早上本来有po了一篇文章，希望能寻求各位的建议，不过因为资料不齐全，所以我就删除了！
现在这篇有我六月～今天为止的基础体温！希望各位学姊们能帮我看看，我是否该补充什么？或者需要看医生调理之类的！再麻烦大家了。
6月-基础体温自认最好的一个月
http://i.imgur.com/q0kixVI.jpg
8月-高温期似乎偏短
http://i.imgur.com/b9BqQBN.jpg
9月-月经周期第17天月经又来了（量跟月经一样但偏咖啡）
http://i.imgur.com/fRlz2Jw.jpg
10月-因上个月周期乱掉，这个月周期长至37天
http://i.imgur.com/15842zI.jpg
11月-高温期偏短及高低起伏很大
11月-高温期偏短及高低起伏很大
（使用电子排卵棒一直呈现闪闪笑，之后索性不量了）
http://i.imgur.com/UFsFbrf.jpg
12月-电子排卵棒在第十天呈现空心圆，第12天不动笑，但高温是在第16天才上升。目前高温期也是起起伏伏，肚子偶尔也有月经要来闷闷的感觉！
http://i.imgur.com/7QrVvdO.jpg
不好意思，图有点多加上用手机打字，希望排版不会太难看！如果有什么建议的再麻烦各位了，虽然备孕还没一年，但心情真的会受影响，连带月经周期也被我影响了吧XD
(上个月在月经来的第三天有做过一些AMH LH FSH的检查，报告都算正常的）
先谢谢各位了，然后因为怕帐号之后被亲友认出，所以过阵子文章会删除！麻烦大家了

高温期短是黄体素不足，另外建议老公也要去检查

很明显的黄体素不足

那能请教黄体素不足有需要补充什么吗？（食疗或健康食品之类的）老公之前有做过简单的精液检查，算正常的！

这个问题我今天去问过我的妇产科医生，他很明确的告诉我，没有任何食物有黄体素的功效，所以我的山药钱可以省起来了结论就是找医生开黄体素补充了，只有这条路了

f大，山药钱可以省起来了XD!好好笑的话呦

我个人觉得避吃生冷寒凉食物（包括生菜）有差，可以让黄体期的体温高些。

请问这个图表哪里可以拿呢？

楼上，这图表是“女性私身体”这本书中的

用app画不是比较方便？

b大是女性私身体ㄧ书内没错呦！因为还是喜欢看手写的，这样看的更清楚，比较能一目了然

我也觉得用手写记录随时要查询及推段生理状况很方便，app就没办法了。

app才可以随时查询呀，纪录纸不会随身带疯狂造人app满好用的，半年前的纪录都有保存我都是起床量体温马上拿手机输入体温连线都不用自己拿尺画 日期也不用写看医生也是手机拿出来就能查 满推这个程式程式也会就当周期帮你分析高温期够不够体温ㄧ降，会很残忍的提示你姨妈要来了或是建议你可以验孕了，不会判断体温的人可以试试

疯狂造人我也有下载欸！不过它判断我的排卵日不太准确，我个人是看纸本里过去记录的一些生理现象比较能推断当下的生理状况，还是得看个人使用习惯。