兰帕德当选英超月最佳主帅 自曝赛前必做这几件事
切尔西主教练兰帕德当选英超10月最佳主教练，他开玩笑的表示，日常生活中的一些小
迷信，也许帮助他走到了今天这一步。
兰帕德表示，他的日常生活里有很多固定程式，包括早晨遛狗、训练课穿固定的球鞋
、健身房里进行50分钟的自行车练习、赛前餐吃意大利面等。
“如果我不做这些事，可能就会感觉有点怪，就好像这些事情对比赛结果有利一样，
”兰帕德调侃说，“当球员的时候，我就是这么干的。”
“当年在我们的更衣室，这些都是很常见的。特里在赛前就很程序化。我喜欢去健身房
，我喜欢遛狗，我喜欢赛前餐吃意大利面，因此我坚持做这些事情。”
谈到遛狗，兰帕德笑着说：“比赛前一天，我会遛狗，固定时间，固定路线。我会带
她到当地的咖啡店，买一些外卖带走，周边遛一遛，给她捡屎，放进垃圾桶，带她回家，
然后去训练！”
“我有点开玩笑了，但我想这显示出，你是多么渴望做得出色，多么想赢，无论这些
事有没有效果。”
在10月份的英超联赛中，兰帕德带领切尔西三战全胜（客场4比1南安普顿、主场1比0
纽卡斯尔、客场4比2伯恩利），进9球失3球。在一波5连胜之后，蓝军在英超积分榜上排
在第四名，比第五名的阿森纳多6分。这样，兰帕德成为继2016年之后第一位当选英超月
最佳的切尔西主帅。
另外，英超官方还宣布，当选10月最佳球员的是莱斯特城前锋瓦尔迪，他在3场英超
联赛中打进4球。
http://sports.sina.com.cn/g/pl/2019-11-09/doc-iicezzrr8266172.shtml