最近这一年经期好混乱
从之前一年偶尔乱个两三次（正常周期约30天左右）
到现在周期至少60天以上
还莫名其妙胖了四公斤>_<
中医调理是一直有持续的
最近这次经期从7/19来过后再也不见踪影
西药催经也吃了
为了不让娘家妈妈担心
都不敢说自己的状况
老母一直不识相的说你越来越胖啦要少吃一点啊balabala
回到夫家
则是要面对病重的公公
深怕自己在公公离开之前没办法为老公家延续香火
再加上工作压力
中医说我的低血压异常的高
代表我整个人处于紧绷压力状态
今年四月有做了一次试管
果纳芬每日350IU
卵子依然状况不好
于是只打了一周就停住没再继续疗程
想问问有没有跟我一样状况的太太们
都是如何让自己身体状况恢复正常
我知道得减少压力
困难的是娘家夫家工作都是切割不开的
我好害怕自己是不是快要更年期了呀(哭）

我朋友是靠运动调整乱经成功的每天跑步30分钟,或骑脚踏车机(特地买一台看电视骑

之前有慢跑,每周两三次,5-6km,月经更乱。后来改骑脚踏车,后来改骑脚踏车,还是照样乱....

每天都要运动, 早睡早起, 换个中医调养作试管的话, 请找不孕专科医师, 他会帮你监控贺尔蒙来决定你何时开始试管的时间

推楼上。

运动的话，建议快走就好，主要是要促进腹部及下半身的血液循环。乱经的原因要先找到，是多囊还是什么荷尔蒙分泌不正常，找到原因后比较容易对症下药。