各位版上前辈们好，第一次在这里发文，如果有不适当的地方请多指教!
如题，我有个双胞胎姐姐，一个让我精神压力非常大的姐姐。双胞胎从小就会被人无意识的拿去做比较，成绩，朋友多寡，个性等等，小时候吃味但长大了解什么叫做听听就好。
但是我从来没有想过长大之后情况还继续恶化。我双胞胎姐姐称她为T吧！她从来没有放弃跟我做过比较，之所以发现这件事，由于我们在一起工作，同事间的打闹聊天交流什么的一定会有，T看到开始吃味了。开始会说:好好哦，她都不会跟我说，怎么就跟你讲，欸欸，我觉得那个谁比较喜欢你耶，他看到我都不搭理我之类的。偶一为之就还好，一天不知道会被这类句子轰炸多少次。之后上司叫我东西，T知道了生气:为什么不教我巴拉巴啦，之后跟她沟通进房前还抛下一句:你根本不知道我是怎么过的，我根本不能停止跟你比较，因为大家眼里看到的只有你，你拿走我的人生
我努力的成果!我这么努力大家只会看到你，我的努力呢？根本没有人看见!
我只能傻在房间门口，然后T隔两天就像没事一样跟我吃饭出门，可是很明显她不想再提之前那件事。
可是我好累，又来一次，这次是替同住的室友洗盘子，因为T晚下来吃饭我先洗完就上去了。然后T又抓狂说对别人很好可是我对她很差都在虐待她。
年龄大了我很清楚我们是个体，入大学出社会后，我从来不会跟T说你比我如何我比你怎样这种话。可是T会一直拿自己的情况跟我比，说我就是对她不好，这顶大帽子扣下来好沉重。
期间有透过家人沟通，甚至去过身心科就诊，还有很多心理心灵书籍。但当情绪低潮我被T叱责痛骂，甚至被当面说讨厌我，我很恶心等都选择忍让。她是我姐我的家人，可是我要一直消化T的负面情绪还有她的脾气。我不能臭脸，不能发脾气，不能说什么话来辩解。我不敢跟同一工作圈的朋友太好，否则她会不开心。可是她可以有自己的朋友，然后不希望我太接近她。
这次我觉得到终点了。我好累，我也想要过自己的生活，不想比又会被拿去比，我真的不知道我要怎么做。
谢谢看完我的牢骚...。