后天就要考了 紧张已经不足以形容现在的我了
小弟我大考前通常都会紧张到睡不着 吃不下
以前高职考统测时 中午跟朋友去吃午餐 朋友还因为这样被吓到
想请问大大们如何纾解紧张感跟压力

看打酱油笨本本

跟自己说+365就能安心睡了

尻七次

我会放掉一两小时去做想做的事 而这段时间就别想考试

躺着上干嘛担心..?

尻

窗前自转十圈，躺下来你会头晕，大约半小时你就睡着了床前

不要睡就好了呀 每个人面对压力的状况都不一样 只要有好好唸书 做好准备 考试有去考就好了呀 我考试前那周都在睡觉 考试前一天都会睡不着 还不是也有录取 日子一样要过呀！睡得着就睡 睡不着就不要睡 考试准时到 去考就好了 人生嘛！ 不会因为这几天没睡觉就会考差50分的

还是小瞇一下，去年应试时也是睡不着，两天睡不到六小时，喝好几罐红牛，考试精神是有，但手会没力，一边抖一边写完，最后还是有及格啦。

参加多几个有的没的考试就无感了

登入次数238？

听放松音乐

如果是我反而睡得很安稳。因为早就复习完了

尻个三枪你就会想睡了

推ali大 多考个试就无感了

把心情哼成歌吧

考驾照前一晚睡不着＋1 隔天完美笔试完美路考

你跑错板

腹式呼吸有用

睡前尻也太累，早点睡，9点就躺床

睡不着就不要睡，闭眼休息就好，正解，过来人+1，一样上榜

吃好睡好 别熬夜 跟平常写考古题一样的心态就好

考前一天天还没暗开始睡 凌晨三四点起床 洗个澡吃个早餐沿途欣赏风景 早一点走进考场 复习一下重点 剩下就听天命

大家起床考试囉

起床囉～

打雷啦！下雨收衣服啊！

找医师会给你镇定的药

我都不睡，给你参考