※ 引述《ChauJen (停留 与 前行)》之铭言：
: 现在 觉得有点重
: 后肩 重训还是只能做50 而且做不到十下
: 前肩的话 可以做到80
: ※ 引述《akaume (小草)》之铭言：
: : 那会觉得肩膀重重的
没在做
软趴趴