我26岁，一直有想要先生个小孩
努力了一年都没结果
直到上个月去照阴道超音波跟抽血检验
超音波照起来我只有5颗滤泡
抽血检验AMH值只有1.22
才知道我的卵巢开始衰退了...
医生说我要自然受孕比较困难
但我还是想要自然受孕
两个礼拜后要去做输卵管检查
希望一切正常...
想问一下先去给中医调身体AMH值会增加吗？
另外还可以多补充哪些营养品？
有机会，但是否能抵销年纪的增长因素很难说，经济许可还是拼人工或试管，毕竟时间不等人…
作者:
fk1012 (天天天蓝)
2016-09-06 10:40:00多运动 针对妇科的核心运动戒甜尽量自己煮 过阵子再来量
作者:
yuurei (蚵仔煎仔)
2016-09-06 10:46:00建议妳可以多方尝试，改善作息饮食加运动和中药调理，配合人工生殖，提高机率
作者:
ysccchen (彰化员林人)
2016-09-06 10:51:00饮食加中药调理 会有用的 加油！
amh1.07，吃中药调身体自然受孕，搭配正常作息跟运动
作者:
monway (忙碌前的小小空闲...)
2016-09-06 11:52:00我有增加耶，不知是努力结果还是误差，你这么年轻还有机会！
作者:
anny3535 (annylove)
2016-09-06 17:20:00包括这几年黄金受孕期可以吃DHEA我现在也在吃还有中医 运动把卵子品质提升比量重要还可以加吃Q10是包握
先给妳拍拍～我中医一直提醒我睡眠、运动对卵巢来说都很重要，DHEA可以吃，但是作息的调整更重要喔～
作者:
Redsofa (航向世界尽头)
2016-09-06 20:04:00本版有很多低AMH但自然受孕成功经验喔
作者:
badg (想当美食记者)
2016-09-06 20:37:00我amh0.52，运动+吃中药+健康食品，后来自然怀孕喔！别气馁，你还年轻
作者:
namie520 (气候好怪啊)
2016-09-07 12:47:00DHEA是给准备做试管的人吃的，对自然怀孕没有帮助。因为DHEA是增加每月可用的卵子数量，但是自然排卵时，每月只会排出一个卵子，其余增加的卵子都是萎缩，所以没有帮助，人工受精也是一样，只有做试管取卵，才会用到那些增加的卵子。另外，服用DHEA会让皮肤容易出油、长痘，有的人还会容易失眠，所以不做试管的人，真得不需要吃这个。还有，卵巢功能一旦开始衰退，速度会很快，妳最好给自己订一个期限，例如一年，还没能成功受孕，就去试管，否则一直拖下去，状况越来越不好，连做试管都会很困难的。
推namie520的说法，如果没有对象可以先冻卵了，有老公的话请给自己一年时间左右，就要尽快人工或试管
作者:
kiki00 (kiki)
2016-09-08 09:41:00推namie520,把握时间
作者:
yanche (我要美丽人生)
2016-09-08 11:12:00建议先冻卵
作者:
kokohito (kokohito)
2016-09-08 15:40:00建议冻卵
作者:
rais (Lucky seven!)
2016-09-10 05:14:00谢谢namie的资讯，有恍然大悟的感觉，确实我吃dhea后出油长痘失眠都有。amh一旦开始下降速度很快我也有切身体验。
作者: cherylk 2016-09-20 10:48:00
多运动,调整生活作息,切忌熬夜喔! 让卵巢功能不要衰退这么快~~