事情是这样的，我跟我老公尚在自然努力中~
现阶段就采取运动~食补~算周期~试纸~体温~
之前在板上看到滴鸡精养卵~于是买了某老X珍牌吃了2盒了，
没有每天喝，因为发现胖太快了，有点吓到，(可能也有多吃其他东西..)
大约一个礼拜喝2次，接近排卵密集喝(PS.后来查到资讯说是要
经期结束后喝到排卵这样~就是养卵阶段)
最近突然跟老公说~老公也要养精阿~是不是要喝一下蚬精
(他因工作关系都外食，也不爱吃蚵仔..只好另外食补了)
结果他说，他不喜欢蚬精的味道，觉得滴鸡精还蛮好喝的...
然后开始上网查"男生可以喝吗?"会不会有贺尔蒙的问题?
虽然是说"零抗生素"...后来查到一篇资讯想分享给大家
是某田X香的 (先说我不是打广告~况且也没喝过他们家的)
【男子养精大作战－饮食篇】
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=467038953370967&set=pb.120023278072538.-2207520000.1385624975.&type=3&theater
截取如下~
饮食：
(1) 多摄取维生素C、E：可避免精子受到自由基的伤害，影响受孕成功率。
(2) 多吃十字花科的蔬菜，如：高丽菜、花椰菜、芥蓝菜等帮助排除体内多余化学物质及
环境贺尔蒙，给精子健康的成长环境。
(3) 多摄取黑色食物：具“健脾益肾”功能，如：黑木耳、黑豆、黑芝麻等。
(4) 多补充锌：合成男性荷尔蒙的必要品，可增加精子活动力！
(5) 摄取优质的蛋白质：蛋白质是参与制造精子的重要元素，多摄取有助精子生成、提高
精子品质和活力喔！滴鸡精含有丰富的优质蛋白，分子细小人体好吸收，想孕男生不可或
缺的得力助手！
(6) 中药食补：淫羊藿、蛇床子、枸杞子、车前子、五味子、菟丝子…等。
多晒太阳和运动，也有助于提高精子的活性和数量，让精子能够突破重重难关，去和卵
子结合相亲喔！
另外大约查了一下自由基食物~
因为我老公三不五时就跟我说~想吃肯X基 =.=
》补充天然食物对抗自由基
http://i-nature.uho.com.tw/articles2/6/719.html#.VDtybCoVE2w
如果有什么资讯或是补充~多多交流~
希望一起加油~能够有好消息:)