※ 引述《teachert (成功)》之铭言：
: 实在不想回家听这些，回去一趟离开都会有种我怎么在我妈心里是这么差的人，然后又带
: 有一种内疚感，不知大家懂不懂那种感觉～唉！但我妈完全不觉得自己有问题，而是我有
: 问题，但一段关系的疏远，难道只是我的错吗？
"内疚感"
会让妳自责
会让妳不喜欢自己
会让妳讨厌自己
会让妳持续的让自己陷身于自己不喜欢的情境中
如果有钱有闲 可以去咨商
好的咨商师 会帮助你消除"内疚感"
妳就可以考虑要不要切断与原生家庭相连的脐带了