大家好,今年有幸能够高普双榜,准备期间在国考板受惠良多,
因此来和大家分享心得,希望能够对正在准备卫政的考生有所帮助:)
一. 小诀窍
以下是我认为自己这次能够成功的关键,先分享给大家
1.选择自己有兴趣的类科
高普考是个持久战,若是对考试的科目没兴趣,唸起来会很难有动力
2.一定要下定决心
若是经济上许可,全职专心准备为佳,给自己订定一年的时间努力,千万不要一开始就帮
自己设定多年考上,这样很难全力以赴冲刺
3.了解自己的优势并加强之
经过苦读及补习,大家写出来的答案可能大同小异,分数应该都差不多,若能多加强对自
己有优势的科目,可让该科成绩较他人突出
4.不要放弃任何练习的机会
即使还没准备好,也可以先报名地特熟悉考试的情境(尤其个性跟我一样容易紧张的话);
补习班的模拟考要去练习,比较可以掌握作答的节奏,也可得到老师的建议
5.选择能够专心的环境唸书,并依自己的能力安排读书计画
6.理解后再背诵,并做成自己的笔记
先求理解再去记忆,如此才有办法临场运用,除非记忆力绝佳,否则考试时背的东西真的
容易忘记,最好每科皆能做自己的笔记,以自己能理解的方式去写,千万不要只抄课本
7.为自己祈求好考运
考试本身就是实力加运气的结合,本人也非迷信之人,但所谓万事俱备只欠东风,有个好
考运可以为自己加分不少,即使求个心安也很好
二.历年成绩
105地特四等 (因当时三等只有南部缺,故没有去考)
卫生行政学 79 (申49 测30)
卫生法规与伦理 23
食品与环境卫生 17
流病与生统 25
国文 51 (申37 测14)
法英 58
总成绩 42.17
结果 未录取
106高考
卫生行政学 69
卫生法规与伦理 62
食品与环境卫生 79
微生物免疫学 66
流行病学 48
生物统计学 90
国文 58 (申46 测12)
法英 66
总成绩 67.6
结果 正额录取
106普考
卫生行政学 73 (申35 测38)
卫生法规与伦理 57
食品与环境卫生 71
流病与生统 50
国文 60 (申42 测18)
法英 74
总成绩 64.17
结果 增额录取
三.背景及读书心得
国立大学护理系毕业,在医院待过3年,后转职药厂担任行政职2年,因在药厂需要时常加班
到晚上十点,有时假日亦得加班,再加上主管时常危言耸听,让我觉得私人企业不但忙碌又
不太稳定,故而决定投入公职行列.大约105年中离职,全职准备,因想在一年内就考取故报
名三X补习班,觉得有老师讲解并且帮忙追踪最新资讯可以省去很多时间跟力气.
105/08~地特前
我是报名面授班,但因这段期间除了唸书,还得忙着准备婚礼及小蜜月,上课进度落后因而
改看视讯。后来发现视讯班的好处就是可以随看随停,第一次没听懂的也可以重复播放几
次,基本上我的原则就是一定要听懂上课的内容,以自己的语言在重点旁边做注记,尽量将
老师讲的重点都写下来。
由于时间匆促, 地特前只能唸过一遍生统再加上一点点公卫及流病(课程约已上完一半),
但仍抱持着熟悉考试情境的心态去尝试,成绩出来当然是未录取,但在书唸不到四分之一
情形下有40几分让我觉得应该有希望(给自己正能量!)
地特后~106/05
后半年开始冲刺,因为时间已不太够(上课及唸书进度皆落后..),我全部科目皆改成视讯,
一次专心看两堂课减少通勤及等待的时间,只有流病这科需要咨询老师时才会去面授班。
上课时务必理解老师讲解的内容,并为自己安排读书计画,回家后按照自己安排的时间表唸
书并尽早将上课的内容整理成笔记。
补习时间我会安排在早上,以1.5-2倍的速度听课,回家后就可以专心读书不必再注意补习
的时间,而且连贯性也会比较好。唸书时间则9点开始唸到23点,基本上切割成早中晚三个
时段,每个时段唸一科(我会尽量依高考时的考科时间,来安排每个时段该唸哪科,让头脑
习惯什么时间该用什么逻辑思考),用餐时让自己稍微休息1.5-2小时,每个礼拜则让自己放
松半天。
由于我读书的速度较慢,所以直到五月底才将专业科目重点唸完一次(有略过一些较不重要
的章节),期间因为进度慢,难免对自己会有一些质疑及懊悔,也曾偷偷哭过几次,但发泄完
后我会再给自己一些正能量,告诉自己一定可以成功的,并再去参考学长姐的上榜心得增加
信心!此期间补习班举办过2次模拟考,我也会去参加,并参考老师给的建议,在此很建议大
家一定要去练习,一来可以参考老师的猜题,二来可以练习答题架构。
106/06~07
开始特别注意时事,用餐时间一定看新闻,睡前也会上政府相关部会网站浏览最新资讯。此
时才进行第一次复习其实真的有点赶,但仍然不能放弃!我安排自己每三天复习完六个专业
科目各1-2章节,并搭配考古题唸(时间不够所以我只会去想一下答题架构),老师说过的重
点或考较多遍的部分多花一点时间记忆。唸书时间则提早到8点,确实按照自己安排的时间
表唸书,考前尤其不能放弃或慌乱,尽全力去冲就对了,此时的冲刺可达事半功倍之效(真的
深刻体验!)
即使准备的还不是很充分,也不要害怕去面对考试,临阵脱逃一定输(况且报名费都缴了..),
尽量给自己信心及正能量。考试期间维持正常作息,23点前入睡,7点前起床复习,中堂休息
时间再关键复习过一遍(最好事先规划好要看的部分提升效率),考试时尽量将记得的东西
全部写出来,千万不要放弃任何一题,对于不懂的题目就写出相关的内容,即使只能拿到一
点点分数,但这也许就是你致胜的关键!
唸书环境则都在家中,白天老公去上班,家中只剩我一个人所以很安静,一开始也曾去过几
次图书馆,但发现周围有人的话会让我分心而且较不自在,因此后来我都选择在家里读书,
不仅可以节省交通时间,而且不用担心少带了哪本书,最主要的是较舒适自在比较可以静下
心来.
另外,如果你跟我一样是已经工作过才来考试的考生,一开始真的会有点难进入读书的状态
,建议可以先从整理他人的笔记及上榜心得开始,让自己渐渐静下心并熟悉书本及写字,吸
取他人成功的经验,然后再慢慢增加唸书时间.
四.各科读书心得
1.生物统计学
书单- 杨老师上课板书
王雪 生物统计学汇编 (自购)
Dabi笔记
大学时曾上过半学期的生统,但可能领悟力不够吧,完全无法理解老师讲的内容,这科可以
说几乎零基础。在这里我要发自内心的说杨老师真的教得很好,他可以利用简单的例子让
你了解每种算法的使用时机,虽然他不像其他老师会去编排讲义按部就班带领你(老实说刚
开始也有点不太习惯),但只要认真跟着杨老师的脚步,上课听懂老师讲的内容,回家整理笔
记(我会将杨老师的板书跟Dabi笔记统合整理),相信你一定能进入生统的世界!
理解内容及算法后,剩下的就是练习!我大约从三月开始,安排自己每三天要算2-3小时的生
统,熟悉它的思考逻辑及加快计算的速度,尤其像今年高考题目这么多,如果没有很熟的话
可能会写不完,那就可惜了! 由于时间不太够,生物统计学汇编这本书我只大致算过一遍(
后半段只挑高普考题练习),建议大家要把杨老师上课内容唸熟后再来练习成效才会比较好
。另外,对于一些专有名词也要稍微准备一下。
生统可以说是最容易拿高分的一个科目,请千万不要放弃它!
2.流行病学
书单- 王老师上课课本及2本题库本
王荣德 流行病学方法论
Dabi笔记
老实说,流病的分数这么低真的让我很难过(不晓得是不是今年改比较严?)这科我觉得王老
师教得很好,浅显易懂而且上课很风趣,所以我还挺喜欢流病这个科目,也花了不少时间唸,
补习班模拟考的分数也算不错,但可能是熟悉度还不够吧,像今年题目较多,就来不及完整
思考后写出.所以这科可能要参考其他高手的读书方法~
3.食品与环境卫生
书单-李老师上课课本
王老师上课课本
以前同学的笔记
环保署及食药署网站
这科考古题真的十分重要,务必要练习,另外,考前相关的时事也得注意,尤其跟时事相关的
考古题!像今年就考了戴奥辛蛋、产销履历等题目,都和时事有关。另外,像普考的高压气
体劳工安全规则第79条的题目,我觉得应该有点超出考试的范围了吧…虽然如此,还是不能
放弃,把相关的写出来就对了,我就写了讲义中工业卫生相关的内容,想不到还可拿到10分!
4.卫生行政学
书单-刘老师及詹老师上课课本
补习班学长姐笔记
卫福部网站
卫政的范围真的很广,个人认为是不太好准备的科目,不过只要跟好刘老师的脚步,讲过的
重点依主题整理成笔记,然后考前唸熟(至少大架构及关键字要记得!内容则要理解,考试时
才有办法临场发挥,因为背的到时会忘..),应该就有基本分。而且老师还会帮忙追踪整理
最新资讯,考前亦会FB直播重点复习,真的是个很热心的好老师!这科的答题中若能将相关
的重要法条一并写上,答案会比较完整。
5.卫生法规与伦理
书单-刘老师及詹老师上课套餐和大白
补习班学长姐笔记
背科对我来说是一大挑战,尤其像法规这种需要大量记忆的更惨.这科完全就是依照刘老师
给的套餐去整理笔记并记忆,条号只背最重要的几条(反正对我来说背了也会忘,到时搞混
更惨,于是干脆只背最重要的就好),条文不要求自己要写到一字不漏,但至少关键字及大意
要出来。我只有健保法、长照法、菸害防制法、食安法、医疗法 这几个有几乎全背外,其
它的就只背老师说的重点,以及加强和考前1个月时事相关的条文。
6.微生物免疫学
书单-余老师上课课本
以前同学的笔记
Dabi笔记
我觉得余老师讲解得很清楚而且讲义内容很详细,但也由于太详细了所以一定要整理出自
己的笔记,否则会搞不清楚该记忆的重点在哪里。微生物学的每只菌及病毒,第一次唸时我
会分别整理成一面A4的笔记,考前才把它们整理成表格只列出关键字加强记忆;免疫学虽看
似复杂,但只要花时间先理解后再背,我觉得其实反而比微生物更容易记忆;寄生虫学则因
时间来不及索性没唸,还好今年依然没考出来…
这科也很常出现考古题,所以老师说的重点一定要背,考前时事相关的内容最好也加强唸过
,像今年有C肝新药及诊所集体感染的时事,我就觉得考肝炎病毒的机率很高,没想到就真的
考出来了!
7.国文
书单-青草茶公文
上了一堂补习班的公文课,但因时间不够所以后来就没再去听了,此科主要吃老本,公文则
是考前一天复习青草茶的公文格式,就可拿个基本分(约11-12分),公文作答时一定要搞清
楚是上行或下行文。
8.法英
书单-补习班宪法课本
此科也因时间不够,所以完全没去上,只利用考前半个月每天早上半小时的时间稍微唸了一
下宪法,法绪则是凭直觉作答,英文则吃老本,结果成绩也还可以。
五.结语
我觉得一整年准备下来,最重要的两样东西就是信念跟笔记。
刚开始准备时曾想快速唸完,所以偷吃步未做自己的笔记只参考别人的,最后反倒搞得自己
一团乱,主要是因为每年的内容不尽相同(尤其卫政和法规),再加上别人的语言自己并不一
定能完全了解,所以建议大家还是别偷懒吧!
信念,则是支撑自己的动力,虽然高普考录取率很低,但是请大家还是要尽量为自己打气,告
诉自己可以做到,拥有正能量可以让自己有无限可能!当真的累了或需要抒发情绪时,就让
自己好好放松或哭一场,甚或找家人及朋友聊聊,不然压抑久了会生病的。也因此,我真的
很感谢家人们对我的支持,尤其是老公,在这段期间无怨无悔帮忙很多家事又当我的出气筒
,考试期间还特地请假当我的小书僮,真的很感动!
最后,谢谢这一年来国考板学长姐们的资讯及心得,也祝福各位考生都能金榜题名!