大家好
因为觉得自己从18岁之后就一直很忧郁不快乐，到现在23岁，常常觉得忧郁，觉得人生是痛
苦的，好多不快乐，好多痛苦的人事物，常常觉得事与愿违，最近也常常
一开始是大学选错科系 当时真的非常忧郁（这个选错科系的经验真的让我很挫折很忧郁）
现在转学后到了这个学校也换了科系，我也常常觉得不快乐，没有快乐的人事物，碰到一些
我不喜欢的人事物...
常常在想我到底要不顺利到什么时候，为什么老天爷要给我那么多磨难、挫折，我觉得我快
撑不下去了...是不是我业障太重了，或是很多冤亲债主，卡到阴之类的，让我真的过得很
痛苦，觉得人生只有无止尽的痛苦... 为什么别人的命运/人生可以顺顺利利、开心，而我
却过得很痛苦、走很多弯路、不顺利...？
让我想去钟李哲了解我的前世今生，或是虾皮线上问事了解业障、冤亲债主之类的
我真的不想再痛苦下去了...不想再不快乐了...已经忧郁很久了...如果有人曾经透过一些
方法，真的有得到好转的，希望能推荐我方法或经验，非常谢谢你们～

没有老天爷也没有冤亲债主那种东西，强烈推荐慈心禅的练习！

我都去台北转运站转运那边能量最强

身心科有药可以让人感觉好一点

一个人最大的冤亲债主就是自己

发文请补上分类喔

有空多唸佛号，经中提到唸佛号就有许多利益，再来在能力范围内多布施，友善对待身边人事物，我这样做了一段时间，有不少改善，如新进同事都与我相处融洽，原本找不到车位的地方天天都有空位等我，打羽球常会翻网过……呵呵此外我在佛教版偶尔会发文请人一起帮往生的小朋友助唸，我自己是帮每位亡者唸一部地藏经回向，慈悲利他助己助人至于有没有冤亲，可以参考台大医毕业去美国行医的陈胜英医师的著作，受西方教育的他原本不信，但治疗成千上万的病人后，把他病人轮回与这辈子受前世造业冤亲的故事写成书，书名上网查，图书馆有得借，有空可以看看对了，所谓有空唸佛号，我是用走路、开车、做单调家事时唸，做一阵子后成习惯，没事时自己就会自发性唸佛号了

激烈运动！要有氧运动的程度（如果平常没有运动习惯请循序渐进，避免造成运动伤害）要多晒太阳！这是医生给的建议

多修身多行善，可改运

1楼乱误导别人没有老天爷那农历初九拜天公是在拜什么的要神也要人无形的先处理医生也要看就会转变进步无聊去坐在急诊室外面看看那些受苦的人们或者殡仪馆那些哭泣的家属我们应该感到感恩还有呼吸还有健康身体转念

您好，不好意思，我第一次发文，请问怎么补上分类呢？

您好，请问您有先去看精神科或是内分泌科吗？有时候不快乐可能是因为脑内分泌失调噢

嗯嗯，没有圣诞老公公那圣诞节是在过几点的

那我问你有没有耶稣圣诞节是纪念耶稣嘛你有没有搞懂还在那边圣诞老公公笑死

补分类要编辑文章 手机APP或电脑版皆有

还好 我忧郁20+年，近几年才好转，靠得是各种维他命和中药，忧郁症有可能是肠胃吸收出问题，以致无法完整吸收需要的营养，因此影响身体能量运作，台湾现在维他命贵，你不如看中医，问问你是否有脾虚问题，也可针灸大概要持续半年至一年以上会有成效另外针灸据说也可驱逐外灵附身但如果能取得菸碱酸和综合维他命B，连结吃法应很快对你有帮助https://reurl.cc/KXzmmg听AKB48的歌到youtube 玩塔罗选牌YouTube 一些塔罗频道会教你怎么面对不开心的困境，很正向

可能是受报的命 一出生就要背债的 建议养猫狗加吃素猫狗会让人心情变好 多帮助流浪动物累积福报是必要的吃素是为避免业障继续增加 然后有空多到社福位做义工

可以做的事：身体调更顺畅（运动、饮食控制）规律作息 深呼吸 情绪来了告诉自己适时放下焦虑 回归当下 多亲近自然户外 觉得人类讨厌就找可爱动植物

嗯嗯，所以老天爷是耶稣？而中国的耶诞节是初九？

有忧郁症只能坚持住，对于不喜欢人事物就尽量避，负能量一定要采取行动远离，别忘保持善良的心，总有一天会拨云见日，但也要有长期抗战的准备，基本单位以十年算，一个十年，两个十年，三个十可年，当做磨炼心智的考验吧，但别对自己太苛刻，找一个日子还算擅长的事或想做事，开始起头做，陪你度过每个十年，一人抗战会很寂寞，但是过程，走过你将会十分强大闪耀我小学只学钢琴三年，后在忧郁症严重时开始才弹琴，找老师学半年，接着疯狂练习考入音乐系，也只读半年，之后断断续续自己练，直到最近五六年才开始常弹钢琴，去年开始才有人说我有天份，尽管没什么人看我演奏，但在世间一个小角落至少保留认可自己的闪亮价值。 忧郁症很累，但请坚持活下去，等待自己好转的那天这是今年第一天我的直播练习，每首曲子当天只练一遍，寂寞时可以来听听，我大概台湾时间早上直播https://youtu.be/tx0DaCQbyHQ想到那时我以小学只学三年的程度去考音乐系跟系主任主修纲琴，也是在你这年纪，对于之前的我是难以想象我可以考入音乐系我觉得我的琴声很适合做背景音乐陪你念书做事打困另外这几天听顾尔德的布来登堡变奏曲，觉得平静美好，下面是连结https://youtu.be/p4yAB37wG5s或许，别着急的去改运，因为可能就是白忙ㄧ场，试着接受自己目前的低运，先安住自己的心，试着过得平静，然后就是耐心等准备好心理长期抗战姜太公等到七十岁，我们跟他比都是小case

想办法分泌多巴胺、血清素、催产素、脑内啡，每天排满会刺激分泌上述物质的行程，每天就会快乐

准提咒多唸就对了

还是多行善念佛 因为过去世假如自己很糟糕的话都不知道自己这么糟(造下这么多业障)等到这辈子不顺了要想过顺一点就要去行善(把过去的恶因弥补)有些人不鼓励行善(在下觉得是因为你没看到过去世造下的恶业)要是神明指点你(恶业-命运坎坷) 你就会去做了(行善)

建议你先用药物治疗，宗教的部分先算八字了解命盘，针对命格缺陷改善，再来就是自己的意志力要正向，珍惜生命短暂

推荐台北天母天晴诊所～