7-11的三角饭团种类很多
但如果只能买一个吃的话 哪个会比较好一点
就论营养价值 热量来看的话
因为有只能买一个的限制前提下 所以想看看大家意见...

挑没沙拉没酱料的

吃喜欢的吧，那么一小口的东西就别难为自己了QAQ

我都看钠含量 太高就没买那种

现在几乎都有酱耶QQ那不就剩肉松或者鱼卵系列的

我都挑高蛋白低脂肪的，不过最近口味少到没得选

吃这个已经很可怜了 挑自己喜欢的吧

别吃7-11的吧

盐烤猪肉，或鲑鱼

不要肉松吧 肉松不是超油嘛

别吃7-11 +1 化 工产品吃多了伤身体，添加物一点都不健康。

那全家的牛肉嫩肩饭团呢

会挑没高热量佐酱的

吻仔鱼饭团 好吃 营养

一个热量才200初，真的没什么好挑的......不用逢7-11必反，饭团那么一小个，是能多少添加物而且超商熟食为了保存，本来就会加一些东西提升期限

我一个礼拜只允许自己吃一次御饭团 通常会挑钠含量不过高 以及热量不超过220的来吃但说实在的馒头加蛋比较便宜吃起来也比较饱 而且我喜欢吃蛋所以吃得很开心QQ

小的东西添加物就少? 这误会大了吧

为了健康着想别吃吧

鲑鱼饭团真的好吃

燻鸡口味热量最低 不到200卡 其次好像是肉松

那麻烦谁可以解释一下7-11的饭团有多恐怖板娘菜单都会开饭团这选项了

这种小东西 选喜欢吃的就好了

觉得热量都还好 但是钠含量比较可怕 都用钠含量去挑

吻仔鱼好像没卖了

没酱的就好(个人不喜欢酱，饭团大爱

吻仔鱼是季节限定的

吻仔鱼好吃~~没有就吃鲑鱼或盐烤猪肉

每个人都有自己的考量 何必要别人找资料说服你

有差吗?

都不要吃 听说防腐剂是方便面的十倍....

方便面有防腐剂？抗氧化剂吧…

大多数方便面本来就不需要使用防腐剂喔。请弄清楚，不是他很好心不使用防腐剂，而是根本不需要用到防腐剂，如楼上说的是用抗氧化剂

吻仔鱼的养殖对环境不友善，会在意这方面的建议别买orz

我会选旁边的关东煮…orz （小时候吃御饭团吃怕了orz)

明太子鲑鱼>泡菜猪肉>肉松

-4饭团海苔分为:一般海苔 岩盐海苔 酱海苔 要注意选择喔

"听说"

吃鱼类的，鲑鱼>鲔鱼

化工厂

我都吃盐烤类不到200卡的那种...