卫冕名人 芝野虎丸:状态不好的时候尽量忘记围棋
　　（文章转自找借口安静）
　　芝野虎丸在卫冕名人之后，进行了新闻发布会，以下是新闻发布会的全文。
　　——首先祝贺芝野虎丸卫冕名人头衔。这盘棋刚刚结束，首次达成卫冕实现两连霸，
感受如何。
　　芝野虎丸：包括这盘棋在内，这一次系列赛说实话有好几盘内容很糟糕的棋局。现在
卫冕之后说实话也还没反应过来，不过对我来说能在艰难的局面下顽强地扭转局面，这一
点我觉得自己做的还是不错的。
　　——这盘棋也充满戏剧性，能否回顾一下。
　　芝野虎丸：这盘棋第一天结束之后局面非常糟糕，不过后面只想着不要轻易放弃，只
能说还好自己能坚持下来。
　　——研究室认为这盘棋如果想要逆转的话，需要虎视眈眈地寻找机会，对你来说这盘
棋最后是怎么实现逆转的。
　　芝野虎丸：这盘棋最后黑187的冲价值很大，不过在这之前自己没有任何时机抢到这
个选点。最后自己抓住机会争胜，说实话在这之前一直觉得这盘棋非常难下。
　　——芝野虎丸印象中不在意系列赛的整个走势，这一次收获3连胜，中间隔了一段时
间后2连败。这一次系列赛整体来看感觉如何。
　　芝野虎丸：最开始的3连胜说实话运气比较好，第4局结束的很快，几乎是完败，第5
局的话心态上自己被对手压制。这盘棋的话心态上已经调整好了，虽然内容比较糟糕，但
是心态上可以和对手一战。
　　——连续2期击败了井山裕太，去年重夺名人，今年卫冕名人，同时你也首次在七番
棋中实现卫冕。对你来说面对井山裕太获得连胜，感受如何。
　　芝野虎丸：我在对局中可以明显感觉得到，在番棋中战胜井山裕太是一件非常困难的
事情。实际上棋局内容的话也非常艰难，最终能有这样的结果确实很有意义。不过棋局的
内容很难说自己真的战胜了井山裕太。
　　——相较于去年自己在整个感触上有什么变化呢？
　　芝野虎丸：对我来说无论哪一盘棋，其实都是抱着同样的心态去面对。所以自己也没
特别地改变什么，不过内容上来说，布局阶段自己很多时候都是处于落后，对我来说这是
我的一大课题。
　　——现在日本围棋进入战国时代，面对今后的赛事有什么目标吗？
　　芝野虎丸：这一次非常幸运能实现卫冕，不过我在其他赛事的话状态都不是太好。对
我来说夺得头衔是我的目标，更重要的是如何面对未来的每一盘棋。
　　——曾经你说过卫冕头衔是非常困难的事情，这一次对此有什么感受呢？
　　芝野虎丸：在番棋过程中倒是没有感觉，今年上半年一力辽和井山裕太在各种赛事进
行对战，就在这个时候井山裕太成为了名人战的挑战者，当时最好的棋手成为挑战者，对
我来说是需要面对的难题。
　　——系列赛3连胜之后2连败，2连败的两盘棋相信内容也不太满意。第5局之后你的心
态如何，是已经放开了还是怎么样？
　　芝野虎丸：第4和第5局都是内容很糟糕的棋局，对我来说输的这么糟糕的情况下还能
在名人战下棋，想到这些之后自己的心态反而放开了很多。
　　——实现卫冕之后，现在4人瓜分7个头衔，在今年和去年的名人战中战胜了井山裕太
，今后有没有想过在头衔战中战胜比自己年长2岁的一力辽呢？
　　芝野虎丸：在番棋的话，我和一力辽的交手次数不多，今年的棋圣战第一次在番棋中
交手，但是我输掉了比赛，所以今后希望自己能有机会再次交手并赢下一力辽。不过对我
来说，相较于一力辽怎么样，我更专注于今后的每一场比赛，所以我对此并不是非常在意
。
　　——刚刚你也提到了自己在心态的调整上做的还不错，对此自己有没有特意做些什么
呢？
　　芝野虎丸：这一次第5局和第6局之间有一周多的时间，那段时间我稍微减少了围棋的
学习时间，增加了一些悠闲的休息时间。让我的心态有一个比较好的状态。
　　——刻意减少围棋的时间是什么原因呢？
　　芝野虎丸：棋局内容上面还是非常糟糕，每一次想到名人战的话总是会有影响，所以
这个时候就刻意地不想考虑这些事情了。
　　——增加的休息时间你都会做些什么呢？
　　芝野虎丸：看看YouTube的视频，然后消磨消磨时间。我比较喜欢看一些直播，听主
播聊天什么的。
　　——相较于去年的自己，今年的自己有什么变化呢？包括心态、体能、或者说相较于
去年自己哪些地方得到成长了。
　　芝野虎丸：说实话自己也不知道有没有成长，相较于去年，我每一次七番棋的时候，
相较于去年我更享受对局以外的事情，比如晚上吃什么，或者在房间里做些什么。这应该
就是和去年不一样的地方吧。
　　——看来为了对局自己也做了很多事情。
　　芝野虎丸：说实话这样做不知道好不好，总的来说就是不要让自己过于专注于棋局，
下棋的时候我有时候还会回到房间躺下来之类的。总之其他地方我也是乐在其中的。
　　——第6局第一天结束之后休息的怎么样？
　　芝野虎丸：任何一场七番棋都一样，第一天赛前我的睡眠都不太好，但是第二天赛前
都睡得还不错。这一次也是封手之后的那天晚上都睡得还不错，第一天的局面形势倒是不
太影响我的睡眠。
　　——每一盘赛后你都会在YouTube上传短视频，这是什么目的呢？
　　芝野虎丸：YouTube的话今年5月左右开始的，然后被我哥哥说希望在头衔战结束之后
发短视频。他说希望能给大家看棋手赛后第一时间的反应。
　　——每一次赛后发视频对你有没有影响呢？
　　芝野虎丸：每一次都发的短视频，所以对对局来说没有什么影响。说实话第4和第5局
输掉之后，也不得不发短视频，那个时候我还是挺痛苦的。
　　——拍完短视频之后是不是可以忘记比赛了。
　　芝野虎丸：七番棋的话每一盘棋结束之后，晚上稍微复复盘，然后在研究室研究棋局
是必须要做的事情。
　　——赢棋和输棋之后，调整心态的方法也是不是不一样。
　　芝野虎丸：是的，当然也要看棋局的内容。我尽可能不要让比赛结果影响到心态，每
一次复盘结束之后，整个人就会忘记这盘棋的内容。
　　——你一直都非常淡定，这一次系列赛中有没有刻意地做什么？
　　芝野虎丸：今年我在任何一场赛事上，时刻提醒自己无论形势如何都不要影响到心态
。这一次有好几盘逆转的棋局，我觉得和我刻意调整的事情是相关的。
　　——具体是怎么调整的。
　　芝野虎丸：七番棋每天都要下7到8小时，棋局也非常漫长，当自己形势糟糕的时候，
经常也会遇到进攻无果的时候，这个时候无论结果怎么样，都要刻意让自己下出最好的手
段。自己没有放弃过任何一场比赛，以前自己经常在对局过程中彻底崩盘然后草草结束，
对我来说这一次系列赛这也是我的一大收获吧。
https://sports.sina.com.cn/go/2023-11-05/doc-imztppas4998731.shtml
井山名人战失利后 两个“说实话”袒露心声
　　（文章转自找借口安静）
　　原址：https：//digital.asahi.com/articles/ASRC44KC5RC3UCVL01W.html
　　原题：名人戦败退の2时间后、真夜中の井山裕太‘年齢を重ねても自分は…’
　　摘自：朝日新闻
　　作者：北野新太
　　翻译和整理：找借口安静 期待棋圣战
　　名人战全部结束之后，在收场后看到了井山裕太的笑脸。第48期名人战七番棋，芝野
虎丸面对井山裕太的挑战，最终4胜2负击退了挑战者。井山裕太在3连败后2连胜，原本有
机会撑著逆转的势头重夺名人，但是没能如愿。
　　长期建立了井山裕太王朝之后，在日本国内几乎实现了能实现的一切，现在井山裕太
为了什么而战呢？在比赛结束后2小时，当天晚上10点我们在留有余热的现场采访了井山
裕太。
　　两个“说实话”
　　最开始3连败，在陷入艰难状况之后，我最先想到的是“我还没有过3连败然后4连胜
”。所以说既然如此，不如把这种逆境作为自己的动力。我在第4和第5局赢了，但是在七
番棋中没能留下希望的结果。
　　这盘棋第一天下午之后，局面一直都是对我来说不错的局面。但是一直都是看不到能
赢定的局面，时间却在白白流逝，最后阶段没有做出正确的选择，影响了胜负。这可能就
是我当前的实力的体现。
　　我把芝野虎丸实力很强作为大前提，然后输掉的4盘棋，我的表现可以说非常糟糕。
说实话我自己应该能做的更好，但是实际上我什么都没有做到，所以我必须要接受这个事
实。
　　我现在经常和比我年轻的棋手对局，说实话即便年龄增长，我对自己还是充满自粘性
。所以说我必须要用结果来颠覆“世代交替”的声音。技术上我也在进步，也在不断进行
积累。面对芝野虎丸和一力辽，自己都能可以和他们拼胜负，只要能有更好的结果的话，
那就无话可说了。对我来说还差了那么一口气。
　　我一直都在考虑，我们现在在AI时代进行对局，棋手能为此做些什么？在两日制的七
番棋中，棋手好的一面和不好的一面都会暴露出来。明年年初会有棋圣战的争夺，希望自
己在两日制中，能下出只有在两日制能下出的棋局，这种心态我今后也会保持下去。
　　围棋是一个非常复杂的世界，我也不知道自己是否越来越接近于围棋的本质。所以我
才会坚持下围棋，也不会觉得掀翻。正因为围棋非常深奥，所以我才会坚持到现在。
　　围棋世界并不是任何人都能理解的，我也不知道自己下的棋究竟传递给了多少人。我
也在考虑自己该怎么传递下去，我一直带着这个难题，面对围棋世界。
　　不过身为一名职业棋手，我想把任何表现都能在棋盘上体现出来。如果自己不赢棋的
话，传递的力量将会大打折扣。希望自己能成为在传播围棋方面更有说服力的人。
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