5项好孕礼皆索取完毕了，也谢谢大家的祝福！
写完发现写了太多细节了，但希望多少对求孕的大家有帮助，文长请见谅！
从备孕到怀孕历经了两年三个月（32y开始，34y成功），这段时间几乎每天都会逗留好孕
板，好孕板让我从一个对于如何怀孕懵懵懂懂的人，到后来变成一个可以提供很多知识、
方法帮助想怀孕的家人和朋友的人，所以我从以前就一直想，等我哪一天真的顺利怀孕了
，我一定要回到好孕板分享回馈给在备孕路上的大家，很高兴我终于等到这一天了。
我的经期一直都很不固定，平均约是45天左右，但有时短则一个月，长则两个月，所以很
难准确估算排卵期，我从决定要怀孕开始，先做的努力就是使用排卵试纸和量基础体温，
我两年多来，基础体温几乎没有一天停过，我个人觉得基础体温很有参考价值，可以知道
黄体期天数够不够长，高温够不够高（跟自己过去的体温相比），当然，搭配排卵试纸很
重要，以我的身体状况来说蛮准确的，试纸t>c的隔天，体温就会升高温，所以即使我的
周期不固定，但靠着试纸和体温，我几乎都可以抓到排卵时机。我试过多种不同牌子的排
卵试纸，我个人的体质是觉得大卫的试纸最准，但每个人的体质不同，建议大家还是要多
试几种牌子的试纸找出适合自己的牌子。
备孕三个月都没成功之后，我就去挂了不孕门诊，做了基本的血液贺尔蒙检查和输卵管摄
影，结果都没有问题，只是医生在帮我照阴超的时候有说我“好像有一点多囊”，在之后
我也陆续看过多位不孕门诊医生、妇产科医生，确实有几位医生怀疑过我有多囊，但是没
有一位医生是明确确定的，所以我也不知道自己是不是真的有多囊，我想可能有的话也不
算严重吧！开始看医生之后，我服用过多次排卵药（clomid）+破卵针，但我服药的效果
并不好，每次都还是只有一颗成熟卵泡，而且内膜会变薄，周期还会变长，我一个周期用
掉20多支排卵试纸是常有的事（从d15开始测，一天一支），所以后来我放弃吃clomid，
因为就算不吃药，我还是可以自己排卵的，吃了反而让内膜变薄，索性不吃了。
备孕数个月后，我放弃西医的排卵药，改去看中医，想借由中药调理我的周期，希望能将
周期调短一点、固定一点，中医师也会参考我记录的基础体温帮我每周调整药，就这样我
中药吃了一年多，期间继续搭配体温、试纸，甚至到妇产科照卵泡，但是我的周期还是很
不固定，中药对我好像没有明显的帮助，让我觉得该停掉中药了，毕竟一直吃药也不见得
好。到这个时候，我觉得自己处于人生的低潮，中西医都没有用，即使队友的检查都算正
常，我也几乎每个周期都有抓到排卵期，努力的做功课了，但小红却还是一次一次不留情
的报到，这时候，有任何可以检查的我都尽量去做，一心想找出自己不孕的原因，所以我
又去做了子宫镜和免疫检查，但结果也都正常，让我有点不知道该高兴还是该失望，高兴
自己身体状况都没有问题，但也失望始终没找到不孕的原因。
我是个很不爱运动的人，尽管很多人都分享运动很重要，但是我即使尝试运动，也都维持
不久，有几次，努力维持一个周期的运动，结果该周期失败后，我就觉得很没有动力再运
动，后来我想，运动是为了促进血液循环，那我用泡脚的方式来取代运动好了，所以我开
始几乎每天泡脚30分钟，也常常借由泡脚爆汗，或许跟运动能达到的效果还是有差，但至
少泡脚也是对身体好的一种方式，也算是有益无害吧！我就这样维持泡脚好几个月，直到
成功怀孕。
饮食方面，我也从开始备孕后就禁喝冰饮，这对以前超爱喝冰饮的我来说是很难忍受的事
，以前我连小红来都照喝不误，想想这或许跟我周期不固定、不孕都很有关系吧！另外，
备孕期间我常喝无糖豆浆、滴鸡精、吃山药（但后来发现长了子宫肌瘤我就不敢再吃山药
和滴鸡精了），也常吃绿花椰菜和洋葱，藉食物补充一些天然雌激素（当然是要适量的吃
，什么食物都不宜过量）。
其他，我还有每天吃备孕维他命、Co-Q10、白藜芦醇、精胺酸，不外乎就是为了养卵、垫
内膜，至于是不是真的有效我不敢说，反正查到可能有帮助的我就做。然后还有使用助孕
润滑剂，虽然我成功的那次也有使用，但在那之前已经使用很久了，所以助孕润滑剂是否
是功臣我也不敢说，但就是用心安的。
我觉得我成功怀孕的最大关键是我后来试了自费的排卵药（Lenozole）+破卵针。在后来
觉得很沮丧的时候，我问了妇产科医生，除了clomid以外有没有别的排卵药可以试，医生
就开了自费的排卵药给我吃吃看，一个周期一样吃5天，总共10颗药1200元左右，这个药
的好处就是不会影响内膜厚度。我第一次吃，还没来得及照卵泡，d14排卵试纸就强阳，
当天有做功课，隔天体温升高，但是该周期失败了。过去我周期都比较长，通常d25去照
卵泡还常被医生说还太早，有了这一次经验，我觉得这个药对我好像比较有反应，所以第
二次吃，我d14就去照卵泡，只有一颗成熟的卵泡，而且竟然已经2.9了，医生说已经过大
了，那个周期虽然还是有做功课，但果然还是失败了。虽然前两次都失败了，但我仍然觉
得可以再试试，因为以往clomid让我感觉不到有促进卵泡成长的情况，但这自费的药有很
明显的作用，至少也让我的周期缩短了，所以我又吃了第三次，本来打算要提早去照卵泡
的，但是d13那天刚好是星期六，那个周末有事没办法去医院，只好d15星期一一早跑去找
医生，这次一样只有一颗成熟卵泡，卵泡大小2.6，虽然我觉得好像还是有点太大了，但
医生觉得有机会，于是我请医生帮我打了破卵针，当天做了一次功课，本来往后的两天还
想再补功课的，但队友身体不舒服，所以该周期就只做了一次，因为只做了那么一次，猜
想这次应该也是失败收场。高温第13天我依原订计画跟家人朋友去日本自助旅游，还带了
很多棉棉出去，在日本每天都走了很多很多的路，其中有一天还骑脚踏车骑了32km（有好
几段爬坡路），结果在日本期间小红一直都没有来，我心里一方面抱着希望，一方面也觉
得有可能是出国太劳累导致内分泌失调了，旅行回来之后已经是高温第19天，我拿了验孕
试纸到厕所验，心里还祈求着让我见到淡淡的第二条线吧！结果一验，t线竟然比c线还早
出现，我一时还以为自己眼花了，再仔细看才确定是有两条线没错，而且两条线已经差不
多一样深了，当下内心真的非常激动，从没看过的第二条线竟然真的出现了，我手发著抖
拿着验孕试纸给老公看，然后忍不住就抱着他大哭起来。
事后想想，真的有一种孩子会自己挑时间来的感觉，出国前才和老公去听了一场人工生殖
的讲座，开始认真考虑做试管的计画，或许孩子就是不想我们花那么多钱，才在这时候来
报到的，就连我在日本骑了那么远的脚踏车，孩子都还紧抓着我不放，不由得觉得，孩子
该来的时候，他就是会来。
怀孕到目前15w，我都没有孕吐，几乎没有太多的不舒服，宝宝的检查包括NIPT、SMA、X
脆折症等都没有问题，希望接下来的孕期也能一切顺利，现在最大的愿望就是希望宝宝能
健康平安出生。
今天也整理了我备孕期间买的排卵、验孕试纸，其中有少部分是板友送的，有些则已经过
期了，我将它们分成了3份，但好孕棉只剩2份，所以只会有2份是有含好孕棉的。另外还
有2份好孕礼，总共5份。
好孕礼清单如下：
1.排卵试纸10支+验孕试纸1支+好孕棉
2.排卵试纸10支+验孕试纸1支+好孕棉
3.排卵试纸10支+验孕试纸1支
以上都是未过期的，另有一些过期的试纸会平均分在这3份中，索取时，若您不想要收到
过期的试纸，请特别告知（过期的我会在上面做星星记号，让大家好分辨）。
4.Clearblue电子排卵棒1盒
这是之前板上一位好心妈咪赠送的好孕礼，领取后还没使用过就怀孕了，一样要转送给板
上的准妈咪，需要这个的就请特别说明，里面含一支电子排卵棒和20支试纸，送给第一位
指定的准妈咪喔！
5.书籍-“难孕夫妻一定要知道的好孕疗程”
这是许久之前，曾经在板上有一位妈咪送给我的，当初答应那位妈咪看完书后会再把这本
书转送给需要的人，一样送给第一位指定要书的准妈咪，并也希望您看完后可以再转送给
需要的人喔！
请原谅我的私心，想将以上这些东西送给备孕满2年以上，且34y以上还在等待第一个宝贝
的准妈咪，拜托符合条件的准妈咪再来信喔！
好孕礼1～3项我会依来信顺序送出，要索取4或5的请特别指定告知，每位准妈咪请只索取
1项，希望能送给5位准妈咪。
以上我会自付邮资平信寄出，来信请告知姓名、电话、邮递区号、地址，资料若有缺的话
我就不再回复告知囉！有索取到的人我会回信通知，额满就不一一回信了，请见谅，谢谢
！

祝顺产哦～

祝好孕。想索取好孕棉。迎接好孕气

恭喜，祝顺产宝宝健康，接好孕

哇恭喜

恭喜你，祝福平安顺产，接好孕

祝顺产，接好孕喔～

恭喜！接好孕

恭喜 接好孕 宝宝来的真是时候

恭喜，祝平安顺产

恭喜 祝顺产 接好孕

恭喜你！祝顺产

恭喜恭喜祝顺产

恭喜 接好孕

恭喜 祝平安顺产 接好孕

恭喜，我可以索取书吗？已35岁积极备孕中抱歉，没看到第一句，还是谢谢了

恭喜，祝顺产喔，希望也能接你好孕！

跟你的症状好类似，已经备孕2年半了～也让我接好孕吧

恭喜 祝顺产 接好孕

恭喜 接好孕 祝顺产

恭喜妳！祝平安顺产～

感谢分享

恭喜，接好孕~

恭喜你喔~

恭喜 祝平安顺产 接好孕

恭喜 祝顺产 接好孕！

恭喜！祝平安顺产~^_^

恭喜你！祝顺产～接好孕

大恭喜～好孕临门！祝顺产

恭喜 祝平安顺产 接好孕喔

恭喜祝顺产