平常照常吃
本来就差不多是16小时吃
自己想一下作息就知道了
※ 引述《Chang (老张)》之铭言：
: ※ 引述《hcc19880512 (耍笨鸭爱小公主)》之铭言：
: : 我以为168是16小时进食8小时禁食
: : 原来是16小时禁食8小时进食
: 16小时进食，可能会反应在体重上...