请问，您有设过信赖的朋友吗？
有的话请参考这个说明
（有没有改版、
改版后是否仍然如此操作不清楚）。
如果没有设过信任的联络人，
就．．．
https://free.com.tw/facebook-trusted-contacts/
补上官方说明：
https://www.facebook.com/help/215543298568604?helpref=faq_content
※ 引述《j1989125 (ELAINE)》之铭言：
: 前几天要用电脑登入突然无法登入，出现要验证码，
: (平常都是用手机登，结果出现后手机也无法了)
: 当初是用手机办帐号可是手机已经停掉，无法收验证码，
: 还有一个选项是请三位朋友点网址帮收验证码，
: 这是真的吗? 真的很怕是假网址害到朋友。
: 我搜文章都是选朋友照片就可以了，
: 所以不敢轻易把网址给朋友帮收验证码。