你好，先说我应该算是过来人（？
跟我家那只同居五年，今年四月订婚九月结婚
2016年基本上整年都在吵架，频率大概是两天一次，吵到我们现在回头看都觉得超神奇
要跟你说，你的状况跟我超级像，但是我走过来了（唉咧
试着讲讲我的经验看看可不可以帮上你，但是每个人都一定不一样
所以我只能分享经验，而没办法跟你说 “这样作就对了！” 这样不负责任的话
首先要说明一下我跟我家那只的情况
我的个性就是很难生气，一般而言真的很少很少生气，就算怒火起来
大概一小时过后就会消掉，隔天起床如果事情解决了就会忘记生气的这件事
然后整个就是理性脑，几乎不会有感性的想法（这很悲哀
遇到吵架的时候有八成脑袋都在想“该怎么解决吵架的这个原因”而不是安抚对方
EX. 如果没有顺手关灯而吵架的话，就在想下次该怎么做才不会忘记关灯
像是写纸条贴在开关旁边 或是 没关灯一次就做伏地挺身10下BLABLABLA
然而我跟你说这样超级错，吵架当下千万不可以想着“该怎么解决事情”
因为就像你讲的一样，你觉得这事情根本就不怎样，为什么会这么生气
事实上…就是那个事情真的不怎样，但是情绪一上来，连吃饭点的阳春面难吃也会发火
所以重点在于对方的状态，而不是事情本身（但我时常会没想到这点 也就常吵架
然后我家那只，严格来说应该算是被我宠坏（唉耶好意思说
因为她很有想法，然后生活上有许多地方有所坚持（相比我来说，我超级没原则
结果交往很久以后，变成很多事情顺着她，反而我自己的意见变得很少
这有点变成决策的压力以及统筹的范围变得很大，导致于我家那只在婚礼筹备时压力超大
因为想要让“一辈子只有一次”的事情办到最好，就变成每件事都要做好才行
而渐渐的就扩展到生活起居，目光所及之处都要“做好”，那自然啥事情出包就会生气了
然后个性问题，吵架的时候几乎都会讲话变得很难听XD
这其实一开始交往的时候就知道了，但是我家那只时不时的都会来道歉说她不是真心DER
就是情绪一上来，就会想讽刺，然后说出很多自己也觉得不应该说的话
这个其实改得了啦我觉得，就是吵完架之后的反省时间可以反省
要让说话的人意识到这种话语不只会伤害到对方也会伤害自己，就可以不那么尖酸了
只是要反省才有可能，若是对方当下真的是那么想，那我想应该也很难办
其实就只要看，是不是平常没吵架的时候也是这个口气，不然我想只有在吵架时候说
有可能真的就是违心之论（虽然大部分人都不会这么觉得，但真的有这种人）
只是一方面我不记恨，又不容易生气，听到这种话也是沮丧，但过阵子就又好了
久了就也没有特别要求对方要改，才会变成到了婚礼筹备期间吵架很频繁的时候一直听到
那这个也是后来反省之后才知道的事情，当下也是觉得“干么讲这么难听啊”
我不太生气，也就不太吵架，真吵架我也就睡醒就没事了
可是我家那只超级讨厌冷战，吵架之后一定要和好，冷战的话情绪会一直累积到崩溃
所以我们吵架最多就是一晚上，睡醒一定要讲清楚说明白XDDD
不然延续超过24小时就会很惨，因为我没脾气了，她积到暴掉了 这样XD
好了，两边角色介绍完了，我们跟着案例讲一讲好了
※ 引述《aquaeelziq (笛)》之铭言：
: 版友好
: 我是男方... 今天是来请教
: 我不知道我的问题... 是我的问题还是另一半的问题...
: 从礼拜五~礼拜天 都在吵 之前也是一直不断有争吵
: 说真的... 吵的点我都觉得没什么好吵的... 但未婚妻总是说...
: 不知道我的选择是不是对的
: 不要逼我怀念过去
: 如果哪天我做什么决定 是你逼的 不能怪我
这话，吵架的时候说的话，听听就好
可以选择不吵的时候，抱着她谈谈
吵架的时候这只是来呛声的，也会是一种口气很差的自我提问
因为当下可能你的未婚妻真的不知道这样对不对，因为这是一种未知的体验
你自己想想，你曾经有过跟一个人疯狂吵架，可是事后却没办法讨厌对方或远离
只因为自己爱着，所以也不想要这样，心里一直想和好…的这种情况？
没有嘛，跟朋友吵架可以冷处理，过个几年讲一讲，喔，解开心结，赞
跟同事业务吵架可能不会那么严重，但是就可以很赌烂对方，或是跟别人说他坏话
但是跟自己伴侣吵架，会变成很难把这个怒气转移，而且还一直一直吵个不停
久了自然会觉得，这样真的对吗？为什么其他人都不会这样，却跟这个人一直吵？
我真的爱他吗？难道说我们真的不适合吗？可是我很爱他啊，还是他不爱我？
这种鬼东西就会一直绕在两边人的心里，没办法突破这些烂问题，久了问题就会变答案
那就是分开了（这也是为啥常常会听到准备结婚却反而分手的问题，就吵太多没解决
不吵架的时候可以好好的想想那个问题，轻轻的抱着她，问说我想要知道妳怎么想的
那时候是不是妳也不知道该怎么办，是不是很担心我们的未来？ 会不会觉得很无助
（因为我家那只责任感重，然后她觉得我都散散，无法放心把事情交给我XD）
等两边都不会因为吵架而影响说出来的话语时候，把你觉得很重要的事情拿出来讲
如果两个人都想要未来好好过的话，就要把心里的刺拿出来说
毕竟这些话在你心里的印象深到可以PO文的时候打出来
不然我相信你们平常吵架多的是一些更乱七八糟的东西XD 只是你无法一一记起（也太累
重点在于谈论这些话题的时候，要采取让她觉得安心的行为，让对方知道你不是来找碴的
这样才能好好谈，还有语气要温柔XD 才不会起个头结果又吵了
我想你现在是处于一个只知道对方结论而不晓得到底她是因为什么而这样认为的状态
“如果哪天作什么决定 是你逼我的”这种东西就是 受不了的时候要分手啊
但是为什么会受不了？ 是受不了你这个人？还是受不了吵架这件事？ 这很重要啊～
: ...
: 每次吵架
: 认错(即使我觉得没错) 换来 你就只会认错吗？
: 解释 换来 又在狡辩 我真的听不下去
: 安静 换来 每次都跟小棉羊 搞的我好像虎姑婆在欺负你
: 直接抱 换来 挣扎、怒视、咬牙切齿 及 "恶心" "不要碰我" "你要干麻"
: 我到底该怎么做 每次都快被逼疯了...
首先那个认错跟解释 以我自己的经验来看，都不是好选择
因为认错有很多种 “好啦就是我错嘛，不要吵了好不好” 跟
“亲爱的，我知道错了，我不应该因为OOOO而作XXXX的这种事，是我的错
我觉得因为这种事情而让妳生气很不值得，先吸口气，慢慢说好不好？”
差别很大，因为很有可能觉得自己没错而认错的时候表情跟口气都会跑出来
那对方可能会觉得，你就只会说自己错，是在表示我要求太高吗 还是怎样 我都是对的？
然后就不爽XD 所以认错要明确的让她知道 我知道自己错在哪 不是胡乱觉得我错
但是认错很有可能会变成先认错，后解释
那解释又是一个不太好的选择，因为如果你像我一样理性，就可能会把事情重新讲一遍
包括你自己这么做的理由，或是你这么作其实也可以 BLABLABLA 的事情
一提起这个，就会让对方意识到，自己错，或是真的误会怎样怎样
结果没台阶下，就会生气… 或是你的理由太烂，觉得根本在硬凹什么的 还是会生气…
所以吵架的当下解释事情的来龙去脉，不太好，当下什么都听不进去的，真的。
那讲啥都错，干脆不讲？ 这是大家的必经之路，很遗憾的…这个也不太建议
因为你讲啥都错是因为没有讲到“对方想听的”，而不是讲啥都错
真的是讲什么都不行就不会听你说话了，可能会直接叫你闭嘴 滚开 或是大声吵闹
那如果对方有想听的，你又不说话，自然就是OUT
尤其你提到小绵羊，我猜你应该跟我很像，因为吵架很痛苦，所以脸的表情也很痛苦
那自然对方跟你交往也会知道你现在很难过，可是我骂你我也很生气很难过啊？
你不说话是怎样，好像只有我一直很强势在欺负你这样吗？ 之类之类的
抱她又会被嫌弃，这个是方法跟持续性的问题
不能一言不发的直接抱对方就搞定，那个是偶像剧跟少女漫画 女生都是小女生
很明显的我们俩吵架的对象不是那么好搞定的（唉咧
所以要避开讲述事情本身，多注意对方的状态，一边说话一边慢慢的有肢体接触
认真且温柔的以亲暱的称呼起头，然后想办法让对方看着妳，然后跟她说话
先认错，但不当下解释，然后牵手或是拥抱，让对方冷静下来这样
可能你会跟我一样觉得说“啊一开始是妳对我发火”“可是我做错事妳不爽”
觉得出包的始作俑者在跑去安慰对方很虾，所以不那么做……
但！还记得前面提到的事情吗？ 事情本身不是重点，对方的状态才是
鸡毛蒜皮小事只是引发她情绪不稳的火种而已，火种点火之后就没屁用了
再去把火种灭掉，其他的炭火还是烧得很爽啊，所以要注意的是她本身而不是事情
当然事情还是要解决，但不是当下，一定是安抚完情绪再讲解决办法或是怎样的才有用
现场都已经大爆炸了还在搞防灾演习讲座就整个不合时宜啊
另外就是如果那些尖锐的词语有让你觉得很受伤的话
不要当下提出来，像是说你“恶心”这个我也被讲过，超受伤
可是我家那只也知道这个话很重，会让对方受伤，所以吵架过后我会跟她说
这些话我听了会很难过，希望可以不要讲出来，这样子对方也比较容易跟你道歉
当下讲不可能啦，所以该讲的要讲，只是不是当下讲 反而会吵更凶
: 概述一下吵的原因...
: Friday :
: 近日在处理刚转的电信讯号很差的问题 还有蜜月要辨的一堆卡
: 说真的 电信是配合女方换 当初我想再看看 她说她哥用都没问题很满意
: 我就知道我再坚持多比会被骂 而事后我也没怪她 只觉得 有问题就解决
: 信用卡则是为了出国消费回馈金 还有机场服务才办 虽然多个零点几 pa
: 还在来的及的情况下辨急件多付几百块我觉得非常蠢
: 不过 fine I love you 配合妳
跟我一样宠坏惹，这里要说，如果你真的有意见，觉得这些小事情很蠢
或是根本差不到什么东西，你要嘛就是完全配合不去管，要嘛就是你自己接手
然后跟对方说“不用担心，我会办好，这个事情就交给我就好”
像是转换电信那个如果你也觉得没差就顺着就好，不要心存芥蒂XD 这样一直记得会伤身
: 结果 上班时间一直打电话 也一直要我打电话处理讯号和卡片
: 我上班不能用手机呀!!!!!!
: 早上跟主管解释一下 还ok 但整天一直打我心理压力很大呀
: 而且根本没有急到一定要在上班时间讲呀!!
: 到了下午两三点我终于比较急的说 " 这有急吗？ 好 妳决定 讲快一点"
一直CALL，我以我自己的经验下去猜测
大概是你做事对方不放心，才会一直被打电话提醒，但是上班不能用手机这个要讲好
对方如果也知道你上班不能用手机，还一直打，这就要跟她好好说明，真的不方便
有事情可以留言或短信，等下班或是休息时候会看，到时候弄就好
反正就是让她知道你会搞定不用担心，事后也是要好好讲清楚 一直CALL压力会大
要信任你，而不是一直盯着你，这样两边都不好过
然后“这有急吗 讲快一点” 就是大雷XDDDDDDDD
如果对方是因为不放心你，或是对于这件事情还没搞定而心神不宁的话
代表这是她当下很CARE的事，简单来说就是整个心思都绕在这件事上面
结果你却表示这种事情不怎样 讲快一点 自然会被认为是 不关心她，不为她着想
在想你们应该都不知道对方的情况
她不知道你一直被CALL很烦，而且你有点像委屈自己顺着对方，你也是有努力配合
你不知道她可能因为这些小事情还没弄好整晚睡不着，或是身体被心理影响到失调啥的
这种时候很容易就会有“我都这么辛苦了你还要来搞我”的心态而让脾气变差
但…这种事情你不说谁会知道？ 不过这些都是我的猜想啦（硬要撇责任
: 糟... 晚上果然吵架了.... 这是我的错吗？...
很难讲，因为这种事情吵架不太可能是全部单方面的错
今天你摆烂不弄或是被提醒了却还没搞定 那就是你的错，可看起来就不是这样
我觉得是两边都心浮气躁啦，自然没办法好好讲话
: Saturday :
: 这天要回乡下 早上 又遇到同样的问题
: 前一天选的衣服不试穿 到早上又再后悔挑来挑去
: 挑到时间都快到了 而且我偶尔忘了关灯 都会被严励责骂
: 我真的都是因为特殊状况才会忘了关 比如 有人先没关 我再进去出来就会忘
: 或 做事做到一半被叫出去 我以为很快会回去也不会马上关掉
: 结果早上她也一直没关灯 去一个房间就忘一盏灯...
: 我就想让她知道 偶尔忘了关灯人之常情 在最后出家门的那一盏 我说
: "是不会关一下灯吗？"
: 好 我承认这个我白目 我不该因为快来不及有点生气这样讲
: 但也没必要吵那么久吧...吵到在车站为了哄为了解释 没注意到火车来了 又走了...
: 整个爆炸... 好累
不试穿是你还是你未婚妻？ 你的话就是该打XD
她的话就是…嗯，体谅她，事情很多 心情很糟，衣服也挑不好，她已经很烦了
要安慰一下，或是想想她平常喜欢哪些衣服，其中挑一件适合的给她
跟她说这套很适合，而且穿起来很漂亮，你很喜欢她穿这件的样子
她听到你会喜欢，穿起来漂亮，她本来也就很喜欢，这件事情就解决了（应该辣
然后关灯这件事情，我跟你一模一样喔哈哈哈哈
超常被骂不关灯，哈。 那个因为特殊状况忘了关其实就是借口啦
被叫走不关（就是没关） 以为自己很快就会再回来（就是没关） 有人先没关（也是没关
因为这对你来说可能是疏忽，但是对方就是不会漏掉这种事情
很容易就会变成你有理由，但是对方根本不接纳你这理由
“我就不会忘记关，你就讲一堆还是没关，啊是在狡辩吗”这样
说真的，关灯这只有两种解法，要嘛你每次都关灯，要嘛家里完全不关灯
像我就很想走后者，但是还是屈服了（现在也变得都会关灯）
要是自己真的作不到，建议可以冲一下后面那个，就是完全不关灯
反正现在灯泡真的不太耗电，不然你就自己搞一片太阳能板去阳台还屋顶
说以后电灯电费交给你，死不关灯，这样应该也是拿你没辙 ㄏ
然后出门不关灯那个你都知道自己白目我就不讲了
但这件事情一样等到不吵架的时候说，可以好好讲，说最近事情多，两个人也很忙
可能你有时候疏忽忘记关灯，她也有时候也没关 这点小事就不要太计较
彼此看到帮忙关一下就好，当然你也会以后更加记得要随手关灯这件事情 不是摆烂
你跟她彼此的爱情不需要因为这种事情而被消磨，这样这样
（现在是很会讲啦，但是之前真的是因为不关灯吵了至少十次有，所以才建议你啊～
不要因为这种鸟事情吵架，超级不划算）
: Sunday :
: 昨天吵的事，经过一夜，未婚妻总算放过我...
: 结果今天晚上在客厅，她不吹风扇，我就关掉，
: 但后来要组刚到货的鞋柜，好热 我就打开对着我(玄关)吹...
: 组完后 我不知道是我还是她把电风扇转回客厅 没有关...
: 等我洗完出来 她面带不悦的怪我没关风扇 害她流鼻水鼻塞
: 我当然是很紧张 超怕又要吵架 怪把卫生纸拿给她 再把她手上用过的拿去丢
: 然后道个歉想先去吹头发 糟...
这边我认为是，你觉得自己作到了某种程度的关切，所以应该OK
但是没作到对方“期待”的事情，所以其实不OK
像是丢卫生纸这个不是对方本来期盼的动作，所以是BONUS（但你认为是基本分
结果没作到对方期待的事情就跑去吹头（很有可能也没跟对方讲）
所以就OUT惹
: 被说不关心她 没有问她有没有其它症状... 也没叫她快去吃药(日本买的感冒成药)...
这个就是她原本脑袋里预想好的情境
就是你要问她“还有没有怎么样？要不要吃药？”
结果你没讲，就变成没有基本分但有BONUS，可惜的是BONUS先出现
就会被“没做到该做的事情”的这个印象给盖过去，所以就掰了
: 我是觉得啦... 我不太赞成有点小症状就吞药 遇到这样的情形 我都是先观察
: 而且这我前就跟她讲过 在她一直吞药的时候就唸过
: 结果她还是听不进去 觉得我对她的关心是假的...
: 我解释说我的不要立即吃药理论 也说如果过一下还是没停止鼻塞流鼻水
: 我自然就会问仔细一点然后判关要不要吃成药或看医生...
: 听不进去就是听不进去...
复习一下前面的，你吵架当下讲理论，不会有成功的一天
而且这是你们原本的观念就有冲突
在其中一边已经不舒服的情况，还拿同样的冲突来说，就会变成是不体谅对方
没有在这种时候顺着对方一些，你放不下身段，就会变成她觉得你不关心她
很麻烦的想法我知道，但是很有可能真的是这样子
简单来说就是，你惹对方不爽了，还讲之前就没结论的争议，就是直接掰XD
: 忍错不行 解释是狡辨 一直哄说我不让她睡不关心她 不讲了过一会又继续找我吵...
: 我真的崩溃... 精神崩溃...一直被骂 怎么讲都没用 应该说讲到一半就被骂到中断
: 我终于 赏了自已耳光 说妳就是想要我崩溃 对不起 我配不上妳...
: 我知道这样不对 但我真的好累...
身为过来人我很能理解这种“作啥都不对可是你也不知道该怎么办”的情况
字里行间我猜测你应该跟我一样，是不会跟对方相拼吵起来的类型
基本上就是一个相对低姿态的角色，才会变成一直被骂却不知道该怎么办
要解释却被打断（因为不是她那时候想听的话）
被说不让她（因为你没办法在那时候放弃自己的原则
一直找你吵（因为一直没有被安慰到，只是两个人都各自不爽
你会累很正常，其实你不累才奇怪
不累，就代表没感受到负担，没负担只有可能是因为根本不在意
那不在意，自然是已经不爱了。 所以会累正常，但是不应该这样
: 我该怎么改善我们的关系 我真的很爱她
: 但有些事情 她就是无法了解我为什么会这样做或这样说
因为只有这篇文，所以我猜测你在“解释”的时间点都几乎在吵架的时候
那时候其实没啥用，一方面不是对方想听的，二方面是女孩子吵架的时候啊
开关会全部推到“感性”那一边，基本上你要当作对方已经完全没有逻辑能力
没有办法作到“因为A会B而B之后会C，所以A了之后就会变成C”的这种论证
只会觉得你她妈在讲什么东西我听不懂我也不想懂我只想要听我要听的RRRRRRRRRR
这对于你跟我这种弱势理性脑来说十分的难以理解，因为你没经历过这种状态
所以你也不知道世界上真的有人会是那样子在想事情
: 进而演变成她对我不正确的指控 我不解释变默认她会更悲观
: 我解释变狡辨我会好累好累好崩溃...
: 我该怎么做...
: 唉...
你这阶段我经历了好～长一段时间，我相信你应该也是辣
只是把记忆鲜明的三天拿出来说而已，这种吵架不经历很多次是没办法一下变成这样的
也正是因为之前的吵架还有其他美好的部份可以调剂，你们彼此才过得了
但是最近事情真的乱七八糟多，除了吵架就是忙，根本没得休息
也就越来越严重了。
在此给点不一定有用的建议，但是还是希望可以给一下
1.切断魂结
拨个一天，把事情全部排开，没做完就会死掉的事情以外统统往后移
找一天好好出门，然后催眠彼此“今天什么事情都不要想什么电话都不要接”
就是他妈的好好出去约会玩一天，最好是挑一个开车要一小时的地方
像是温泉山庄什么鬼的，你就去，然后手机开飞航，远离这个尘嚣
让你们两个休息一下，想起过去在一起的美好，以及会什么会想要跟这个人结为连理
彼此不喜欢的话干么结婚，她不喜欢你嫁个屁啊
这样一定有用，而且应该立刻去弄
前提是，你要包办所有大小事，找订房找路找车找店BLABLABLA统统要搞定
然后跟对方说，我都弄好了，你把那天空出来我们就出去
态度要强硬，把可以排的约统统弄走，让她不会有后顾之忧就对了
结婚会吵架那么凶 一定是新人自己要搞一海票事情或是身上有山那么大的压力
才会变成这样，都已经到PO文来求救了，赶快去休息不要硬撑
不然到最后就是两边都崩溃直接掰 就真的不用结了
2.吵架以外的时候再好好谈
吵架当下讲什么都会变成虚无，还有可能因为太常在吵架之中提起某些事情
反而以后提起那些事情就跟情绪连结在一起，一提起就会吵，很是悲哀
所以讲理由，讲理论，讲应该怎么做，讲彼此之间的感受
都～～～～～不～～～要～～～～在两边讲话很大声的时候说
一定都是冷静之后再讲，这很重要
吵架的第一步骤就是把场面变得别那么火爆
要稍微分开冷静一下也行（但是要事先都讲好 并且接受这个方法
或是抱在一起稍微冷静一下也行（言语很伤人，但是拥抱很温暖 太热就开冷气抱
控制好之后，才开始解决事情或是想以后该怎么做
有时候骂人的那一边不是真的想骂，而是自己也不知道该怎么办但是只知道用骂的
所以先扶持好对方，你们就是只有彼此了，所以不要急着推开对方
好好的想，好好的讲，该道歉的就要道歉，该改进的就改进
就是要“好好的”，分贝越来越大声一定不怎么好这大家都知道，懂了齁？
如果你跟我一样，是个习惯让著对方的人
很有可能吵架的时候也让，但是太让了… 让到对方都不知道你在哪里
她没有依靠啊，会不安，会烦躁，所以只能选择把怒火喷出来，可离她最近的就是你了
你也是人，你也爱着她，所以才会变得割舍不下却又负荷不了
看到了吗，你现在也没有依靠啊，因为你不知道她怎么想，也不晓得怎么给她想要的
所以才会上来PO文对吧
要想，我们都不是你们，没办法知道你们是怎么相处，或是哪些东西是彼此喜欢或讨厌的
都是只有你们才最清楚对方，所以才要去了解彼此是怎样的想法，怎样的心情
所以不要觉得无助，最能帮助你们的就是你们最爱的那个人
好好的谈，好好的把自己想要的说出来
这东西是没办法说一次或是讲两个小时就能完全解决的事情
但是要了解，才能练习，才能越来越上手，才能帮助对方变好
我们从2016年初（还是15年？）就开始跟你一样频繁的因为一些鸟事吵架
吵到我们后来都觉得是不是都快疯了，为什么会吵成这样
每次每次都说，就干脆不结了，当天就发短信跟大家说我们公证了
大家可以回家啦～ 这样 只是不断地碰壁，终于找到了一条不太好走却有出口的路
即使会吵架，我也觉得我们会变得更加理解对方，也会变得更好，希望你也可以。