我自己的方式是这样
1.买试纸(网络上自己找 找到很便宜的)
一次买个4~50张
2.下载生理期APP软件 已经纪录一阵子 在未打算怀孕前就有在计算
所以会自动帮你算出排卵期大概在哪时候
我是从APP预期的排卵期开始后，配合使用试纸
并且开始养身体 煮黑糖姜红豆、半夜饿就煮火锅来吃(之前都买麦当当垃圾)，少吃冰品
3.开始有两条线不论深浅后，对照APP在排卵期前几天
跑去妇产科照阴超问医生有关排卵状况，顺便检查有没有多囊或是肌瘤等
医师会跟我说大概再几天后就会熟，不要急，我继续等到排卵日(每天测直到两条线后)
4.测到两条线都很深后当晚行房
5.隔天再测另一条线淡掉(代表已排卵)、再隔一天去妇产科照阴超
确认排卵试纸准确度，医生说我卵排掉了 所以证明排卵试纸对我是很准的
然后就中了
我是试一次就中，当初找医生时因为太想一次就中还一直要医生开破卵或是黄体素给我
医生问我试多久竟不开给我Orz，说我才刚开始，还说我很正常不要弄...Orz
因为我真正想要小孩也是那个月，所以开始积极找医生、看排卵、用试纸、养身体
除此之外平日保养就是我跟我老公都非常喜欢运动，我们这次行房就是让精卵品质很好
尽量降低未来流产或是有任何问题的机率
现在想想还真感谢那位医生死不开药给我或不让我破卵XD，毕竟以医学来说是自然最好
建议真的想怀孕的不要排斥看妇产科 再怎样不舒服都没有检查子宫颈痛阿阿阿!
阴超比起来好多了...而且又能事先看是否有问题 还可以确认排卵状况 不想常跑的
就配合试纸一起观察，因为有少数人是排卵试纸不准的体质
有的人还是试纸用了会两条线深好几天的，所以试纸搭配还要找医师照阴超会更好
※ 引述《torahs (不想想太多)》之铭言：
: 请问除了去照超音波之外
: 如果想自行判断的话
: 哪种比较准确阿
: 1.基础体温
: 目前只量一个月~会持续继续量
: 但是都没有明显的低温之后渐渐爬升到高温并且持续一段时间
: 2.试纸
: 量了十几天~大概有四五天看出两条线~但是都是t<c
: 之后就变回一条线了
: 3.分泌物
: 以前都没有特别注意~但这个月利用经期推算可能排卵的时间
: 大概有三四天出现分泌物
: 只是不像大家说的蛋清>< 而是接近咖啡色或褐色
: 而且三天前跟昨天上完厕所都有一点点血(以前好像也没有这样过)
: 最近会在观察看看
: 如果一两个礼拜生理期都还没有来的话就准备去看医生了