※ 引述《likebike (老折)》之铭言：
: ※ 引述《tjbulls ()》之铭言：
: : 一棒打晕好啊
: : 补然每次都失眠
: 有听过要在床上反复做深呼吸 吐气的动作
: 类似放慢步调
: 没多久就会睡着了 可以试试看
我试试看
感谢小折