※ 引述《tjbulls ()》之铭言：
: 不敢168 XD
: ※ 引述《Chang (老张)》之铭言：
: : 真好，
: : 我持续在做168，每天有16个小时都处在饥饿状态，不过也习惯了...
我以为168是16小时进食8小时禁食
原来是16小时禁食8小时进食