看到批踢踢开了这个板很开心，觉得可以造福更多求子的夫妻们．
所以也想来分享一些经验.....
简单说～我追求自然受孕约1年，接着在半年内做了一次人工（萎缩卵），
又做一次试管（失败，也没冻胚），接着我开始放牛吃草...
休息一年后准备第二次试管时，发现怀孕．
怀孕前听到很多人都是要上疗程时发现怀孕（或失败的隔月发现怀孕），
那时候觉得奇蹟只发生在别人身上，不会发生在我身上．
以下我转贴先前在网络分享的求子（自然受孕）分享，
网志里面还有我（及其他网友）人工跟试管的琐碎又详细的纪录，
有兴趣的板友可以看看喔～
http://vima0115.pixnet.net/blog/post/37292672
追求自然受孕阶段：
（一） 怀孕不简单：
结婚时我30岁，先生34岁．婚后即不避孕．婚前天真的认为怀孕应该
不是困难的事情，还担心会不小心就中奖．第一个月没有，觉得怪怪的，
不过毕竟也听过＂一般夫妻平均七个月受孕成功，超过一年才需要做
不孕检查＂．我告诉自己没啥好大惊小怪，再接再厉就好．
第二个月没有，心里又毛一点，第三个月没有，毛又多一点．
毕竟一个月只有一次机会，像我这样周期约35天以上（很乱）的人，
机会又会少一点．每次mc来就是宣告又失败一次！排卵前的努力，
排卵后等待结果的煎熬真令人难受！
那时候才刚开始，也不知道自己难受孕‧只知道要再加把劲！
（二） 滴鸡精、排卵试纸：
朋友们口耳相传，我也跟着买田园香滴鸡精，还自己滴了几次．
排卵试纸买来试，不过没看过T>C．
（三） 生育力检查：
第五个月时，老公问要不要一起去做个检查，我想也好！
当时还觉得一定没问题，因为婚前我有做过超音波检查卵巢子宫构造，
医生说没问题．检查完才知道生育力检查没这么简单啊！
除了构造，还有抽血检查内分泌，还有输卵管摄影，先生也要做检查精虫．
第一天先检查构造，一照完医生直接断定我是＂多囊性卵巢＂，
非常熟练淡定的拿出一叠多囊性卵巢的相关资料给我．
第二次回诊看内分泌报告，泌乳稍高一点，LH/FSH比值有超过2，
所以是多囊．先生的型态比较差，医生直接宣布我们一定要做人工，
还说自然受孕只有3%．输卵管摄影没问题．
（四） 保健食品：
被标上＂多囊性卵巢＂的我，郁闷之余，积极做功课，
顺便购买很多保健食品，肌醇、鸡精、四物铁、超级四物铁、
蓝藻、钙片、叶酸．当时还受到其他的刺激，觉得应该要＂奋起直追＂！
（五） 中医调养：
除了西医检查，补充保健食品，我也去找中医调养，一整个＂非常认真＂战斗的气势！
每天认真吃中药，看过两个医生，只吃一两个周期，就放弃了！我想我是偏西医派的．
（六） 追踪滤泡大小：
只要接近排卵期，我就会去追踪滤泡大小，时间就是金钱，
要＂科学 办案＂．自然周期追踪过，排卵药周期也追踪过，
从一开始的害羞，到后来习惯的脚开开….囧．通通还是失败收场．
（七） 排卵药：
我试了连续两周期的排卵药，第一次吃周期有变成标准28天，
第二个周期又变成35天．不管是28天还是35天，我的滤泡都还是只有一颗，
不像别人一吃就3-4颗大滤泡．我了解这对我没效．
（八） 多方咨询：
在新竹国泰做完生育力检查后，我还找了几位不孕专科的
西医咨询多囊，还跑去看新陈代谢科，医生觉得我跑得太早，
应该等不孕专科那边检查出来再做打算，只验一下我的血糖（正常），
交代我勿担心，说多囊很常见，只要配合医嘱、减重，就能怀孕．
觉得新竹国泰那次抽血不是在mc 2-3天，下一个周期又自行到联合检验所抽血，
我的泌乳激素、FSH、LH又正常了！没有多囊现象．
关于我是不是多囊，我咨询的医生里面大概五五波．或说我是轻微，偶尔乱一下．
（九） 网络、书籍：
除了在BBH做功课、找同伴外，我也买了多本怀孕、育儿的书籍参考．
（没错，我连育儿都买起来放了）
（十） 运动减重：
运动很重要，但却是我比较心虚的部分．长期没运动习惯，
连活动也很少的我，一时要改过来实在很难．只有偶尔去走操场4km．
以上是我初期自然受孕的过程，经过一次人工一次试管的打击后，
我开始意志消沉，尤其是ohss的住院经验让我吓到了！.....
我觉得好好一个人为什么要搞成这样呢？为什么要这么辛苦拿身体做疗程？
一次人工一次试管也够了，没有人有资格说我什么，我要好好休息一阵子...
（求子阶段最讨厌听到＂放弃就会有了＂这句话）
我会变得不易受孕(身体有状况)也不是一天造成，于是我开始买养生书，
回归自然，想从基础做起.....我对饮食开始有些概念，尽量不吃加工食品，
会注意每天蔬果摄取量，注意每天排便状况（有严重便祕却没自觉），
开始做些做得来的运动，骑自行车、散步、郑多燕...
就是变得更有意识，但不是整个变成另外一个人....
除了饮食与运动，积极求子阶段的总总纠结、矛盾、敏感、复杂的情绪（一言难尽），
也在此时有了比较豁达（看开看淡）的转变.....甚至也做好一辈子无法如愿的打算，
只是很认真地过著当下的生活，尽情享受生活中美好的事物，
想说以后要是有小孩也没办法像现在这样自由自在啦～
万一真的不孕终身，那不是更该好好过生活吗？
我告诉自己：除了没有孩子，我们的生活算是优渥富足，何必一再拿孩子来折磨自己呢？
总之，尽人事听天命，我就好好享受长假吧！
放长假这一年，我很少很少行房，甚至行房时还会挑安全期，
因为做疗程的阶段，做爱是为了生子，身体也被目的性无感情的对待侵入，
性变得不再美好....而且在非安全期做爱，就会有期待，我讨厌那种一而再落空的感觉
虽然我已经尽量调整心态，但难免还有残留与潜意识的逃避忧伤情绪.
无法变成运动健将，我还是尽量每天拨时间活动身体．
体重变化不多，但明显不再水肿．快满1年（预计做第2次试管时），我又变忧郁....
觉得要加把劲调整身体，于是每天早上都会吃一份便利商店的生菜沙拉&水果，
天天排便加上刻意早睡，每天睡饱精神足，（我睡眠品质很差，浅眠又睡不饱）
那时候想：就算这次再不成功，只要我身体变好就好！
看到蛋清分泌物时就想：反正也不会中，就试试看！
一直以为我可能试管成功怀马宝，那时候不想生蛇宝（生不出来还挑XD）
没想到莫非定律就发生在我身上...我真的怀孕了，我怀了年尾蛇宝宝！
就在我要上疗程之前验到了....
现在我可爱的宝宝已经满6m囉～感恩知足之余，也想计画怀2宝～
不知道以上分享能不能帮助到各位，但是我想...
求子的大家都不孤单，有这样一个地方让大家抒发分享是很棒的！
积极求子之余，也要更照顾、强健身体！健康是一切的根本！
祝福各位～～～^__^