所以不用太执著计较AMH 0.几的差异, 大概一个范围参考即可.
这也是我最后一次验AMH了,
多验没意义.
2016上半年,
开始看ptt GoodPregnan版, 买"女性私身体"这本书,
加入一个新竹的备孕Line群组,
都让我得到满多资讯的.
试过量基础体温, 排卵试纸, 助孕润滑液, 观察分泌物, 做一休一...等等.
也跟群组成功的姊妹要好运棉.
约莫过了半年还是没消息.
2016.04月,
月经38天没来, 怎么验都是一条线.
好怕我要停经了.
也是在新竹群组中才知道满多位姊妹在竹北艾微芙接受治疗,
才发现艾微芙离我家开车才5分钟距离,
立刻决定前往就诊, 找卢凡医师求救.
===2016.05 ~ 2017.02艾微芙===
中间经历了
-检查x脆折基因, negtive.
(以我的年龄AMH这么低, 是卵巢早衰. 先天因素是有x脆折基因. 后天因素则是熬夜、饮食、环境污染、压力大...等等等)
-输卵管摄影, 正常.
(在林正凯做的是"输卵管通气", 摄影会较准确)
-有缺铁性贫血的问题, 去东元血液科看诊, 吃铁剂.
-跳过人工, 直接进入试管流程. 采集胚(d5)的方式.
-05月第一次取卵2颗, 一颗卵不成熟无法用, 一颗受精后染色体异常, 冻胚0.
-08月第二次取卵1颗, 受精成功, 冻胚1.
-10月第三次取卵2颗, 两颗受精后都没橕到d5就停止发育, 冻胚0.
关于疗程用药心得,
由于我AMH极低, 卢医师建议用温和的催卵方式: 吃排卵药.
我每个月基础滤泡(月经第二~三天, 尚未吃药前的滤泡数)几乎都是1个, 甚至0个, 也有几个月排卵药吃了滤泡也没长大, 被迫中止疗程.
中间有一个月基础滤泡有4个!(不知道是超音波人员看错还是奇蹟?)该月有冲排卵针, 但最后有长大的滤泡只有1个...
所以也许医生说得没错, 对于AMH低的人排卵药是省钱又有效的选择.
其他营养品医生则完全不推荐, 只说早睡早起多运动, 保持心情愉快.
但是抱着一丝希望, 我自己也有吃DHEA, CoQ10, 助孕维他命等等.
期间医生多次问我, 是否考虑借卵?我都拒绝了!
经过几次0冻胚的打击, 觉得有点累了, 想试试先植入唯一的一个冻胚了.
虽然原本医生建议想生一个小孩要冻4个胚, 想生两胎要冻8个胚.
这数字对我来说实在是天文数字...
我想赌赌看, 走一步算一步.
-11月照子宫镜, 血流不良, 多处沾黏, 不适合马上植入, 调经3个月.
-2017.02月评估植入, 抽血pass, 内膜pass, 有中线. 植入唯1的冻胚.
(植入期间医生还说我子宫前倾角度很大, 他说"挑战本日最难植")
-2017.03月, 放榜失败.
医生认为失败应该是胚胎本身基因问题或品质不良, 可以考虑之后做GPS.
(卵已经少了, 有多少胚还能做筛选?)
他认为AMH低=老化=卵品质低=容易基因异常.
失败后我确实忧郁了一阵子, 一切回到原点. 觉得我成功希望好渺茫...
且配合疗程, 每个月无论是取卵或自然周期, 后14天都会开调经药给我吃, 长期西药调经的结果, 一停药我月经就不会自己来. 整个周期变得很乱.
我想先暂时休息一下, 调整状态, 转向中医.
也还在思考下一步要怎么走, 想看看其他医生的看法,
有咨询新竹送子鸟.
送子鸟王医师建议的方式是集卵, 最后再一次受精, 也是d5植入. 不过特别的是他提到他们有新的技术可以一个周期取两次卵!
例如取完第一次后, 还有一些小的滤泡尚未成熟, 可以继续催熟待第二次取卵.
这段孤寂的时间, 也有加入一个北部AMH低的群组, 大部分是台北地区的姊妹.
大家的医生有些不同的做法,
例如卵少的人胚胎不要等到d5才冻, 可以d3就冻或鲜胚植入(才不会落得无胚可冻的打击).
虽然我认为怀孕机率上也许也不会比较高, 但是心情不会那么绝望是真的.
也还在考虑是否转向台北的医生.
====2017.03~2017.07中医====
其实从准备结婚前, 我曾因痘痘、贫血等其他问题, 在新竹地区看过一些中医.
后来发现AMH低, 西医疗程前也看过小段时间的中医.
医生的选择是两难. 中医调养需要一段时间(至少3~6个月),
有名的医生病人超级多, 路程远, 要抢挂号, 有的还要现场排队, 耗费的精神和身体上的劳累, 容易让人无法持续...
不有名的医生, 又会越看越没信心, 觉得如果没效果也是浪费时间...
我最后是去竹北的咏恒中医.
其实我不是听到推荐, 主要想找一个离家近, 看得顺眼, 人不要太多也不要太少, 可以持之以恒的中医...
后来发现, 其实咏恒也很热门...
但他可以网络挂号, 也不需要在开放预约当天熬夜12:00一直点(我都隔天上班打开电脑再挂即可).
又有线上看诊进度查询, 快到了再从家里过去(虽然通常花1~2个小时还是跑不掉).
许医师安慰我, AMH 0.5虽然不佳,
但是要生一、两个小孩还是没问题的.
医生建议老公和我一起调, 两人都是药粉+水药.
我还有加上每周一次针灸(和薰艾?不确定是这个词).
医生还会请你搭配排卵试纸, 抓日期做功课.
====奇蹟发生的这个月====
2017.06, 月经持续了7~10天都还滴滴答答, 排卵试纸没有测到强阳.
d10, d12还是有做功课, 我在d13找了间诊所照滤泡.
结果医生淡淡地说: 看起来一个滤泡都没有唷.
至于一直出血的问题, 医生说应该因为这个月没排卵, 贺尔蒙分泌不足, 内膜也呈现不稳定剥落的状况.
离开诊间, 当然是很伤心.
觉得这个月又没望了. 也没有继续做功课了.
过了一个礼拜, d22我出现了些蛋白分泌物, 没有抱持太大的期望,
还是直觉性的抓老公来做个功课. 这个月就这样.
结果就中奖了!!
（因为后来超音波宝宝大小对照最后一次月经日期是略小的, 所以应该是延迟排卵这次中的.）
刚好这周期关键这几天(d14前后), 我爸妈要从南部来我家住几天,
要收拾家里, 安排行程, 安顿两老, 又要做功课...
可能因此让我觉得压力很大(?)所以延迟排卵了!
2017.07,
d35月经还没来, 中医师又叫我验孕了.
因为之前试管失败后月经曾经长达75天才来,
每个礼拜看中医都会给我一只验孕棒,
每次验都是一条线,
所以验孕这件事对我来说, 是跟失败经验link在一起的...
完完全全没有想到就在这天...竟然看到了人生中第一次的两条线...
当然也是只开心了一天, 之后又是无尽的担心.
(确认位置, 等心跳, 观察是否照进度长大等等...这又是另一个故事了)
===其他努力和杂感===
从发现AMH低开始,
我跟老公每天都11点睡觉, 7点起床.
我几乎每天运动.
跑步、室内脚踏车、家中肌力运动,
也有找一对一教练重训过一阵子(但太贵没有持续),
运动中心上壶铃课, 游泳等等.
为了吃得健康营养，
我也每天帮我跟老公带晚餐便当.
持续了快2年.
我和老公都是工时长的科技业工程师,
(老公工作比我更忙, 能帮我有限)
买菜、备料、煮菜、洗碗、收拾, 真的很花时间.
我通常一次煮两天分. 也会尽量周末多准备一些, 让周间下班煮饭时间缩短.
在我失败低落时, 我的高中姊妹努力两年终于成功,
我和老公也在她的建议下去嘉义配天宫求花.
最后一两个月, 我把DHEA停了.
主要因为吃DHEA让我脸很油, 一直长痘痘.
试管结束胖了3公斤. 自我感觉很不良好...
(曾经在看过一个医生文章提到DHEA是一种雄激素, 会抑制排卵...?不知停DHEA是否其实有帮助?
但吃DHEA在我身上没看到什么明显帮助...)
我觉得我要试着忘记备孕这件事(虽然很难), 努力运动, 吃得健康, 转移注意力, 以减肥练六块肌穿上比基尼为目标!
怀孕只能尽人事听天命.
只求老了回忆这件事不会觉得遗憾!
就算失败了, 至少也有更健康的身体和美丽的身形.
不孕真的是条很孤寂的道路, 没经历过的人真的无法体会.
AMH低更是自信心瓦解, 自我怀疑的绝境.
曾经我也很悲观, 朋友贴给我AMH低的人自然怀孕的故事, 我都觉得, 就好像新闻常常说有人花10块买报纸就中了发票200万一样, 这种好事从来不会出现在我身上.
分享我的故事只是想激励大家, 看来这种幸运的事机率好像也不是那么低, 版上有很多例子.
要积极面对但不用太焦虑. 只求不要后悔没有努力过!
祝大家好孕到!