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原题：小林光一（28）テニス 体力养い対局に集中力今はゴルフ、本音の会话楽しく
摘自：日本经济新闻
作者：小林光一 名誉棋圣
翻译和整理：找借口安静 争取早点搞定
https://i.imgur.com/lSqaM49.png
25岁的时候想到需要锻炼一下身体，于是就开始了慢跑。刚开始从2公里开始跑，然后没
过多久就可以跑10公里了。 2天跑一次，给自己设立了一个月跑80公里的小目标，然后坚
持了6年多。
然后我就开始打起了网球，1982年我的邻居请我到家附近的网球俱乐部上课，然后觉得特
别好玩。然后每次到了下午，就约上几个人一起打双打比赛。一场30分钟左右的比赛，在
边打边歇了4场之后一共打了有3个小时。在出完汗之后喝的啤酒那真的是美味。
然后我每周会去打2到3次网球，如果是挑战手合需要出远门的话，在对局结束之后的一天
，自己会比其他人早一些回家，然后快到中午的时候回到家。下午我就可以去打网球了。
因为出了汗之后，还能转换自己的心情，同时也能带走对局之后带来的疲劳感。
因为我生在旭川市，一直要走长长的雪路锻炼了自己的腰脚，但是在开始打网球之后，觉
得整体的基础体力也提升了很多。
循环圈那种每方6小时的棋，很多时候都会下到深更半夜，特别是到了最后30分钟，一点
失误都不能出现的情况下，体能是最重要的。因为体力会关系到最后时刻你会带着多少集
中力在棋盘上，这将决定最后胜负的走向。
1985年，我在对局赛程非常繁忙的情况下，还能拿下名人头衔，很大因素就是在2年前开
始打网球，让我的体能得到提升的原因吧。多亏自己打网球，让我在过了40岁之后，还能
在头衔战的最前线继续战斗下去。
我的网球水平，拿围棋来说的话大概就是业余2、3段的样子，所以自己也没参加过网球的
业余比赛，但是自己看过几次职业网球赛事。一些世界级球手的比赛，我在代代木体育馆
有去看过，其中我最喜欢的是伊万·伦德尔。虽然没有华丽的手法，但是靠精准的击球接
连获胜，这样的风格和我在棋盘上下著平淡无奇手段的棋风非常相似。
但是后来我停掉了坚持23年的网球，这是因为我经常去打球的网球俱乐部关门了。虽然很
遗憾，但是从1990年开始我的网球朋友还请我去打高尔夫，从那时起自己也开始喜欢打高
尔夫了。
当初我每个月会去打一次高尔夫，只是简单玩玩。但是我在2001年有缘成为了霞ケ关乡村
俱乐部的一员之后，我就经常去打高尔夫了。这个场地现在已经成为了东京奥运会高尔夫
项目的比赛场地，所以场地非常好，然后我最喜欢的就是那边的氛围。
虽然一直都是那一些成员，但是规定不能交换名片，所以刚开始身边都是什么样的人自己
完全都不知道。后来随着聊天的深入，觉得他们都是地方级企业的社长，后来才发觉这些
人里面有些是上市企业的社长，还有过前几天还在一起打球的人，过了几天就在电视上看
到他在新闻发布会上宣布成为了社长，让我大吃一惊。
因为下围棋的缘故，自己有机会和各行各业的顶尖人士有交流，虽然自己只是“围棋的专
家”，所以在聊天的时候会有一些顾虑，不过打球的时候，基本上都是杂谈。因为大家都
是有着自己的想法和立场，所以我听他们聊天的时候，自己也能学到很多东西，还是蛮开
心的。
后来就谈起“要么下一次也是我们这帮人……”之类的话题，然后就开始安排档期，不知
不觉间就连半年之后的日程都安排好了。虽然这一次受新型冠状病毒影响不得不中断，但
是如果恢复的话，还会回到每周一到两次的频率吧。
刚刚进入俱乐部的时候，我的成绩还是超出标准杆14杆的样子，然后这个数字缩小到8杆9
杆这样的个位数水平，但是最近又回到了两位数。所以我得想办法回到个位数才行。