我姪子国一平常比较挑食，食量也不大，
比同龄的同学矮一些，补钙有用吗?
求解长高方法
作者:
grlibeaf (ANGLE)
2023-08-18 22:22:00是不是因为爸妈都不高，小孩才不高啊?看网络上说遗传占了80%....
作者:
mimiwu (可爱的猫咪)
2023-08-19 09:26:00睡眠要充足, 营养均衡, 多运动
作者:
juirt (夜间出没注意)
2023-08-19 15:33:00之前有帮忙带小孩去看医生，医师也说可以补充一些长高的营养品，但还是要搭配运动跟饮食，医生有提到睡眠也是很重要
作者: Akaria 2023-08-19 19:10:00
爸妈身高低于平均值吗？
作者: sylivie123 (sylivie_0) 2023-08-19 19:59:00
有上网找过资料，补充钙质只是让骨质密度变好，并不会让骨骼变大，不会直接促进孩子身高增高，所以只让小孩补充钙是不会长高的喔
有问过医生，补钙会长高吗?医生说钙跟长高没有关系喔。
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2023-08-19 21:54:00长高的关键是生长板
喝鲜奶就可以了，记得早晚各一杯 250-350CC
我哥打篮球打棒球，我根本不会运动都躲树下，却长到180，比他高10公分，发育期营养均衡吃饱+喝牛奶很重要
作者: Yolanda9120 (南瓜) 2023-08-21 11:57:00
也是很多小孩突破遗传基因，长的比爸妈还高的喔，我们家邻居小孩就是，爸妈都不高，但小孩一个暑假就抽高超明显的，听说他们是有给小孩喝等大人转骨汤，而且都有持续的在喝。
作者: Sally112285 (sally) 2023-08-21 15:22:00
有爸爸妈妈的可以分享一些转骨汤的资讯吗?常看到等大人的广告，想问一下有没人给小孩喝过？
作者:
Qiwen (七颀)
2023-08-21 18:32:00转骨汤可以，但建议可以买有名一点的中医师的来喝，不用自己去中药行抓药，而且有些中药房注的，难喝又没效，比例让人担心，之前找了2-3家注，各喝3个月没什么效，后来上网做功课，觉得黄彰彦的等大人，或顺天堂的，都还不错，而且方便，参！
去看过医生，医生说长高可以中西搭配更有效果，在生活的饮食及作息也要注意
作者:
hernia (emphysema)
2023-08-22 14:46:00转骨汤真的可以长高吗?
作者: Apeei 2023-08-22 14:46:00
转骨汤网络都买的到，蛮方便的，等大人算比较知名的品牌，男女生配方不太相同的样子
作者: Muses (丝丝) 2023-08-22 16:21:00
多补充蛋白质，喝转骨汤也很OK，身边有朋友的小孩有在喝
作者:
carti (车提)
2023-08-22 17:26:00钙片、综合维他命、上面多的转骨汤 有吃有保佑~~~XD
作者: arno0718 2023-08-23 16:19:00
营养品买错，小心小孩只长肉肉，没有长高...哈哈
吃好睡饱剩下的看遗传，不要乱买一些有的没的，我就是被大人逼吃到性早熟
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2023-08-29 20:26:00转骨汤有没有认证阿，不会有什么后遗症吗?!
作者: Akaria 2023-08-30 20:27:00
太早吃变性早熟，提早关闭生长板就长不高了
真的在意我建议去挂号检查，西医可以检查出是否还有机会继续成长，会开药，也可以咨询医师配合中医（药）细节忘了，类似检查你的骨龄看是否还在成长期