原本就在吃女性综合维他命
特别注意到已含叶酸 400mcg
钙质 500mg
先生近日又购买了孕妇维他命给我服用，
可是里面又含有叶酸 1000mcg
钙质 600mg
另外还有 DHA 167mg
然后还多买了叶酸一锭 400mcg
以及肌醇一锭 500mg
肌醇是没有重复剂量可以直接吃，
但还没怀孕这样叶酸摄取量是否太高？
该怎么搭配/选择最好呢？
继续吃女性综合搭配肌醇，
怀孕再吃孕妇维他命（停用一般女性综合）
还是直接开始吃孕妇维他命搭配肌醇？
还需要再额外补充那一锭叶酸吗？
谢谢各位！