各位前辈好，小弟我Driver发球一直有严重Slice的问题(出去很直很远，到后面就开始大右弯)，上网看了很多Driver的影片教学，大多都说有Out side in的问题，可是我自己拍影片，看起来不像是Out side in的问题，不知道还有哪个环节出错。希望前辈们可以指点迷津。非常感谢
影片连结: https://youtu.be/AmYz3yc8SYw
(目前我仍在试着改正Early release和chicken wing的问题)

我也是新手 请指教 我也常有这问题 您下杆时的右手弯弯的

y大~我的左手在击球点时弯弯的确实需要改正，看Pro的慢动作右手是稍弯的，但左手好像都蛮直的。所以您说的是我左手还是右手?

其实您还是outside in以时钟来举例，人站在9点钟，你上杆路径看似是insideout 的路径但实质上击球的时候已经拉回来变outsidein 。击球的时候应该要有ㄧ种往一点钟方向延伸释放的感觉，你体会一下试试看刻意去做下杆到击球右手会是弯的没有错！还有driver球位往前放一点，放到前脚内侧试试

感谢Black大~我会试着改正

上下半身同轨 没有空间SHALLOW 右肩抛球杆造成OUT-IN试着先转下半身带动 自然有空间让你IN-OUT下杆设定好后 右脚往人身后退半步 挥杆 强迫IN-OUT试试感觉IN-OUT可以自然解决鸡翅膀 试试看

回Cosine大，请问右肩抛球杆是什么意思，是说我右肩在击球点时有稍微弯出去了点吗？

大大给你参考这个影片让我受益良多https://youtu.be/D1dIztRfaYU

我与C大 B大所见略同，影片看起来，像是启动顺序的问题。楼主大大的上半身看起来很健壮，建议您上杆到顶点时，转下杆前慢上ㄧ拍，让下半身先启动/转动，甚至领先上半身，初步矫正的时候，可以做的夸张一点。所谓的抛球杆，您可以想像上杆顶点，你的右手抓的不是球杆而是个成人，有点像过肩摔的感觉，把他抛出。那就是C大说的抛球杆。另外，两件小事也建议您参考，首先看到你上杆顶点，肩膀转幅很大，这是柔软度很好的体现，但还是要注意上杆过程中，左腿可能的话，尽量保持站姿时的位置，往右脚靠过去的话，会减少上杆时上下半身扭转产生的扭力。另一点则是上杆顶点，你的左手腕有些弯折。左手背也是杆面的体现，可以参考各大巡回赛选手，顶点的左手腕都是平的（flat wrist),甚至手腕柔软度好的选手会是bow wrist ，若顶点弯折太多，下杆时需要做很多释放，才能让杆面从开放回到方正。最后，祝练球愉快顺利，等你挥杆路径对了，杆面方正击球，以您的身体素质，绝对可以打的又远又直

Y大好认真

感谢Young大的分析，我的左手被一直是大致命伤，好难持平或Bow。还有一点不知道是不是问题? 以影片计时来说我的driver上杆+下杆速度比iron还快，是不是我挥杆需要慢一点呢?

回版主，千万别刻意减慢下杆速度！要注意的是腰应该先启动和挥杆路径及杆面回正，上杆速度放慢的用意也是让你可以腰先启动，避免上杆太快下杆的“时机”跟着太快，不是挥杆的杆速太快

感谢Black大，回到out-in问题，我看到网络影片教学，他们下杆时都会用夸张的右肩往胸前盖下去，杆子很明显就从外面5点往11点挥，可是我右肩看起来也没这么坏，杆子看起来也是由右腿出去，为什么Black大一看就知道仍是out in问题呢？

我建议先把球位往前移，让左手可以延伸打直并且回正杆头，我有把你的影片载下来一格格放慢看，最明显直接的问题就是球位有点后面你杆头来不及回正这也是直接影响slice的原因之一

上杆顶点左手背的事情我也经历过，你可以试试顶点的时候，感觉右手掌有种托盘子的感觉（这是最常听人说的感觉，或是你可以想像蜘蛛人在吐丝的时候，右手的动作，也是一样的意思，而且还确保了右手握杆时，只有中指无名指在稍微出力

感写Black大Young大提点，这周我会按照前辈们都指正做调整后再请教

对于上杆的速度，其实是建议放慢的。我教练的说法是这样较能感受到身体的旋转，扭紧/蓄积能量，等到下杆再一次解放。而且也较能感受到上杆到每个位置是否都有做正确

至于out in / in out 是否造成slice 或draw要看跟杆面的搭配这也就会产生不同球路，譬如：in out +开杆面就会造成球ㄧ出去就往右再带右旋；in out+杆面回正至跟击球路径一致那就是往右飞的直球；若像你说的出去直最后右曲那有可能的组合就是out in+开杆面

也感谢Cosine大指教天啊！out in+开杆面好像是最糟的组合了...那再请教一下，我的iron有out-in问题吗？

不，in out +开杆才是最糟的，右上加右绝对OB甚至横跨两个球道哈哈，out in +稍开一点是可以打出漂亮的小右曲，在右狗腿的球道我个人蛮常这样打

铁杆也有outside-in的问题，所以整体挥杆的概念要做调整了，可以比对一下职业选手跟你在同样启动的时候身体球杆的相对位置检查一下。

其实楼主大大的挥杆，在影片上看是满漂亮的，就算上杆转下杆有outside in (木杆明显，铁杆没那么明显）但我觉得其实就是顺序的问题，顺序对了，下杆时手臂就会自然在往下掉一些，但还是在两条线之间 只是偏中间或稍微下面一点右肩膀往下转，右手肘贴著身侧，这个职业选手们的招牌动作，当楼主你修正好顶点左手背的角度，以及下杆启动顺序，只要上半身不要绷太紧，那个动作会自然而然的出现

Zero大，您是指要先下到第二个平面吗？（shallow)https://youtu.be/yTEN_XKEvgA我自己有试着尝试2周，但击球都不精确，所以回到老姿势1个平面上去下来抱歉，上面是回复young大图片

最后一点小提醒：拍摄影片的摄影机或手机，镜头瞄准的是你站姿时，自然下垂的手臂。（down the line 的摄影角度）那个line是从正后方与楼主手臂的一条线 。如果是从球的正后方（偏外侧），怎么拍上杆看起来都会太内侧

原来如此！！难怪拍起来都不觉得问题严重..感谢

哈哈我还想说我没有提到平面的事情啊；其实因为工作关系我看过很多千奇百怪的挥杆，但outside in的原因大家都差不多，就是下杆启动是先用双手而不是身体，上面大大们都说得很详细了，另外还可以检视一下握杆压力会不会太大，这个是影片很难看出来的。

那请问zero大，我看网络教学说下杆前先让杆子shallow，这是手刻意去做呢？还是是下半身体先启动+重量移转自然使然呢

我有看到你的影片，感受到你有想要改变路径的意图，但建议上杆的时候，完全靠肩/背/核心旋转就好，不要靠手臂的上下（类似拿香拜拜的上下）来改变上杆的陡直或是扁平。做到的话，一样可以同平面的上下杆。只要顺序做对，下半身先启动，一样可以走在对的路径上：inside-square-inside。加油～改变绝对不容易，所以才会让自己感觉不舒服/击球不扎实。但方向正确的改变，持续一段时间后，却可以让你更上一层楼

下半身启动 Shallow做确实 延迟做完一旦手想用力，千奇百怪的身体补偿就跑出来了

以我自己的经验理解，Shallow绝对不是手刻意做出来的动作,那是身体在下杆初期先行启动后，双手因为球杆的重量自然下落的被动动作,而先决条件除了正确的身体启动顺序之外就是双手握压不能过重。

非常感谢young大black大cosine大zero大热心回复，如果练成了再来po心得文整理以供后辈参考

建议不要隔太久，练个两三次有改变或改善就可以放上来看一下，但其实还是最建议找地方PGA认证的pro，来帮你调整，效果会最好，热心网友的建议，就算再切中要点，终究还是隔空抓药，没办法看见你改变某个动作后，出球的方向，球的旋转，飞行的高度，球有没有很快坠下来 这类细节，还是让专业教练在旁指导，进步的会最快

感谢young大提醒