※ 引述《orangenosea (每个今天都是礼物)》之铭言：
: ※ 引述《sp89005 (岚 ~ Arioka Arashi )》之铭言：
: : 不要吃吃吃吃！
: : 以前我也很喜欢吃这些垃圾食物
: : 现在会告诉自己一星期最多只能选一种垃圾食物来吃
: : 而且习惯了之后也不喝含糖饮料了
: : 真的想喝的时候就喝牛奶之类
: 不能喝牛奶(＞人＜;)
那喝豆奶