被医生诊断出一边多囊性卵巢，一边巧克力囊肿，最近刚怀上二宝，来跟大家分享二次怀
孕的准备。
饮食方面:
尽量清淡饮食，少吃外食的油，如果外食我都尽量吃汤面和至少一碗菜，外面的酱也少吃
;不喝饮料和冰水，平时都喝温水;不吃寒凉食物瓜类等。
运动方面:
2次怀孕前刚好都都有认真运动，第一次是慢跑，第二次是骑飞轮，认真运动后下个月刚
好都怀孕，我都运动到流汗至少半小时，也不要让自己太累。
信仰方面:
我觉得在备孕路上有信仰，会让自己比较有依靠感，我问了一间乡下寺庙的菩萨(从小拜
的庙)，祂告诉我今年可以怀孕，让我可以继续努力，生第一胎阵痛时，我也有默念观音
菩萨的名号，只痛了5小时就顺利自然产，信仰有时让人觉得不可思议。
当然过程中有很多心理的煎熬没有说，这期间放轻松也很重要，当然我也知道很想有孩子
很难放轻松，但需要找到一平衡点，第一次是在我没预料中来的，第二次是我在努力一阵
子后，想自暴自弃放自己一个月假时，二宝就来了，以上短短心得给大家参考。
作者: pla0818 2016-06-22 19:53:00
恭喜 祝顺产 接好孕
作者:
parrio (思念是一种病)
2016-06-22 20:29:00恭喜~祝顺产~
作者: wanda0608 2016-06-22 20:30:00
恭喜，祝顺产！接好孕
作者:
cpb123 (勇气)
2016-06-22 20:36:00恭喜，祝顺利，接好孕
作者:
aiouptt (aiou)
2016-06-22 21:03:00恭喜~
作者: ling1988 2016-06-22 21:12:00
恭喜，祝平安顺产
作者: iloveking (iloveking) 2016-06-22 21:27:00
恭喜恭喜！祝平安健康顺产唷！接好孕～
作者:
bibiyiyo (台中的火星女孩)
2016-06-22 21:35:00恭喜 接好运
作者:
LaBonita (ロングバケーション)
2016-06-22 21:39:00恭喜!!! 祝平安顺产~接好孕
作者:
badg (想当美食记者)
2016-06-22 22:16:00恭喜你，祝福你我平安顺产
作者:
she0628 (冠军)
2016-06-22 22:19:00恭喜你 祝你平安顺产！
作者:
wejane (自由的飞)
2016-06-22 22:21:00恭喜，来接好孕
作者: jasmine12356 (weishin) 2016-06-22 22:26:00
恭喜！祝平安健康顺产，沾好孕
作者:
s911227 (911227)
2016-06-22 22:27:00恭喜！接好孕喔！
作者: candylovecat 2016-06-22 22:29:00
恭喜 沾好孕
作者:
Mu6v2 (自由)
2016-06-22 22:34:00恭喜你！接好孕：）
作者: heymay (云端里的 精灵) 2016-06-22 22:37:00
恭喜恭喜～也想接好孕！
作者:
Wen11 (宝儿姑娘)
2016-06-22 22:46:00恭喜 接好孕
作者: yentsu (hey!) 2016-06-22 22:59:00
恭喜，祝顺产，接好孕
作者: bigpink (大粉红粉大) 2016-06-22 23:27:00
恭喜，祝顺产，接好孕*^O^*
作者: miffy1206 2016-06-22 23:36:00
恭喜 沾好孕
作者:
home9933 (home9933)
2016-06-22 23:45:00恭喜～接好孕
作者:
wuz (乔巴王国)
2016-06-23 00:06:00恭喜!沾好孕唷!!
作者:
thelena (kid)
2016-06-23 00:08:00恭喜，接好孕
作者:
fewen (费雯)
2016-06-23 00:42:00祝福妳平安顺产！宝宝健康！我也要接好孕喔～
作者:
snm (啊)
2016-06-23 07:07:00恭喜，祝平安顺产，接好孕
作者: gloria25 (~就是暱称~) 2016-06-23 09:22:00
恭喜！接好孕！
作者: mickypi (micky) 2016-06-23 09:40:00
恭喜祝顺产！接好孕！
作者: willis (任性的小孩) 2016-06-23 11:03:00
恭喜~~~祝平安顺产~~接好孕^^
作者: sanzoshan 2016-06-23 12:37:00
恭喜，祝顺利生产，接好孕!
作者:
LaLaLaQ (请给我好运)
2016-06-23 14:48:00恭喜！祝平安顺产～! 希望接好孕～
作者: bjfan 2016-06-23 15:23:00
恭喜，谢谢分享!
作者: lupeng 2016-06-23 16:54:00
恭喜~~祝顺产平安 接老孕
作者:
candyjust (candyjust)
2016-06-23 20:46:00祝顺产 接好孕^^
作者:
lswife2 (lswife)
2016-06-23 22:32:00恭喜！
作者:
albee923 (Albee)
2016-06-23 22:39:00恭喜，祝平安顺产，接好孕
作者:
chanuie (Yu Yu)
2016-06-24 08:20:00恭喜喔~接好孕!
作者: horou 2016-06-24 14:01:00
祝顺产，接好孕
作者:
ahuatin (花与爱丽丝)
2016-06-24 18:14:00恭喜喔～
作者: amoneyer (心诚则灵NN ) 2016-06-24 21:40:00
恭喜恭喜！沾好孕
作者: Clarie (Clarie) 2016-06-24 23:04:00
恭喜喔～接好孕
作者:
mezpee (小猫呼噜噜)
2016-06-27 21:52:00恭喜，祝您平安顺产，希望能接好孕