版上有很多人发表类似心得 我在这个版也获得许多
因此想把我的心得也写上来
希望对AMH低的倍孕者有帮助
102年结婚
两年多没消息 前年开始吃中药 在高医给谢医师看的
但陆陆续续吃得快一年都没效
后来她要我转去不孕症门诊验AMH及做输卵管摄影
大部分都没问题就是AMH低(1.6,小于正常值)
量基础体温的结果就是黄体素不足吧
也吃了排卵药 打排卵针 但都没有效
后来我就放弃中医了
今年2月已经打算去做试管
但是试管中心柜台的人员态度真的让我不能苟同
只是要个收据脸色有必要这么臭吗
再怎样我也是自费花钱的耶
一直犹豫不决
看了版上许多人AMH低也是自然受孕
我也是跟自己说 我应该还是可以的
AMH低不代表没有排卵 只是数量较少
也参考版上买了英国品牌维他命跟先生一起吃
简单整理以下几点,希望对大家有帮助
1.运动
去年8月开始 去健身中心运动
从做燃烧体脂肪到腹肌班 还有TRX
TRX虽累但对核心真的很有效
我不是每个动作都做得很标准
但是会尽量做
一星期去一次
其他天就是每天晚上去走路一个小时
有建议是早上做运动
因为要照太阳帮助维生素D生成
所以我也会挑几天早一点去运动
2.补充英国品牌维生素,肌醇,Q10
我总共买了四盒 吃了两盒就怀孕了
是觉得可以试试
网站上直接订购买2送一其实也不用2000元
男生再多吃Q10,女生则多加吃肌醇
这个是试管中心说的
当初也是想说养卵要三个月所以买来吃
本来是做试管的预备动作
后来就自然怀孕了
3.早点睡觉,11点前就寝
4.和先生一起同心协力
其实我先生都不太爱运动 且我和他作息不同
但我还是有请他有空去运动跟一起吃维生素
5.看阴道分泌物,决定做功课的日子
当有湿润感蛋清状当天一定要做
或是前几天做功课
精子一定要先进去等
才不会错失卵子
以上就是简短心得
希望对大家有帮助
这边有女性私身体这本书要送给版友
只有一本希望送给高龄备孕者
需要的请简要叙述你的年龄跟备孕年数
会从中挑选一位喔
我会在回复您询问你的地址
希望大家都可以顺利怀孕成功!!!
作者: anobody 2017-08-20 10:01:00
恭喜!接好孕!
作者: papaya308 (裘莉) 2017-08-20 10:06:00
恭喜！接好孕
作者:
snm (啊)
2017-08-20 10:10:00恭喜你，接好孕！
作者: iloveking (iloveking) 2017-08-20 10:23:00
恭喜恭喜 平安顺产唷 接好孕
作者: Allie30 2017-08-20 11:58:00
恭喜，接好孕!
作者:
justbird (健康最重要)
2017-08-20 11:58:00恭喜！祝平安顺产！
作者:
cyntheia (be positive)
2017-08-20 12:54:00恭喜你，祝福你一切顺利喔！
作者: cuecueme123 2017-08-20 13:35:00
恭喜你~~接好孕，祝顺产
作者:
sogua (加油囉!!)
2017-08-20 14:03:00恭喜
作者:
mezpee (小猫呼噜噜)
2017-08-20 14:13:00恭喜，祝平安顺产，接好孕
作者:
may5th (游不动的水母)
2017-08-20 14:43:00恭喜，接好孕
作者:
Rqw8888 (Carrisa)
2017-08-20 14:54:00恭喜：) 接好孕
作者:
imsandy (面包超人)
2017-08-20 16:00:00恭喜！想跟大家分享，早点睡觉真的有用，我运动没有做的很足但是从一点半提早到12点前睡，真的有帮助我也是AMH偏低，没办法好好运动至少先从早睡做起希望可以帮助到大家，求孕之路顺利！
作者:
cutechun (要向蝴蝶袖说掰掰~~)
2017-08-20 20:34:00恭喜!!!祝顺产～接好孕
作者: ennsan (lululai) 2017-08-20 20:37:00
好好噢，谢谢分享 接好孕
作者:
isis288 (Chole)
2017-08-20 21:25:00恭喜！！
作者: Ju68 2017-08-21 08:38:00
恭喜！接好孕
作者: elaine0912 (elaine) 2017-08-21 12:06:00
恭喜！接好孕
作者:
sthts (sthts)
2017-08-21 14:28:00恭喜恭喜!!!祝福顺产
楼主: lavenstar (laven) 2017-08-21 14:51:00
书已送出 请勿再来信了 祝大家顺利怀孕成功!!
作者:
SandJ (i need something)
2017-08-21 15:29:00恭喜，接好孕
作者:
emny15 (MH)
2017-08-21 19:05:00恭喜妳～AMH一样也偏低，这个月买了英国维他命三盒来吃，希望能接好孕
作者: player00 (Find the way out!) 2017-08-21 19:53:00
恭喜恭喜，接好孕喔。
作者:
camomile (一定要幸福)
2017-08-22 00:41:00恭喜妳！！！
作者: ellehome99 (晴禾) 2017-08-23 12:44:00
恭喜你，接好孕~
作者:
Wisim (鲁蛇大学菜讲师)
2017-08-24 18:12:00接好孕
作者: e3344888 2017-08-25 12:35:00
恭喜，接好孕！
作者: skysylvia (sourire) 2017-08-25 14:12:00
恭喜，接好孕，祝顺产
作者:
justagal (Addison)
2017-08-29 18:23:00恭喜妳！祝顺产
作者:
lalaha (lala)
2017-09-01 13:46:00我也是amh偏低 恭喜你，接好孕