楼主:
juneptt (Kay)
2016-04-23 11:45:26老公今年要37岁，我则要满32岁，
结婚两年备孕半年，一直没消息，虽然专家说要备孕一年没成功再看医生，但我性子急，
不想每个月都经历一次失望感XD
之前去医院做政府补助的孕前检查，
报告出炉，老公的虫虫有问题，
包括活动力不足，型态不良，还有液化时间过长两倍！数量虽过关但也只是刚好及格
医生说的蛮轻描淡写，多休息补充营养品就可以改善，
老公是轮班制的，又常加班，要作息正常不可能，
我们还有经营副业，加起来工时15小时起跳，老公这阵子确实很操，每天只睡四小时，医
生甚至叫他不要去运动，先把时间拿来睡觉XD
我们也开始朝让他多休息方向走,时间到就强迫他去躺好～
希望真的如医生讲的是劳累所致，
而除了休息外，我有帮他买锌、综合维他命等保健品，
除了这些外，还可以帮老公补充什么呢？
我知道海鲜很补，但他有痛风，之前一直都很克制吃海鲜，现在为了怀孕有需要让他冒着
痛风的风险吃海鲜吗？
还有其他不会引起痛风但跟海鲜一样补的食材吗？
已经让他吃锌锭了，还需要再吃玛卡、鹿茸这些吗？老公很想吃但我怕他太过量～
另外老公已经检查出问题，我是不是也应该同步检查一下自己呢？
我的月经正常，都有持续量体温跟测试纸，排卵也正常，但还是怕有万一，
补助的健检女生的项目好阳春 =_=
老公看到检查结果很自责，看报告前还睡不着，我蛮心疼的，希望因为这些调整后，下一
次检查有改善，让他心情好一点
照你这样说先生需要多休息…还是要试试看助孕维他命呢？
先休息感觉比养精重要原po也不要自责，慢慢来。好好跟先生放个假出去玩，调整步调
作者:
v128w (nao)
2016-04-23 14:56:00之前我老公是精虫数量太少，吃助孕维他命几个月后有恢复正常水准噢。
作者:
windd (狐狸)
2016-04-23 16:01:00锌加马卡蛮有效的
作者:
anny3535 (annylove)
2016-04-23 18:03:00助孕维他命 可以吃喔不过至少要吃三个月精子养成要三个月才会看出成效
楼主:
juneptt (Kay)
2016-04-23 22:59:00助孕维他命是什么呢？所以马卡跟锌一起吃是OK的？
作者:
jcs (洁西)
2016-04-24 03:38:00马卡 精胺酸 锌
作者:
minima (Quita)
2016-04-24 09:39:00中医师说～多摄取自然海鲜即可
作者:
anny3535 (annylove)
2016-04-24 11:32:00助孕维他命里面有马卡 锌 精胺酸Q10 B群 铁ㄧ些必需矿物质都有多吃海鲜也可以但要注意先生是否有胆固醇血脂的问题有些海鲜就不能多吃喔