原po 37岁 目前第二胎迈向20周
第一胎后很努力想接力生完
备孕三年终于有消息，怀孕前半年做了一些不同的努力
本身经期是正常，纯属个人经验分享
1.开始跳绳，固定运动
早餐前跟睡前各180下，这个数字很小，但是一开始跳更惨，才十几下就气喘嘘嘘，这运动
非常适合带大宝又不方便出门的我，短短几分钟就香汗淋漓！跳到某一天觉得左下腹有点
抽痛，隔两三天后提前经期六天就验到深深两条线。
2.饮水量改善
一天水量固定喝到2000cc ，喝水很没fu ,就常煮一大锅黑糖姜茶，喝崇德发黑麦醋加温水
，拒喝冰饮
3.排卵日连做三天
固定量基础体温加验排卵，我全用肉眼观察排卵的tc线，不习惯疯狂造人拍照的分析，因
为觉得每次拍照光线大小不一，肉眼最犀利，但前提是要求固定时间验，固定厂牌，然后
排列整齐，几点验，那天做功课都在旁记好
接着选在强阳前中后的三天，连做三天功课，很辛苦，但以前做一休一真的都没中，，，
抓强阳前中后也是要多花些试纸去验出来。
4.去看了第一次的妇科中医
台南的中医，人很少马上轮到，是亲戚力推"刚好"有三位亲友吃了药方受孕，我是拿了一
个月的自费药，陆续吃了一个多月后的周期中的，是否真有关联不知道，但是不用大排长
龙看诊应该是大优点，医生嗓门有点大是小缺点。有需要再私讯。
5.一年前辞了头路
辞了忙碌工作，获得前所未有的休息，就看自己选择！能够好好休息，心灵的放空对我的
帮助真的很大，胃痛毛病也好了，也能好好固定时间验排卵，好好加强烹饪，减少外食。
现在分享好孕棉，一份有三片，不同厂牌混合，
另外有排卵试纸，一份有五张，不介意过期请索取
私信地址，并告诉我是否需要另加送排卵试纸
平信寄出，寄完就不一一回信囉
祝大家好孕！开花结果！