今年初开始备孕，阴超结果有多囊，AMH 5.06。
目前吃了四个周期的排卵药，
吃了约四个月的中药调理，
中医师说三个周期的生理期都准时就不用再去了，
目前停中药中。
排卵药方面：
第一个周期是睡前一颗排卵药，
第十天照卵泡最大的大概1.2公分，内膜1.1，
医生说这个月顺其自然看看。
第二个周期是睡前两颗加一颗雌激素，
第十天照照卵泡有一个1.8公分，内膜1.1，有打破卵针。
第三个周期是睡前两颗，
第十天照卵泡大约都1.1、1.2左右，内膜0.9，
医生说无法打破卵针回家自己努力。
第四个周期是睡前两颗加一颗雌激素，
第十天照卵泡还是1.1、1.2的大小，内膜1.1，
医生说这个大小可能这个月还是没希望，
或者是卵长的速度比较慢...
由于已经吃了四个周期都没有成效，
医生说可以考虑两个方案，
第一个吃避孕药一两个月，
作用是压抑排卵，这样停药之后卵泡会长的比较大。
第二个方案是下次改打破卵针，
缺点是贵...
还交代要多运动减重（BMI 24的胖多囊）
但我其实固定一周运动两次约一两年了
想请问大家我该选择先休息一两个月再说，
还是打针呢？
另外有没有养卵的好方法？
谢谢大家！！！