练反向(左) 结果原本的右进变顺了... irisliping PTT批踢踢实业坊

练反向(左) 结果原本的右进变顺了...

楼主: irisliping (irisliping) 2011-05-09 11:48:35

前进距离拉长就很容易不稳, 而且撑不住... 也不过500m
反正瓶颈一大堆, 就来练反向, 运动要左右平衡嘛,
虽然说反向还是困难重重, 超僵硬
但是发现原本的前进变稳, 而且莫名的撑过1km 都没问题...
好奇心驱使, 还在研究原因,
如果说是把压力分散掉... , 事实上反向也才练两三个...周末,
有差这么多?
不过这信心又忽然来了
(我好像应该去PE问...)

作者: tomoti (官) 2011-05-09 11:54:00

左右肌力平衡了...

作者: tomoti (官) 2011-05-09 11:54:00

左右肌力平衡了...

楼主: irisliping (irisliping) 2011-05-09 13:23:00

所以先前总觉得单向不稳不敢练反向是错的＠＠...单练一边不是集中训练"专用"的肌肉?

楼主: irisliping (irisliping) 2011-05-09 13:23:00

所以先前总觉得单向不稳不敢练反向是错的＠＠...单练一边不是集中训练"专用"的肌肉?

作者: visionary667 (weilicc) 2011-05-09 22:32:00

继续加油!!!!

作者: visionary667 (weilicc) 2011-05-09 22:32:00

继续加油!!!!

楼主: irisliping (irisliping) 2011-05-10 01:41:00

还是很想学360 ...

楼主: irisliping (irisliping) 2011-05-10 01:41:00

还是很想学360 ...

作者: luthier (marmalade) 2011-05-10 16:02:00

你原本只练右进时, 左脚因较吃力故比右脚僵硬,练了左进后提升了左脚的独立性, 在右进时也有帮助

作者: luthier (marmalade) 2011-05-10 16:02:00

你原本只练右进时, 左脚因较吃力故比右脚僵硬,练了左进后提升了左脚的独立性, 在右进时也有帮助

作者: garyhsu304 (阿康) 2011-05-10 17:47:00

还好你超速只被叭我上次超速还被拍了一张~

作者: garyhsu304 (阿康) 2011-05-10 17:47:00

还好你超速只被叭我上次超速还被拍了一张~

楼主: irisliping (irisliping) 2011-05-10 20:28:00

不很很能理解原理, 但有发现人不会过度压在右脚上, 也没那么容易累, 速度也快很多. 感觉先前一次能运作一只脚, 现在可以合作了...... XD@gary 没啦, 我没骑开车, 我只是安全第一板子都慢慢溜,进步了就太顺畅, 一没注意就超(脚踏)车...或是晃到中线不过被叭的时候我明明就在左线逆向...被右线的汽车叭

楼主: irisliping (irisliping) 2011-05-10 20:28:00

作者: FKer 2011-05-25 01:31:00

汽车八你应该只是想让你知道后面有一台车，怕你没注意，毕竟你没有两把刀插在肩膀上

作者: FKer 2011-05-25 01:31:00

汽车八你应该只是想让你知道后面有一台车，怕你没注意，毕竟你没有两把刀插在肩膀上

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