身为双子的低潮期又出现了
假装自己过的很快乐
但其实一点也不开心
觉得没有人需要自己
没有人在乎
我好难过 好累
对朋友 也不敢倾倒自己的负面情绪
只能一直掩饰自己
笑笑的 笑笑的
最近觉得自己快被压垮了
请问大家在低气压 低潮期的时候
都是怎么渡过的？

+1 你不孤单QAQ

努力的工作………

+1

我都去运动、逛街、看电影

我反对 正因为 你定义了美好的事情 你假定了一种理想这个理想 跟现实中渺小又卑微的你完全不同 你因此痛苦也就是说 你认定了某种不存在的理想 而你执著地认为这是你应该要能获取的 就是这种理想让你拒绝现实正是这种心态会让你一辈子都被低潮击倒 因为你没有正面的接受 这个看起来渺小又卑微的你 才是真正的你要哭就哭 要卑微就卑微 接受这样的自己 接受这样的现实 不要再逃避低潮 不要说什么走出低潮 低潮就是生活生活就是江湖 人就是江湖 你怎样退出?知道我是低潮 而那又如何? 知道我就是这样 而那又如何? 我可能是个Gay 被遗弃 没人要 的小东西但是我能接受这就是我自己 这就是我的低潮 来吧世界而不是幻想一个理想 美好的事物 这种幻想终究让你产生巨大的冲突而痛苦不已。 认知到低潮只是生活的一部分别再假装你是什么 别再迎合 你就是现在这个你了接受吧! 然后 生活从接受的那刻，才正要开始呢。

写写字，把美好的事情条列出来，会发现其实也没那么糟或者一个人小出走，不用很远，但是去做自己喜欢的事，例如去看自己喜欢的书、在不同的城市喝自己喜欢的咖啡

加油 要相信自己!目前已走出低潮的双儿留

低潮+1 最近觉得为什么感情一直不顺是不是不值被爱希望哭完后就能面对真的没人爱的现实XD 一起加油！

低潮+1，想自己一个人躲起来

刚走出低潮，最近在上升。低潮时候完全躲起来，不理任何讯息、电话、邀约。狂吃零食甜点、狂买衣服发泄释压找款游戏砸钱当台战释压，等低潮过了在卖掉换现,不会亏

低潮+1 :"(

我说真的，你装给谁看呢? 不用假装开心跟微笑阿没有人需要...这会怎样吗? 说真的，你真的看着这件事就像是你站在海边... 海水正在退潮... 这会怎样吗?如果你真正 真正 去了解自己这件事 你会发现低潮这件事 本身 根本不会怎样 是真的但是! 你逃离低潮这件事的动作 会影响你的生活是那个逃离跟拒绝的动作造成了伤害 低潮是种自然你不可能克服自然就会发生的事情而克服不了 也不会怎样 我必须要告诉你这个真相低潮 是 相对于高潮 低潮跟高潮 合在一起叫做生活你不能拒绝生活 就像是你不能拒绝死亡 一切都是自然你如果真正了解这个真相 你将不再假装 每个人都一样你不是 孤单一人 我或你 那都是 生活的一部分其他假装自己必须抗拒低潮的努力 都是徒然罢了

我心情不好时反而不会听喜欢的歌耶，因为之后再听到这首歌时就会想起当时的感觉，爱歌都不爱了XDD

听自己爱的歌曲

最近低潮哭了也没用，好像陷入情绪黑洞~爬不出来!

振作啊！ 敲碗

喝酒喽 看自己喜欢的电影 放空一下

睡觉 洗澡 痛哭一场

拍拍!!把握低潮期..掌握得好都是一次次蜕变..静心.思考.随心所欲

认同！！！冷静+沉淀

我哭点很低，但越是很干的低潮我就越不会哭...

哭吧 哭了心情会平静一些的～

低潮期+1 努力用力哭出来发泄

找个电子游戏一直玩。但记住不要花钱。

检举别人CP

运动+1

我也是…因为学校的事真的快疯了，做什么都提不起劲，不知道活着干嘛

低潮、矛盾、没有安全感...好累。一切加油渡过。

+1...边听歌边哭中

低潮+1，哭过之后好了一些

谢谢大家推文让我知道自己并不孤单（？这次低潮期有点长总觉得自己走错方向了希望未来每天可以更光亮一点不然就快要爬不起来了......

听歌一直哭，哭到没有眼泪，给自己痛到底的机会，唯