板主代发
取之于乡民，用之于乡民
一、背景
凤梨田大学法律系毕，浑浑噩噩数年，毫无成就，愧对父母，无颜面对师长，忝为法律系
。期间当过法院约聘雇，但体会到约聘只是免洗筷，意即用完即丢、毫无价值、无不可被
替代性，且年近三十却不立，经父母的朋友建议后决定先求有个稳定公职，再一步步往司
法官迈进，勿眼高手低不考虑四等，故最终选择了法警当作短程目标，以求上榜后还有时
间念书。
二、准备过程
本篇适合有点法律基础且想临时抱佛脚之人，因我虽从2020.9辞职后开始全职准备，但
其间沉迷手游及恋爱，不断搭车从南部北上找女友，加上疫情缘故使的考试延期，心态非
常懒散，外加可能过于懒散而被天罚所以出车祸养伤好一段时间，期间偶而翻翻书，直到
2021.9月中才意识到再不唸真的就要完蛋了，卯起来全力冲刺大约一个半月，考前一天没
睡，隔天考完晚上继续念也都没睡，两个考前夜都狂翻书抱佛脚，我也不知道怎么撑过来
的，当时痛苦到很想死就是了。
三、成绩与师资书单推荐
https://i.imgur.com/0ROfVn7.jpg
1.国文64(作文36/公文12/选择16)
放推，没错就是放推，完全凭语感，选择题考了一堆白话文解析能力，如果看古文国学知
识根本浪费时间。作文写的像小学生，完全流水帐真的不知道自己在写三小，但我诚意有
出来，记得要写满4面、4面、4面，很重要所以说三遍，有4面基本就30分起跳。公文考前
2天上，青草茶网站看公文教学pdf，格式对了都能拿个10~12分，但明年112年不考公文了
，作文比重拉到80分，大家保重。
2.刑诉68(10/19/19/20)
当兵(7年前...)期间听过保成的高晋，但教太细听完东一块西一块还是不知道刑诉整个在
干嘛，后续陆续看过林肯的刑诉体系书、杨律师的刑诉速成兵法(推)，孙宥的刑诉实务必
考热区(大推)，才稍稍有点法感，但还是感觉见树不见林，直到我买了纪纲的刑诉考点题
库班，12堂课架构刑诉体系+大量解题还送总复习班7堂(但我来不及听，老师对不起)，我
的刑诉才从地狱中被拯救出来，我愿称纪纲为刑诉之神，不唬烂，真的不唬烂，也不是叶
佩，叶佩死全家。我从没看过一个老师能把刑诉教得如此有体系、深入浅出、各章节相关
概念的连结如此的强，当初看到黑板上的各种板书、图表，在试听过后，我就知道，我要
一生跟随辣个男人了，上完课后果然名不虚传。刑诉唯一指名 : 纪纲。今年除了第一题
考点题库班没教到被突袭(正课班比较完整应该有)，我只能乱掰拿笔墨分，其他题不夸张
，都没写超过一面，甚至有些才写3/4面，考前我连一题考古都没实际练习写过(坏示范不
要学，我是因为在谈恋爱时间不够)，只有听过12堂课+把黑板上的架构图整理成薄薄的44
页笔记供考前快速复习，还能拿这种分数，感恩纪纲，赞叹纪纲，我愿一生信仰纪纲。今
年某题就是考这个笔记，看到狂喜，心中浮现架构图，直接复制贴上，记住核心关键文字
，其他就是考场上临场发挥作文能力了。
https://i.imgur.com/sOIinUm.jpg
3.法学知识与英文(俗称三合一)50
英文放推，从高中烂到现在，直接微笑C一条龙，还好40拿了12分，老天保佑，听说一条
龙B今年很惨，帮QQ。法学知识部分感谢徐伟超老师佛心免费提供的考前总复习，快速扫
过宪的法增修条文、重要释字和提醒其他法的重点，另外看了宪法秒速记忆(宫井鸣)，没
做题目只看前面附的重点整理就上场了。总结，英文单字还是要好好准备，40分比重太高
了= =。
4.刑法概要86
大家书单都推周易的四等刑法选择题和这是一本刑法选择题(司律程度)两本书，但我时间
不够，看到书那么厚+一堆题目都晕了，买心安的摆在架上一页没翻，我反而要另外推荐
保成出版的大数据考点直击刑法测验题(陈介中)，这本轻薄短小，尤其每个章节前面的重
点整理的非常好，复习起来也快速方便，还会统计常考的章节，题目收录适量，非常适合
我这种狗急跳墙的人。
5.法院组织法57(5/18/18/16)
一张白纸，毫无基础，因为我很讨厌背，所以一直抗拒不想看这科，最后死到临头想干脆
直上解题书好了，考前半个月买了读享出版的这是一本法院组织法解题书快速扫过一遍就
上场了，好孩子别学，第一题就受到天谴，5分阅卷老师可怜我施舍我的，呜呜QQ。
6.行政法概要76
买了学稔出版的行政法概要关键选择，每章节都有白话的重点整理，题目收录适量，但我
也来不及看题目，所以受到了天罚，还是建议好好打底听课，建构完整的体系，才不会落
得我这般悽惨的下场。
四、体能测验
1.千万千万千万别相信网络上说什么不用练随便跑都会过那种干话，除非你平常在运动，
不然像我们这种成天屁股黏在椅子的考生肯定跑个一圈就不行了，不信的话自己去400m操
场跑一圈看看。
2.那怎么练习?千万别盲目的开始乱跑，很容易受伤，当初我就是自己乱跑，以为步伐跨
越大越好跑得越快，结果导致膝盖发炎，后来又足底筋膜炎。建议去YT看看“运动J计画
”这个频道，很多影片都短短的两三分钟，配个饭毫无压力就看完了，先建立一些跑步的
基础知识，例如如何暖身、呼吸、跑步姿势、拉筋收操等等，对于日后练习才有帮助。
https://youtu.be/xc_a8N526_4
3.另外FB搜寻罗沧尧教官，也免费指导跑步，但因为疫情加上距离，我后来没有参加，而
是在网络上找到有人统整罗教官的跑步重点，反复阅读和实践后也获益良多。
https://reurl.cc/2DVWEa
https://reurl.cc/jkolv2
4.当初自己开始练习时乱练一通，步伐跨超大以为这样会比较快，结果跑完一圈400m就花
了2:30(理想值是要在1:50)，就累得气喘嘘嘘差点升天，最后还受伤，后来上PTT搜寻
1200看了许多体测文章，这篇让我受益良多，尤其学到一个很重要的点是“步距要小、步
频要快”，这样跑起来才省力、速度快，实测后发现真的magic，秒数就慢慢进步了。
https://reurl.cc/7emR0l
5.跑前的暖身拉筋不能马虎，一定要好好伸展、拉筋、暖身，跑完的收操也是重复做这些
，请多花时间，我个人认为这甚至比跑步训练还重要。
6.今年的考生特别衰小，因为疫情关系导致跑步训练特别困难，学校操场很多不对外开放
，只能跑柏油路，也不敢扫实联制怕被匡列直接gg再+365，口罩戴也不是，不戴也不是总之
就是一个字，X。
7.别轻忽跑步，不管你是榜首还是榜眼，跑步没过就是直接刷掉，今年男法警正取就有约
10个没跑过。
8.跑前我有吃能量果冻、咖啡因碇，虽然大家都推荐喝红牛那种能量饮料，但我老了膀胱
无力容易想尿尿，所以本来想喝美式咖啡的，就改吞一颗咖啡因碇(咖啡因200毫克)咖啡
因含量跟一杯7-11中美式相同。当天测验比平常练习还快了15秒，我也不知道是不是吃上
述东西的关系。
9.我扁平足，一开始穿一般的跑鞋跑导致受伤，后来有特别去买针对足弓支撑的跑鞋。也
买了运动用鸡精喝了两个礼拜。
10.我肥宅都跑过了，到考前2礼拜才跑进秒数内，所以放榜后一个多月内好好练习，你也
可以的，但要记得别天天测1200m，请跑一天最少休息一天，充分的休息才是成绩进步的
关键
。
11.因为自己是备取，虽然备的算前面，但也是要看正取有没有双榜、放弃或没跑过的，
内心实在七上八下，跑前担心自己跑不过，跑后还要担心自己备不上一场空，但要坚信有
跑过就有希望，没跑过就什么都没有了。
五、结语
谢谢爸妈容忍窝这个不成材的儿子，谢谢妹妹容忍我这个废物哥哥，也谢谢神明保佑最后
让我这备取因前面有正取没跑过而低空飞过压线挤进了录取名单，刚好算是最后一名的成
绩，非常侥幸，太狗屎运了。也谢谢当初在法院担任约聘雇时对我特别照顾的书记官和工
友还有同仁，至今仍铭感在心。最后想说，我这么废都能上榜了，比我认真好几倍的你一
定也可以的，要相信自己，祝福看到结尾的你们都能金榜题名。