这是我藏在心中很久的疑问,
就我个人而言,在李那边后面几次的试管,都要额外购买特补乐(DHEA),
但我觉得除了多花钱,卵子数不但没增加还比之前更少,让人不禁怀疑它的效用。
直到最近读到一本书“掌握代谢90%的肥肉会自己消失”,其中有讲到,
自行补充DHEA可能造成以下状况:
一、防碍肾上腺荷尔蒙分泌,(因为你的肾上腺认为体内的荷尔蒙足够而不再自行制造)
二、造成身体将多余的DHEA转换成雌激素
所以书上的结论是,不要乱吃补充品,而是强化身体,自然激发其分泌,
确保自己摄取了足够的优质脂肪和蛋白质,还有维生素B和锌,即多吃坚果和海鲜,
另外,强调运动可以帮助提高DHEA,一定要运动!!!