[分享] 写给强迫症患者的子女的文章

楼主: melodyja (海阔天空~*)   2015-11-13 08:44:16
如果你是强迫症患者的子女,或是你是强迫症患者并有养育子女的,请有空读读我这篇文章,我想要把我的心路历程与改变分享给你们!发挥我的影响力,让越来越多跟我一样心路历程的家属能够早日获得蜕变!
我现年31岁,妈妈在我还没出生就已经是强迫症患者,她拒绝就医,所以我在她这些症状下长大,从小我不敢反抗她的意思,因此变得胆小怕事、顺从,但我以为这是我天生的个性。
【我的愿望-希望我妈能去看医生】
我看我妈这样,我下定决心我不要像她一样,我最讨厌她碎碎念,指使人家做东做西的,所以我话很少,只讲重要的事,但其他方面呢?其实跟我妈一样,不愿意面对问题、很容易放弃…我不喜欢跟人接触、对人没有热情,孤僻…但当我把这些特质带到人际关系以及职场时,我变得很格格不入,更让我对人的互动有阴影。
其实家里有人有精神方面问题的人都知道,他们的负面能量是无敌强大的,可以影响家里每个人,甚至是亲戚也很少跟她往来,当自己本身正面能量不够时,我根本没办法带给家人正向力量、甚至是支持她、鼓励她的影响力,更可怕的是-我一点一滴被影响而不自知,取而代之的是,我对事物没有企图心,消极,不在乎,觉得这一切我都无法改变任何一丝一毫。
我跟我妈的关系不好,因为不喜欢被她念,所以逃避互动,一回家就躲到房间,对回家是有抗拒的,常常借故加班而可以晚回家,甚至是觉得等我结婚那一天,我就可以解脱了…最严重的时候我还曾有念头是-不是你离开人世,或是我离开人世,我才能解脱…我曾经怀疑我是不是也有精神疾病… 我很不喜欢这样的家庭,所以我不会跟身边的朋友提到我的心情,因为我很有罪恶感,觉得自己很差劲,怎么可以这样面对我的亲生妈妈呢?
虽然如此,但其实我心里是衷心希望她能好起来的,谁不希望自己的家人能健健康康的呢?但我再怎么说,她都不愿意去就医,我心理渐渐会觉得“你是想装疯卖傻”吧!想要的无法达到,对她的怨念也更深…我也不会想看什么书来帮自己做心理建设,因为心里总是有一股声音“为什么你不去看医生?”
在今年年中因缘际会的状况下,我找到了一个方法让自己的观念180度大转变,现在的我蜕变了,我已经完全摆脱妈妈生病带给我的阴霾,而且觉得自己重新活了过来,心态开始变正向积极,我开始不会把我妈的行为当作“装病”,也不会一想到她就心烦,我知道她的病自己也是很痛苦,所以我用我得到的正面能量以及影响力鼓励她去就医,她不久后也真的听我的话去就医了,这是非常神奇的一件事,因为我期盼了近20年!!!她说是为了我,就算是为了我那又怎样?看到她现在一点一滴的改变,我已经很感动了!只要她慢慢好转,变得开心一点,其实我现在不会希望她一
定要完全康复,我可以好好跟她相处!
因为现在还在药物治疗阶段,中间我妈也有一度因为药物的副作用而想放弃服药,我跟她说:“医生是很努力要帮助我们的,不然他不会看你情况没有好转一直换不同的药给妳,所以我们要继续接受医生的用心跟努力!”她虽然不是很情愿但也还是有继续吃药,可见得我的方法有持续给她帮助,目前想等药物治疗出现效果后,再陪她去做认知行为治疗,有新的进度再上来跟大家分享^^
【原来我缺的不是看医生,而是转换自己的心态,还有坚强的心智!】
最近当我读“薛西佛斯也疯狂”这本书时,翻到一个章节,其实患者会因为家庭的缺乏支持而日益变严重,我看到时泪绷了,如果我早10年甚至是20年能让自己变得正向,有影响力的话,那我妈说不定就不会恶化了…
其实无论是强迫症患者,还是其他精神方面疾病患者,他们最需要的是给予他支持与鼓励,而不是只是顺从她的一切…或是觉得是困扰,因为这更会影响他们的症状,但假如家人没有很强的心智,简而言之,就是比他们的症状更强烈、更不屈不挠的心智,我们还是会被拉过去…
父母是我生下来后的第一段人际关系,很多事情是潜移默化发生的,自己很难自觉!尤其我们不能选择父母,我们也不能就这样抛下他放弃他,我们一定要转换自己!我不希望我的故事重复上演在社会某个悲伤的角落,我想要透过我的自身经验,让跟我一样的人能够得到重生的机会!
因为我不常上PTT,给大家我的LINE ID:gigiyang0521,假如你们想要听听我是如何变得积极正面,或是想心得/心情交流,请加我LINE后跟我打声招呼,我才知道要加你为好友喔!
我想要把我这段蜕变的过程分享给现在正处于“痛苦、崩溃边缘”状态的你们,相信我,你们是可以做到扶持的角色的!不意以为自己不行、做不到,只要你通了以后,就像我现在一样-温柔,但是有power的人!
作者: izna (进攻北极)   2015-11-13 19:33:00
我们想知道的是妈妈看哪一科吃什么药,不是怎么原po变积极..
作者: holynight123 (百百 )   2015-11-15 12:03:00
作者: brightlightk (崩╰(゚Д。)╯溃)   2015-12-14 09:12:00
该不会是传说中的心灵成长课程吧...

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