J联赛2026过渡赛季新玩法 ：取消升降级、常规赛不设平局
虎扑12月18日讯 J联赛官方早就确定了从2026年世界杯后改为“秋春制”跨年赛制，但是
2026年上半年也不能让所有球队都闲待着，所以一直在讨论上半年到底如何组织比赛。《
体坛周报》编译报导，J联赛2026上半赛季有许多新奇“玩法”。
12月17日，J联赛官方正式公布了2026上半赛季的“特别赛事”的规则，J联赛将时隔多年
再现点球决胜的场面。
目前J联赛共有J1、J2和J3共三级联赛，但是2026上半年这特别的赛季，将临时改为两级
联赛，且两级联赛之间没有升降级。
J1联赛层面，20支球队将根据地区分为东西两个大区，每个赛区有10支球队，采取主客场
双循环赛制，每队共有18场常规赛事。
常规赛事中，如果两队90分钟打平，将直接进行点球决胜直至分出胜负。90分钟内取胜的
球队拿到3分，点球取胜的球队获得2分，点球失利的球队获得1分，90分钟内失利的球队
是0分。
18场常规赛结束后，两个赛区排名相同的球队将进行主客场的两场附加赛，获胜者排名比
负者高一位。如果两回合总分战平，那么双方将进行加时赛，还无法分出胜负将进行点球
大战。
冠军的争夺即是两个赛区排名第一球队的直接对话。为了鼓励各俱乐部在这半个赛季不过
分懈怠，冠军将拥有一个2026-27赛季亚冠精英联赛的参赛资格。相应的改变是，前一个
赛季即2025赛季，J1的亚冠名额减少一个，说白了就是挪给了2026的特别赛事冠军。
J2+J3的特别赛事中，两级联赛的40支球队则根据地区分为4个组，每组也是10支球队，同
样是每队进行18轮常规赛事，同样是打平需要点球决胜，每场比赛都要分出胜负。
常规赛事结束后，4个组相同排名的4支球队进行单场淘汰赛，随后两个胜者进行排名赛，
两个负者同样进行排名赛，决定谁的赛季排名更高。这个阶段的赛事由于都属于单场决胜
，因此90分钟打平后会有加时赛，加时赛再战平也将进行点球决胜。但是，这半个赛季同
样没有升级和降级，而原来J3下面的JFL联赛目前来看也就没有了升级的资格。
J联赛初期曾经使用过单场点球决胜的赛制，当时是为了让比赛更刺激，也是吸引观众的
重要手段。而这一次重新让点球回归，也是有着相同的理念，再加上给这个特别赛事的冠
军一张亚冠的入场券，大家也都不会过于消极懈怠。不过没有升降级，实话说到后期肯定
还会有一些球队无欲无求的，当然往好了说，他们也可以去更多挖掘新人提升造血机能，
为2026-27第一个跨年赛季做储备。
来源： 体坛周报
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