楼主:
geminirx (lavender)
2019-08-28 22:31:49最近又是一波低潮...
原本以为这次渡假完回来
好好的放松后能更开心的过日子
谁知道又出现很多事
被朋友气到，还有感情的问题
工作上又有新的压力
然后这个月又透支超多...
搞的非常闷闷不乐
想问问版上的双子都如何舒压
这几天被朋友开导、也去唱歌
不过还是不太开心QQ
作者:
pudhow (夏天什么时候才来)
2019-08-28 22:36:00追剧～沉溺其中，就不会想别的了
作者: tseraed (迪尔瑞斯特) 2019-08-28 22:40:00
安排旅行，短程或出国都好，搜寻景点的过程也很有趣。
作者: Barant (城市悍将) 2019-08-28 22:40:00
我这几天也是心情不太好 一个人的时候就是一直看Youtube上一些能提升自我的影片 或者是在繁华的街上闲晃有时候玩一下乐器 然后就去追剧到睡觉
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2019-08-28 23:47:00关在家里沉淀一下自然就好了
楼主:
geminirx (lavender)
2019-08-29 00:12:00哈哈好喔谢谢大家，大概剩睡觉这条路...这几天好好睡满
作者: bellasky (纯纯) 2019-08-29 00:49:00
追剧、听歌、睡觉
作者:
twins79 (小不点点)
2019-08-29 00:53:00看小说 追剧 让自己投入故事中转移情绪
作者:
salemcat (RunRun)
2019-08-29 02:10:00喝热牛奶 睡觉 远离其他人类
作者: ck290206 2019-08-29 07:22:00
最多就是睡觉，什么都不用想
作者:
Geminn (Geminn)
2019-08-29 10:58:00跑步 运动 心情会好很多
作者: icnfml 2019-08-29 14:20:00
我觉得如果没有办法真的放下，做什么会让自己开心的事都没有用欸qq
作者:
GGisme (刘君君)
2019-08-29 16:33:00哭一哭超舒压
作者:
himmlisch (cecececewu)
2019-08-29 22:49:00睡觉 然后找时间去郊外散步最近也是累到晚上默默流泪xD
楼主:
geminirx (lavender)
2019-08-29 23:19:00希望同在低潮的双子们也能快恢复！
作者: karty116678 2019-08-30 02:51:00
睡觉+1起床内建选择性失忆XDD
我的建议是就让他郁闷，不用特别想要开心因为郁闷是人生的常态，静静观察这样的自己不用想要特别做什么，因为脱离这件事的动作会让人不安人生只想要开心，不想要郁闷这件事本身，是很多问题来源肉体会疲劳，心会累，这是一个很正常的事情你会希望海浪从低潮赶快恢复到高潮吗? 这种想法本身就是在脱离实然这件事，反而是不快乐的根源快乐就快乐，不快乐就不快乐，这都是一种状态，静观之
作者:
imAshley (Ashley)
2019-09-01 19:47:00都提不起劲该怎么办...
作者: wei6528 2019-09-01 21:47:00
追剧 睡觉 吃