[请益]如何调适不孕造成的忧郁?

楼主: monway (忙碌前的小小空闲...)   2016-02-15 17:25:02
求孕一年多,检查都算正常,但却迟迟不孕
体温、试纸、中药、鸡精、泡脚、运动、好孕棉、排卵药,甚至人工都试了
但就苦无结果
身边几乎同年龄的都当妈了
甚至一起备孕的朋友,孩子都要生了
随着一次次失败,心情愈来愈忧郁
虽然不断告诉自己
比自己求孕时间长、状况多的大有人在
大不了人工、试管,钱花下去而已嘛~
想把心情调适好再去花钱(!?),不然面对花钱又失败的情境应该更可怕~
但身体还是不由自主很紧张,时常胸闷、头痛、失眠
无时无刻想着怀孕这件事
完全无法放松
压力大到有点失控
认真考虑该不该去看身心科
又担心抗忧郁药物会对卵子或胚胎(如果中了的话)产生不良影响
但一直这样下去也不是办法...
不知道该怎么做才好?
有人有经验可以分享吗?
我真的很佩服版上求孕很久的人
屡挫屡败还能平常心接受下一次挑战
感觉妳们好坚强!
作者: nobodynoyou (玥灵儿)   2016-02-15 17:33:00
你跟我状况好像,找不到原因,两次人工失败,去年有一阵子耍自闭加自悲,先生的支持安慰才让我渡过,自我调适老天因为要特别选个好孩子给我所以要等久一点,下个月冲试管,希望自己要坚强面对一切,一起加油
作者: coolblue (心慌)   2016-02-15 18:41:00
压力大要不要尝试持续运动看看,我人工两次失败,一次试管以子宫外孕收场,虽然真的非常难过,但是我选择乐观相信下一次会成功的!(备孕4年了)
作者: sakuralove (空白)   2016-02-15 19:47:00
去旅游,国内国外都行,越少人去越好,在外地的时候真的完全不会想到这些事了
作者: ganbarimayu (がんばりまゆゆ)   2016-02-15 19:58:00
压力大会有影响 等你可以处之泰然的时候宝宝就会来了真的要放轻松 尤其你检查都正常(老公也有检查吧?)
楼主: monway (忙碌前的小小空闲...)   2016-02-15 20:26:00
他也正常,努力了好久做不到处之泰然呀!到底大家怎么做到呀
作者: kyoiwj (胖子爱装死)   2016-02-15 20:45:00
加入一些情趣用品单纯享受呢?我怀5生1。正在怀2宝中。每次怀孕当个周期都只做一次功课。每次都怀孕。就是放松单纯享受那个过程
作者: ganbarimayu (がんばりまゆゆ)   2016-02-15 20:51:00
就觉得大概是老天爷的安排 往好方面想两人世界的好处趁机享受 趁机到处旅游 然后就自然怀孕了你就想 你压力这么大这么紧张 宝宝要怎么来找你呢?宝宝当然会想要有个快乐的妈妈啊 :)我后来也都不量体温了 量体温很容易紧张也都不偷跑验孕 也都没管是第几天 就中奖了你想你已经比很多人好了 夫妻都正常 更要乐观面对
作者: after11 (after11)   2016-02-15 21:03:00
心理咨商可以先去聊聊看,不一定要靠药物渡过
作者: ellelady (反省 学习 修正)   2016-02-15 22:34:00
一起加油
作者: bobee (剥笔)   2016-02-16 07:49:00
就好好享受2人生活啊 生命中不是只有孩子吧 没有就算了
作者: chienc (\⊙▽⊙/)   2016-02-16 09:24:00
不会迁怒的话可以养宠物
作者: shiauyun117 (Good Luck!)   2016-02-16 09:58:00
所以试管还没有试啊,把身体检查详细一点,做好准备再进疗程。
作者: wan302 (我在想我的暱称 )   2016-02-16 10:45:00
医生是说找个海岛度个假 就可以把人工的钱省下来
作者: copytype (可)   2016-02-16 11:51:00
备孕的同时,有没有其他兴趣可以一起进行呢!?同时给自己另外的目标一起进行,什么都好,考証照,手工艺,任何一个有目标性的都行!!
作者: sogua (加油囉!!)   2016-02-16 19:25:00
生小孩是缘份,没缘就算了,两人世界也很好!
作者: moir (晴天)   2016-02-17 13:09:00
放宽心,两个人也可以过得很好。

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