[讨论] 银发族容易上手的减肥app?? Amumumu PTT批踢踢实业坊

[讨论] 银发族容易上手的减肥app??

楼主: Amumumu (Jex) 2014-10-20 20:26:46

我妈刚用第一支智慧型手机,
想要我帮她安装可以让她运动的app...
但是她是那种完全性的3c白痴,连打字都完全不会..
原本是想下载一个叫"7分钟"的app (简体字应该是大陆app)
是有音乐和计时和动作示范一点进去就可以直接跟着做的,而且动作好像不太难
但那只有在ios的app商城才有,
她的手机是android系统没有
她平时喜欢的运动就是在外面走路而已 50多岁
所以想请问有没有适合银发族容易上手的相关app呢???

作者: Narcissuss (太神拉~) 2014-10-20 21:01:00

老人不要叫他们运动叫他们少吃就好了很多一定要三餐

作者: neko1028 (neko) 2014-10-20 22:13:00

老人不运动的点在那?我舅舅已经60几岁从年轻时固定的羽球，现在也还是会游泳+晨间散步。适量运动还可以预防骨质疏松耶！老人家要注意运动强度，跟关节承受的状况，游泳和骑脚踏车其实还不错。

作者: hellomorning (世事难预料!!) 2014-10-20 23:14:00

老人不运动点在那?+1 没看过一堆老人在走、跑操场?

作者: camellia4799 (Ava) 2014-10-21 00:40:00

是不是配色是深蓝灰色+黄色的logo?如果是这个的话安卓有啊!八分钟健身!可是老人会觉得这个很无聊吧

作者: WMX (这学期要加油阿～) 2014-10-21 11:10:00

带他去走健行步道吧

作者: mamoya (coco) 2014-10-21 11:25:00

我觉得直接陪妈妈运动可能比让她用app还容易上手

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