代友po文
小弟今年刚考上警特四等，这两天已经收到通知单，预计1月18进单位受训。
小弟爬文了很久，尚有个问题想请教。
进去保一，四，五受训后，里面对**体能**的要求和操练是如何呢？
例如 有听说3000公尺要14分30秒以内(不知道正确否)，或是游泳要50公尺以上，
但其他就不确定了，恳请大大们能分享下其他哪些体能活动的标准(例如仰卧起坐或是伏
地挺身，单杠，之类的)，我想趁入单位前先磨练一下，以免操不过被退训……
柔到，综合逮捕术，3000，游泳50，射击，就这些而已
作者: kopohung (天佑台湾) 2015-11-01 18:17:00
如果想先练的话，先练跑步跟游泳就好，其他的没必要先练，我去年考上后到受训期间完全没运动，别给自己太大压力
作者: samtheripper (垫步教科书) 2015-11-01 18:37:00
感谢
作者:
F57 (VICTOR)
2015-11-01 20:19:00听学长姊说根本没差... 离家近即可
作者:
bryantkk (正义必得伸张)
2015-11-01 20:39:00听说警技操保五独有? 还有在跳吗= =...
作者: kopohung (天佑台湾) 2015-11-01 20:44:00
受训的话，保四最人性化管理，伙食也比较好，我是台北人选保四受训，虽然放假收假比较远，但我完全不后悔我的选择
想借文章问一下，查了今年消防警察三等竟然没录取半个!?难道三等二试跟四等不一样吗??
作者: yttegg 2015-11-01 21:07:00
会不会前600名就填完保四了阿..别闹阿XD
作者: sjory (我是肥企鹅...) 2015-11-01 21:14:00
保一的伙食......
作者:
F57 (VICTOR)
2015-11-01 21:14:00保四就离我家不远 要是我选不到我会呕死...
作者: peter121720 (乱风狂澜) 2015-11-01 22:15:00
看来我的名次要去保一瘦身营了
作者:
noobie (noobie)
2015-11-01 22:17:00请问休假时是否仍得住宿呢？
网络上连课表 相关期程都有了啊 想知道真的有补助汽车
作者: yttegg 2015-11-01 22:28:00
WallyWorld大 可分享相关之资讯?
作者:
noobie (noobie)
2015-11-01 22:41:00谢谢W大^^
作者: yttegg 2015-11-01 22:41:00
谢谢W大^^
作者:
JudyCH (Judy_CH)
2015-11-01 22:48:00那请问有人可以分享保五的吗？
版上有人分别分享保四和保五的受训心得啊依据我最近在网络上蒐集到的不负责任资讯 保一收700保四收820 保五750左右人数容训 就是在各论坛看到的另外版上的分享 保四预教周没放假故有恳亲 保五周周休但保四预教周安排的郊外活动就比较多 保五只去阿公店1次 保一在本版没人分享 不过网络上普遍说较精实警专版那里也有分享相关资讯 听说还有免费皮鞋认领XD
没汽车驾照的人 结训前要考到汽车驾照 课表上说警专会
作者: sapia925 2015-11-01 23:06:00
我怎么听到的消息是保一670、保四860、保五800啊?!
作者: sapia925 2015-11-01 23:08:00
而且今年表定录取2330人。
SAPIA 我是在各论坛的马路消息 你看我的人数 和2330根本兜不上来啊XD
作者: sapia925 2015-11-01 23:12:00
警专网页公布了!!保一660、保四870、保五800
作者: RICK59430 (王大王) 2015-11-01 23:15:00
其实就像当兵一样，离家近的就是省车钱和时间，不然薪水才1万8
作者:
PpWei (屁屁)
2015-11-02 13:29:00消防三等应该是一试没人通过吧，50分把人全刷掉
作者: fallday2004 (Claudia) 2015-11-02 16:57:00
已回报！到时候保一受训大家一起加油！再硬都要撑下去阿！！
作者: kgtmac1 (KOBE) 2015-11-02 18:11:00
保１+１
作者: reshin0603 (裂神) 2015-11-02 18:12:00
请问出公差加的操性有差吗?影响分发????
作者: angel1011 (健健) 2015-11-02 20:40:00
请问我在步骤一 (选择年度班别)那按下一步都没反应，但按上一步却可回上一页，请问问题出在哪?
楼上，你可能用google浏览器，要用ie，估狗没法用
作者: reshin0603 (裂神) 2015-11-02 20:44:00
他上面有说明，请用IE开，还是不行有解决办法，再不就跟我一样换台电脑
作者: ge008998 (熊快乐) 2015-11-02 21:27:00
保四好多人推，保五没人推吗？ 至于保一...很精实嘉义人 女生犹豫中...保四、保五一样远
作者: inintwtw 2015-11-02 22:00:00
保五离火车站比较近
作者: ge008998 (熊快乐) 2015-11-03 17:16:00
google保五警技操 6分钟...再出发XD
作者: inintwtw 2015-11-03 17:41:00
跟ge大一样是嘉义人 女生 犹豫保四或保五 哈哈…但保五交通比较吸引我一些
作者: ge008998 (熊快乐) 2015-11-03 21:21:00
保四的人性化管理也很吸引我XD但交通好像保五比较方便