备孕大概8个月，但因为青春期这期间看了很多医生，几乎会提到“不孕”这两个字，所
以对于怀孕这件事情真的很没有信心，婚前也有跟老公说我可能没办法生小孩（但我们两
个都很爱小孩），没想到能够有这天，以下分享我的好孕心得，有科学也有非科学的部分
，希望对大家有帮助^_^（以下文长）
备孕状况简介：我从初经开始就不太正常，月经常常一两年只来一次，看过无数的中医、
西医（ 当然药也吃的不少）高中时医生就说是多囊性卵巢，因为怕一直没月经会内膜增
生，所以后来陆续吃中药、避孕药、催经药调经，药没吃mc就不会来～总之就是治标不治
本。
以下是半年来的调整：
1.从一月开始量基础体温，先观察自己是不是无排卵月经或黄体不足，但因为月经很久才
来一次，总共只量了两个周期，1-5月第一个周期，5-6这个周期就怀孕了，但我觉得这是
个很推荐的方法，配合试纸找排卵日更确定。
*基础体温的判读建议看“女性私身体”这本书，里面有很详细的介绍，也有其它观察排
卵日的方法。
2.排卵试纸：多囊会每天都有两条线，为了怕错过，我从mc结束就开始测量直到体温升高
5天，记得测量前两小时不能喝东西。T快等于C时开始做一休一，直到强转弱，强转弱当
天再补一次。
3.助孕维他命：3月开始吃，老公也有吃男生版的，吃了没特别感觉，但就想说当一般维
他命吃看看吧。
4.怀孕药帖：4月的时候吃了朋友给的中药帖，她说她的表姐高龄求孕很多年，后来靠这
帖怀孕，抱着姑且一试的心情麻烦了婆婆帮我抓药跟煎药，只能说这药实在是～苦阿！药
方上写吃完后28天会来月经，(吃完有来月经，但我不是28天）、然后3-4个月未怀孕再吃
第二帖，真没想到我可以不用吃到第二帖...QQ
5.排卵药：因为从婚前一直吃中药调身体到婚后半年，朋友建议我应该去求助西医看看，
于是到慈济做详细检查，确定为多囊性卵巢，六项激素中LH过高，当时问医生说这个问题
算严重吗？医生说可大可小，庆幸的是我是瘦多囊，因为胖多囊可能连吃排卵药也不会排
卵，于是就从6月开始吃第一次排卵药，没想到就这样中了！
6.饮食控制：不喝外面的摇摇杯，不吃便当，开始自己下厨，每次下厨所有东西都是用烫
的（会加一些胡麻酱或蒜蓉酱），尽量吃很多蔬菜，每天两个拳头大，肉就烫肉片，如果
肉过度烹调调味的话就不是优质蛋白质囉～这方面建议可以查询好孕版有一篇台安的文章
，我是看了以后开始大动作调整饮食，要有好的身体底子再吃其他药才能有效噢！
7.正常作息：每天10点多准备睡觉，最晚就是11点睡，我每天下班时间是9点，回到家快1
0点，我可以做到你一定也可以！
《非科学部分》
1.朴子配天宫：3月的时候跟老公一起去求花，在等待的时候真的很紧张，前面的夫妻求
了十分钟没求到先休息换我们，玻璃心的我不敢掷筊，于是拜托老公帮忙，我们是没有特
别想求男女，有就很开心了，所以打算白花求不到的话再换花试试看，没想到老公很快的
就求到了白花，的确很顺利的半年内就怀孕了，至于男女准不准就要再看看囉！后来前面
那对夫妻第二次也很快就求到花了，建议一直不顺的可以休息走走再求一次哦！求完回家
记得把花当宝宝，每天跟他聊聊天^_^
2.好孕棉：5月这次mc来刚好收到3片好孕棉，一片当下那个周期用掉，一片放枕头、一片
带身上，只能说妹妹男友的姊姊孕太强了，月经再来就没来了！（对了，听说好孕棉也有
分男女？刚好给的妈妈也是怀男胎，跟白花好像有点吻合？）
3.七王爷线上灵签：看marvel版友说这个很准，5月求了一下签，是一支非常好的签，求
子吉，六甲先男后女，事后跟老公聊天才发现怎么又是说男的～难道真的这么玄吗！期待
公布答案的那天^_^
4.其他：对天空喊宝宝快来、吃好孕糖、推好孕、这些简单的我当然也都会试一下，大概
是吸引力法则吧，在生日前一天我对着天空跟宝宝说：妈妈明天生日，最想要的礼物就是
你，希望你赶快来！然后逼老公陪我喊“宝宝快来～～～～”。结果生日当天一早就验到
两条线了！当时的心情真的好激动啊、难以言喻的感动QQ
看过一些关于胎内记忆的文，听说宝宝在天上会选择爸爸妈妈，爸爸妈妈就是站在那边一
排一排给宝宝选择要投胎去哪里，所以我相信每天保持愉快的心情，拥有一颗善良祝福的
心，宝宝看了一定会选择我们的，还未怀孕的妈咪们不要气馁，宝宝总有一天会来的～
呼～写的落落长，谢谢看到这边的妳们，在好孕版真的获得很多，几乎每篇文章我都看过
，也得到了很多方法，在这里回馈大家、也希望大家赶快好孕！然后自己也可以平安顺产
^_^
以下整理了一些好孕棉送给大家，还有一些没有用完的大卫排卵试纸跟验孕棒。
*好孕棉12份（每份有3片:含护垫，卫生棉、随机包装）
然后里面会再放一些排卵试纸跟验孕棒送给大家哦！
要索取的麻烦请站内信，
并留下您的姓名、电话、地址和邮递区号（一定要给噢），
待整理完后会陆续寄出，预计8月中会全部寄出，可以等待者再来信喔!
索取成功者会回信告知，其余就不一一回信囉！
祝大家都好孕^_^