休赛季中的炎炎夏日，推荐大家来读苍之炎第2集吧~
先丢其中印象最深刻的3篇的翻译上来，其他篇会用假日慢慢翻，
这本书可以读到羽生对花滑的态度、他的积极与不懈，
面对挫折及伤病的不屈，以及对喜欢他、支持他的人的感谢，
读完给我很多的正面能量，能够成为他的粉丝真是幸福的事！
日文书籍在台湾只要找淳久堂或是纪伊国书屋就能简单入手，
而这本书的版税，羽生将会全数捐给家乡仙台的冰场，给后辈们更好的练习环境，
这是他回馈一直以来支持他的家乡的方式，希望能有更多人能够加入，
日文部分因为主要是羽生的口述，除了生字以外，读起来不困难，
（比起日文本身，理解羽生深刻又细腻的想法才是本书读解的难关）
推荐有点日文基础又想练阅读能力的朋友买书回家慢慢啃，
看不懂日文的朋友，这本书除了充实的文字还有满满的美图，
买回家光看图也是视觉一大享受！
推荐完毕，翻译见以下：
在奥运赛季之前～2013年夏天～ 出自苍之炎II scene 5
（出自2013年7月的访谈）
2013年春天，羽生结弦自东北高校毕业，进入早稻田大学人间科学部通信教育课程人间情
报科学科就读。他并非是推荐入学或是体育的保送生，而是经由一般入学考而成为大学生
。
“（大学的课业）很有趣。虽然有趣，但是因为show或是练习的缘故，即使是远距教学也
不太有空读书，我担心我的学分（笑）。远距教学很严格，很多人无法毕业。但我一定要
毕业，配合skate赛季，我也在思考着如何（安排才能）毕业的计划。”
奥运赛季就在眼前的2013年夏天，关于这个赛季的节目，羽生结弦这样想。
“SP将会是‘巴黎散步道’。关于SP，在世锦赛时有点懊悔。在4CC也没有好的演出，进
入今年，SP都没有很好的表现。但是，前阵子在Dream on Ice上能够感觉良好地滑了，在
心里也能乐在其中，因此觉得（能够继续滑‘巴黎散步道’）也不错呢。”
在上赛季ISU的公式大赛中，2次创下历年最高得分的‘巴黎散步道’，在4CC和世锦赛都
没能让大家看到完美的演出。他也是真的对此感到懊悔。但在此之上，作为奥运赛季的作
战计划，因而连续2赛季使用‘巴黎散步道’的考量较为强烈。
SP不编新节目的情况下，也能将时间花在FS的练习上。（在SP和FS中）沿用其中一个节目
，对于在第一次面对奥运而暴露在无法预期的压力之中，成为了让人安心的要素。当然那
样的决策，也会有失去新鲜感的风险。为此稍微变更编舞，使节目内容比上赛季更加困难
也是必要的。即使如此，羽生结弦和Orser教练很重视沿用SP给内心所来的从容感。
“FS滑的是‘罗密茱莉’（罗密欧与茱丽叶），是Nino Rota的版本。说到‘罗密茱莉’
，大家好像比较知道Nino Rota的版本，因此我一直都很想滑。另外，（选择这个主题）
也是因为这赛季的节目，将会是作为我这4年集大成的节目的缘故。
那个（2012年的）世锦赛的‘罗密茱莉’，即使是现在，我也经常会回顾喔。在这4年中
，那也是刚遭遇过震灾的一年，所以有着很深的情感。于是，新赛季的节目，在这个作为
这4年集大成的节目中，有着新的情感也好、但我也希望能确实地怀抱着震灾当时的心情
来滑。（我对这个节目）投注了这样的想法后，让David (Wilson)为我编舞。
虽然烦恼了很久，最终由我说了‘我要滑罗密茱莉’，做了这样的决定。完成节目是在5
月快结束的时候。我非常喜欢这个节目。
我觉得王道很好喔，因为那样就不会错过（众人的喜好）。最早我也有考虑可能会被认为
‘又滑罗密茱莉？’但是首先曲子就完全不同，如果自己也能好好地说明其中蕴含的许多
意义，这样的话使用标题同样都是‘罗密欧与茱丽叶’的曲子也没关系吧。”
FS的构成，则使用了和上赛季几乎相同的编排。变更之处，则是开头的4S和4T的顺序，以
及后半的3Lz改为接3S的组合跳那样的程度。
经历了苦于跳4S的赛季后，面对这次“加入了4S和4T，以及跳跃累积在后半执行”的节目
，身体也相当习惯了。当然，因为曲子不同，跳跃的时机或是旋转、步伐等也会有所改变
，即使如此，以有着“连在身体状态很糟的世锦赛也能滑完”这样的自信的演技构成来应
战奥运赛季，是很理想的。
（训练地点）移到多伦多一年，和Orser也逐渐建立了信赖关系。
“（面对大赛的练习）Orser教练会帮我决定好并在月历上写着，这天要做什么，这让我
完成起来也很容易。因为我可以在前一天就有心理准备。我可以用着和面对比赛时类似的
感觉，像是‘明天是FS的run-throuth练习，所以我就想想FS后睡觉吧’之类的，因为能
好好地做像那样的模拟测验，精神上或许也因此变强大了。
（Orser教练）对于比赛的步调安排非常擅长。例如6分钟练习公式练习等，都能帮我做好
控管，虽然我至今为止都是相当乱来（勉强自己）的类型，由于这个部分被管控著，即使
是练习，各要素的练习也被决定了次数的缘故，既对身体有益，也提高了练习效率。”
Orser教练有计划性的、易理解的指导学生的方式，很适合羽生结弦。进到会场后指示也
很明确，所以（让他）容易专心在正式的演技中。对于有时会不小心拼了命向前冲的羽生
结弦，Orser教练则是很稳定地管控著。
“（练习据点）移到加拿大真的是太好了，那个‘太好了’并非是场面话，而确实是发自
内心的，现在，我真的那样想。到海外去非常需要勇气的。但因为这是大家烦恼过后决定
的路，也因此，我信赖著大家，我也觉得那不是自己该诉苦的时候。
在和Orser不怎么能对话的时候，既有留下结果的比赛，也有因为对话的障碍而失败的比
赛。累积了那些经验后参加NHK，做出两人都能够认同的演技，藉著Team而掌握到的演技
，因为已经能做到这些，所以现在我觉得非常充实，移到加拿大并非白费工夫。
（对话用的英文）无法传达的时候，就靠气势（笑）。虽然只会使用like或是so或是You
know之类的。将那些持续地在脑中整合起来，总算能用简单的单字表达。总之为了能够用
英语传达，我也在努力着。”
对于7个月后就要面临的索契奥运的羽生结弦，“奥运到底是什么呢？”，他日复一日地
思考着。
“我并不认为索契奥运是个中继点而已，索契之后还有平昌，在那之后或许还会再经历一
次也说不定，虽然我还完全不知道会如何。但在我的心中，索契奥运就绝对是索契奥运，
平昌就是平昌。这样一想的话，还有下一次的想法，对奥运来说是很失礼的。因为我想把
索契奥运作为索契奥运，认真地去努力，首先，我想一边祈求着自己能够出场一边精进自
己。”
12-13赛季后，既在与荒川静香小姐的对谈企划中询问了奥运的事，也接触到Orser教练对
奥运的见解，思考奥运的机会一下子就增加了。
“因为听了许多人的意见，我也了解奥运并非只是一般的比赛而已。所有经验过的大家，
都说对奥运投注的情感是完全不一样的。然而，因为我没有经历过所以无法理解。在思考
著没有经验过的比赛该如何调整自己时，我想总之就全力以赴吧。贯彻著至今为止自己的
风格，最终在奥运也能成功就好了。
那样的全力以赴并不只是单纯的用尽全力而已，而是每天每天都要全心去努力的感觉。当
然，在比赛中不小心翼翼地去完成是不行的，但是我希望在每天的练习或是生活中，也要
能意识到奥运这件事。‘如果这样去做的话会如何呢？’像是这样，即使只是每天的生活
节奏，也要能经常保有对奥运的意识去过每一天。
如此一来，在经历著一场场比赛后，逐渐逼近奥运之时，我想应该就能发现到课题所在。
我希望能明确地找到那些问题，就是这种意义的小心翼翼呢。为了能够发现课题，每天、
不全力以赴是不行的。因此，每次的比赛中，我希望都能全力地贯彻以完美为目标。”
唯一一场没参加过的大赛、奥运。4年才举办一次，能够出场的选手也有限制。即使不论
如何思考，都无法（事先）了解实际的状况。只是，他也有因超出自己所能想像的而感到
漠然的时候。正因如此，才必须要全力面对，他下了如此的决心。
“讲到奥运，该怎么说呢？对我来说它的确只是一场比赛而已。然而，在我的心中有两个
人存在。并非是因为感到迷惘，而是完全分离的两个人。
其中一人，因为那是梦想的舞台而感到非常欢欣鼓舞著。面对奥运，想要努力地去参加，
不只是面对奥运而已，希望这一年之中能一直拼命加油，这是有着这样的想法的其中一人
，但除此之外还有另一个人，是个很非常冷静而且不安的人喔。有些不安地，觉得不把奥
运和其他的比赛当成相同的比赛来考虑是不行的。就算是奥运赛季，这个赛季和一直以来
的情况一样，都只是一个赛季而已，想要把它和世锦赛或4CC以同样的方式来看待的另一
个自己也存在着。
那虽然是我现在的心境，但我没有打算将那两种心情合而为一喔。我既不认为哪方（的感
受）好像要消失了，也没有想把他们混在一起的意思。就维持现状也没有关系，既有只有
一方才出现的时候，也有相反的另一方跑出来的情况，反正能够让他们取得平衡，也就没
有问题了。因此，在拥有着一次一次地全力以赴，让自己最终不会有所遗憾的心情时，也
有着想把她当作其中一场比赛来看待的心情，这就是我现在的想法吧。
奥运4年才举办一次，想到在竞技人生中也只能经历几次，果然也还是有变得不安的时候
。然而就像我刚刚所说的，在日复一日的练习或是生活中，在那之前的比赛也全力去做的
话，那不管奥运会变得如何都已经不重要了。若事前已经那么努力去做的话，就算在奥运
中不小心表现得不佳，我也能认同自己已经很加油了。
如此一来，在面对下次的奥运时，像是‘我都已经加油到这样了，（到平昌奥运前）再多
加油一点吧’、‘不再多注意一点不行啊’之类的，我绝对会这样想的喔，假如我全力去
做了的话。我既把奥运当成其中一个终点，在奥运结束时，又能往下次的奥运去加油，就
像是存粮一样、也像是指引的灯火一般，就算只有一点点，我也能因此而有所把握的话就
好了。”
跃跃欲试的自己，以及要以平常心面对不要失去冷静的自己，相反的两种心情，在自己的
心中同居著。羽生结弦接受这样的现状，打算以此去迎接第一次的奥运赛季。在赛季中，
会发生什么现在谁也不知道。但是，总之全力去加油的话，就能够看见未来，他有着这样
的觉悟。
“虽然是奥运赛季，但在这个赛季，我到底能站在什么程度的位子，现在也还不清楚，实
际上这和顺位什么的都没有关系呢。这赛季的状态我也还不知道，因此，我还不太能意识
到这些。
只是，像是‘希望能够以自己所拥有的能力，做出可以（被大家）认同的样子’、或是‘
发挥自己所有的力量’之类的话，虽然经常听到很多类似的，但我没有发挥出来也没有关
系。在自己心中，如果能做到，已经没办法做得更好了的程度般，把自己的身体逼迫到极
限的程度的话，就已经很足够了。只要我能够发自内心来认真面对的话，这样就够了。这
就是我对奥运的想法。
世锦赛，由于脚伤，SP搞砸了，但FS表现得很好，因为这样的模式很多（苦笑），总而言
之我希望不要受伤呢。到了赛季过半后，我想问自己‘我没有受伤吧？’‘我身体没问题
吧？’”
经过11-12、12-13赛季，让人感到的是，如果身体状况不佳，练习也好比赛也好，都无法
依自己所想的使出全力。明明追求着理想的演技，情绪上无法冷静的话，就无法达成能（
让自己）认同的演技。那样不甘心的经验，已经很足够了。
“我啊，追求着自己的可能性。我想或许会因为自己的演技而改变这个时代，实际上我觉
得应该也有正在如此改变的部分。但我们其实只是想要获胜，追求着自己的可能性，不断
深究、练习著，也就这样变得能够跳跃。我并不像Javier那样可以咚地就能跳出4周跳。
Javier是站在最前端的人，我也是因为想成为这样的skater所以才在近处看着。我并非谦
虚，而真的是因为以这个人为目标，所以才加入Cricket Club的。因为我非常喜欢Javier
的四周跳。”
在奥运赛季的开幕已经逼近的现在，将索契奥运视为仅有一次的比赛，面对它而努力。然
而，并不仅如此而已。他希望能够像Fernandez一样能够很简单地跳出4周跳，也想让大家
看到更困难的Step、想完成美好的演技，想要刷新自己的记录。虽然不知道奥运是怎样的
比赛，但只要一股气拉高自己所追求的可能性，若能逼近自己理想的演技的话，或许就会
有很大的机会，羽生结弦有着这样的感受。