本身有多囊体质， 半个月前吃排卵药…
１０\３有排卵
(照卵泡２０mm+排卵纸强阳)
也有做一休一，跟顺利排卵，
医生告知我最近不要激烈运动 有利着床！(每周都要运动两次以上，拳击有氧-)
目前高温１２天了 …
昨晚偷跑验没有线…
除了等开奖会七上八下……
不能运动好痛苦啊！！！！！！
到底几天没验到可以宣告放弃呢？
很想去重训的说………+_+

忍一下吧若有宝宝的话重训不太保险

医生都会建议不要提重物了。您觉得重训可以吗？

我知道不能重训，想知道到底高温几天没验到 …就是要等下个周期…可以放心运动

偷跑请用晨尿较准也可以去快走等比较不激烈的运动

请问大家：像这种刚着床的时间 身体会有哪些症状吗？比如点状出血或分泌物之类的呢？

每个人的症状都不同，并不是所有人都会有着床性出血。

我是频尿、有水状分泌物、腹部酸（像生理期快来）

症状其实不准

几天没运动不 怎样，但是求子十年不得这过程应该没有人

高温等个16-18天吧

我也有多囊 有医师要我多运动养成运动习惯 可是等开奖时有2周都不能运动 生理期来又要休息 根本就没办法持续运动呀…

楼上有同感

就是做一些比较和缓的运动阿，像快走这种，不要剧烈跑跳的

瑜伽可以吗？

我成功这次开奖的前一周才达成了人生第一次的4k及5k欸，而且每周都上拳击有氧，觉得反而是跑步让我成功的

我等开奖前照样运动，不过我运动量还好(一周2次单次约2小时有氧跟瑜珈，1~2次慢跑单次约跑2~3km)中奖那次的前几天还多爬了两天山但我觉得每个人体质不一样= =你选择你相信的方式好了，或是如有不适就休息。我中奖前3天最后那次跑步居然跑1km就后腰酸跑不下去(那几天加上爬山 有氧等等运动量比平常大)。

我也是多囊吃排卵药,11号排卵..也想知道瑜珈提斯能不能继续做,很担心影响着床耶..

医院的卫教单上面写植入后不要做瑜伽，会影响着床