B2去年考过了，可是觉得自己的听说还是不太行
听力我平常听广播(FranceInfo)跟看电视还OK，可是跟人交谈反而听不清楚。
(尤其是对方说的太快或发音没那么清楚的时候)
自己是有点ADHD的倾向，平常听说反应就比较慢....
遇到发音比较糊的(不知道怎么形容，就是字都结在一起要想一下才知道他在讲啥)
就会开始当机....
请问自学的情况下要怎么去练这种听力？
谢谢。