楼主:
chobaba (chobaba)
2016-10-08 23:38:27※ 引述《Keepfight (阿麦)》之铭言：
: 虽然礼拜二才换小弟上场跑步
: 但一直都没有尝试在雨天跑步
: 现在去跑又怕感冒
: 想请问今天淋著雨参加二试的考生
: 下著雨跑步有没有特别要注意的地方?
: 辛苦了，今天跑步的考生!
我跑步很弱，平常跑都在及格边缘，今天偏偏遇到下雨，还没鸣枪开跑裤子已经湿了，前两圈跑完看手表是三分半上下，可是体力消耗很多很多了，第三圈开始鞋袜已全湿，脚有明显泡水感，觉得吸不太到气，之后呼吸乱掉，就爆了…
枉费我笔试和跳远都通过了，浪费那么多时间，只能回程路上哭哭自责，虽说警消本来就是风雨无阻的职业，但是这是考试，在雨天跑相对不公平，啊不公平又怎样，考选部就说要跑啊，而且那么多人都通过成绩还很好
……打到这边觉得自己真是坨屎，算了，我体能这么差去受训应该也是困难重重，祝之后考生都顺利，加油
前两圈三分半最后还会爆？下雨影响这么大啊？我周四铁测开始抖了
作者:
g794136 (台湾鲍鱼哥)
2016-10-08 23:51:00前两圈三分半..以及格边缘的标准我觉得你跑太快了可惜了 顺便问一下 今天刷掉的人多吗...
作者:
davidiwj (帅到被说是整型)
2016-10-08 23:56:00要是我，我会脱掉裤子，穿四角裤跑
楼主:
chobaba (chobaba)
2016-10-09 00:01:00我跑到三分半的那时，我是分组最后，前一个人领先我快一个弯道，就可以知道我所谓的大家成绩很好的意思跑步我不知道，跳远我那梯次刷了很多个，到了现场都会有肾上腺素帮你(一下下)，所以平常强的人不用太担心
作者: fsac3 2016-10-09 00:08:00
立定跳远在体育馆内
作者:
SPFH120 (自宅è¦å‚™å“¡)
2016-10-09 00:18:00除非四圈配好速，就是以均速在跑的，不然前两圈三分半不算好，因为前两圈是你体力最好的时候~正常在跑的前两圈大概是3分~3分10秒，一圈大概是1分半然后第三圈开始变慢~可能跑到一圈两分，四圈大概就是7分20秒左右.
作者:
jayone (Nick)
2016-10-09 00:22:00请问跳远刷掉，还需要跑吗？(虽然跑也没用)想说问一下
作者:
SPFH120 (自宅è¦å‚™å“¡)
2016-10-09 00:23:00跳远被刷掉当然不用跑了啊~
作者:
g794136 (台湾鲍鱼哥)
2016-10-09 00:23:00原PO只是个及格边缘的人要他跑7:20太操了吧..是说试跳会有人跟你说是否踩线或违规吗?
作者:
SPFH120 (自宅è¦å‚™å“¡)
2016-10-09 00:25:00我说真的，1600m，及格标准8分14秒真的算很充足了
我试跳时滑倒，我那组试务委员有提醒往前扑就好，我觉得，这些提醒是看该组委员心情...慢跑的话，一圈配1:50定速就好，今天看很多组第一圈爆冲，大约1:10~20就跑完，然后第二圈就陆续爆炸...建议带上表，不要在起跑时被影响！(强烈建议)
原来是我误会了，铁测只测1200m350s,sorry
我第一圈1"37，后面两圈都放慢跑两分钟，最后一圈直线加速稳稳七分半结束湿是满不舒服的，不过相对的是气候凉爽不会有燥热的问题，建议戴帽子跑不错，我是进去立定跳远的时候外面才下大雨没办法回去拿了……
作者:
WOWWO (第一次PO文)
2016-10-09 00:49:00请问跳远鞋底沾粉好不好容易滑倒？
立定跳远我跳第三块垫子，垫子本身不滑，可是垫子跟地板之间会滑动变形，试跳的时候感觉很不好，好险最后还是过了
作者:
WOWWO (第一次PO文)
2016-10-09 00:50:00请问跳远的部分，鞋根沾粉会不会容易滑倒？
作者:
rodmen 2016-10-09 00:51:00考完再填资料吗
作者:
WOWWO (第一次PO文)
2016-10-09 00:52:00了解，谢谢花农大大
建议还是试跳了解一下垫子的状况……今天看人跳远失误也满难过的，好险没发生在自己身上报到完后就是只能带水壶毛巾跟入场证，证在测验前会收去，两项测完才会还你，然后跳完跟跑完后都要签名确认成绩
作者:
WOWWO (第一次PO文)
2016-10-09 00:55:00手机选字失误，所以问了两次，真抱歉。恭喜花农大大。
这样的测验都测不过，进来也只是等著退训，现实就是如此
作者:
s0993569 (carolan)
2016-10-09 01:28:00有心考取，就要认真练!
下雨的确比较好跑，除非雷雨跑不过真的是自己的问题，标准都那么低了
作者: Signbar (有心从无心始) 2016-10-09 01:46:00
你们那组程度大概都很好 可是如果有带表配速 通过的机率很大吧
作者: onkyo (onkyo) 2016-10-09 01:46:00
自己带表自己看时间跑步 照平常练习的
作者: Signbar (有心从无心始) 2016-10-09 01:48:00
5:30那几组的 大雨下得都快看不清楚了 真的有比较好跑吗?
作者: tigerbul1986 (shouter) 2016-10-09 02:07:00
不要放弃 你还有机会再拼一年吧
我平常跑大概8分上下 超怕后天脑冲跟别人跑然后后面没力爆掉QQ
作者: stanley627 (翻滚吧!阿俊) 2016-10-09 04:40:00
大大可请教一下…1600公尺是跑四圈吗？有无分内外圈的圈数？
作者: AFOAOFA ( ) 2016-10-09 04:49:00
起跑后马上就能往内圈抢，总共四圈。
作者:
SPFH120 (自宅è¦å‚™å“¡)
2016-10-09 06:27:00跑内外圈都是四圈啦，只是如果你都跑最外圈，四圈会比人加多跑两百公尺.
作者: changyuru86 (ruru) 2016-10-09 06:33:00
想起我家老爷三年前，铁特二试也是下雨
真的再强烈提醒带表自己看速度，起跑被影响到节奏后面会爆炸，预备帽子带进场可以遮挡点雨水另外，有余力超车的话选择直线段超，弯道超车要多跑呀
作者: scorpioman (阿桑看到都说帅) 2016-10-09 08:10:00
当警察体力好应该很重要 不然跑不赢犯人会笑死人
作者:
Nanoha 2016-10-09 08:18:00想请问你跑完多少时间 两圈三分半应该绰绰有余才对
作者: zhengroo (Roo) 2016-10-09 08:23:00
酸民好多=.= 原PO加油啦 不要气馁
作者:
Nanoha 2016-10-09 08:25:00警察体能要求还好 原PO考的是消防 体能要求能很大
作者:
a85405 (风)
2016-10-09 08:50:00赤脚跳远的人多吗？
作者:
son2356 (son2356)
2016-10-09 09:43:00请问起跑就抢圈的人多吗，会不会相撞
作者:
dinshi (艰遇喵)
2016-10-09 09:52:00消防测三千更严 救助训天天先一万开胃菜60分内
作者:
regeirk ( )
2016-10-09 10:16:00想赤脚跳+1
作者: guess66 ( ) 2016-10-09 10:29:00
小弟是去年的消防考生，去年体测也是在雨中跑步。现在在竹山受训，给今年的考生一些建议，救助训测10000公尺，每周早上都会跑步，我们最多跑了15km，进来之前一定要加强自己的体能!!!
http://i.imgur.com/VflMVim.jpg作者:
tchialen (艾妈 挖爱哩)
2016-10-09 11:42:00肥宅俺很好奇 女生考试门槛那么低 后面受训挺得住吗
作者: guess66 ( ) 2016-10-09 12:06:00
作者:
justeat (小玉)
2016-10-09 13:10:00反正这工作也没多好，过关是福是祸也不好说
作者: want753 (阿美公主B2) 2016-10-09 14:28:00
跳远真心建议穿鞋子！
作者: apple61403 (apple61403) 2016-10-09 21:54:00
你有想过跑11点多的太阳有多大(内裤已湿)，下雨比较轻松，考完就该练的东西，7:02路过
作者:
gemaker (gemaker)
2016-10-10 07:58:00鞋子淋过雨后，很快就要再花钱买鞋了.
作者: want753 (阿美公主B2) 2016-10-10 09:04:00
感觉鞋子湿跑道积水比较困扰
作者: TinWay (Tin) 2016-10-10 11:55:00
可以提申诉啊 然后打诉讼到释宪啊 宪法老师都说一定是违反考试公平性的 就像笔试告诉你有机会拿到比较容易破的纸 请自己小心划卡囉…啾咪>_^体测遇到下雨几乎每年都有争议 考选部一直装死真的是公务员心态