※ 引述《psvsps2 (Op颖)》之铭言：
: 健身中心太贵了
: 想学一些简单的强身加运动
: 住台北，要上班
: 可能假日才有时间
: 有什么好的推荐嬷?
强身的运动很多
慢跑 游泳 有氧舞蹈 瑜珈......
台北市有运动中心 里面有健身房 游泳池
买回数票 一次不到100
应该蛮符合你假日的使用
PS 你应该去体适能版发问吧 这里是自由搏击耶