Re: [问题] 还无法确定怀孕期间,运动是否会影响

楼主: chocola (小小的手有大大力量)   2014-07-27 13:24:29
我的问题跟原文有点像,
但是我想问的是,
在不确定怀孕的期间(也就是在体温升高到月经来临间的日子)
运动会有影响吗?
为了怀孕我尽量找时间运动,通常是一星期跳一次有氧跟骑两天x-bike
(还没有办法做到每天运动>___<)
我想骑x-bike是很温和的运动,不过我跳的有氧是拳击有氧,我觉得算激烈运动
会跳来跳去,经常喘到快断气那样...
不过"假如有怀孕"的状况下,这样的运动会影响到"正在着床或刚着床的受精卵"吗?
还是就不要想太多,照常生活,等确定怀孕再不要激烈运动就好了?
※ 引述《rabister (Rabister淳)》之铭言:
: 我存在两个问题想请问各位先进,
: 不知道这问题在这边问好不好,如果不好的话,我会自D,谢谢喔~
: 我爬过文,
: 大多文章是分享【已确定怀孕后】前期不稳定以及后期接近临盆不适合性行为,
: 问题一、
: 我想请问各位先进,
: 如果是希望怀孕的状况下,
: 预测排卵日是7/13,并且当天以及前后都有努力做功课,
: 假设这次有很大机会受孕,
: 那以验孕大约需要性行为后2星期才可检验得到的情况下,
: 性行为会影响【可能正在受精或分裂或着床的受精卵】吗?
: 问题二、
: 还有,这问题要问得很害羞了......
: 已经有生过宝宝的学姐们,
: 不知道在确定有宝宝前,是否在排卵日做功课后就停工呢?
作者: dianna72 (god bless Taiwan )   2014-07-27 13:36:00
有怀孕征兆时体力会下降 容易喘 不过我计划怀孕后行房之后的运动都维持慢跑、游泳、轻度瑜珈跟30分轻度肌力训练建议改做相对温和的比较好 直到下次MC来之后再激烈也不迟
作者: kikinelly (...)   2014-07-27 15:34:00
我在不确定怀孕时还慢跑骑飞轮,还是都没事,后来发现已怀孕5周
作者: luvbxw (HELLO)   2014-07-27 20:18:00
不过我询问过中西医 都一致回答尽量做温和的运动 骑脚踏车他们说就算剧烈 最好是走路那种
作者: sandy69 (Not Bad)   2014-07-27 21:31:00
跳拳击有点太激烈了,初期真的要小心,我选择散步与游泳,
作者: BOYISH (细水流长的事不用太多)   2014-07-29 23:13:00
我作piyo 比较动的肌力瑜珈 还不错咧 现在七周了

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com