正当大家在烦恼握力时
小弟发现桃园荣民医院的握力器超好握
我练习时左手中指有点拉伤不敢练握力器
所以用哑铃取代练习
右手又握力器练到勉强35KG
后来到医院实测实好握到吓到
左40点多 右45点多
问题来了血压一直在145 95左右
一直下不来
护士叫我回家改天再测
我平常血压是120 90 左右 其实也不低
请问大大们有降血压的方法吗？
谢谢
血压我今天测也是到151,第二次测，我开始读血压计上面的文字，就变成119了~
作者: socom (Lucky Strike) 2015-08-28 17:54:00
运动完有流大量汗 会排一些纳 理论是会降
作者:
Rayless (明心见性)
2015-08-28 17:53:00你一定跟我一样看到护士会紧张
作者:
noobie (noobie)
2015-08-28 17:51:00我也是在家量都12X，在医院量都14x，越休息越糟，休息到两个耳朵越来越热，心跳越来越快....
作者:
shawn81 (尚恩 ˙别 )
2015-08-28 17:46:00我慢跑完血压会降....不过我不知道这正不正常
作者:
sjy0821 (jyunyi)
2015-08-28 14:15:00放血？！
作者:
ka2 (面包)
2015-08-28 14:16:00脉优马上吃。一小时见效
作者:
malowda (malowda)
2015-08-28 14:19:00这是国考版，不是医院，你来错地方了吧
作者:
a0522 2015-08-28 14:22:00楼上让我狂笑 XD
作者:
TsaoJJ (完全没有画面)
2015-08-28 14:26:00体重有过重吗 减重也可降低血压
作者:
gf4936 (光彩炫耀)
2015-08-28 14:27:00三秒合体护士消火。
作者:
snowknife (For The Horde)
2015-08-28 14:31:00别这样 这也是国考导致的烦恼吧XD
145 还好啦 我也是 刚刚去也这样，手机拿出来逛PTT上个10分钟 就降了
作者:
hchung (hiflypig)
2015-08-28 14:52:00通常太紧张，有从事一些活动都会造成血压上升，以前我在诊间都会让他们喝个水、休息一下再测通常都会回复正常值。
我在医院量都快150 可是自己在家量都115以下 这样怎么办
作者:
roverchi (神剑无锋大巧不工)
2015-08-28 15:03:00少上网 多运动
楼上应该是太紧张 量之前休息10分钟以上心情放松看看
作者: cccscccs (cccs) 2015-08-28 15:04:00
量的时候记得正常饮食，不要早餐不吃之类的。
作者: z24862258 2015-08-28 15:14:00
花个两分钟 调整呼吸 把注意力放在呼吸上 放慢速度就会比较放松一点了
作者:
watee (watee)
2015-08-28 15:21:00实支付医疗保险先买吧。有高血压体质。以后买被除外就一辈子了。
作者: start0917 (史搭特) 2015-08-28 15:34:00
过了之后 身体要好好保养 不然进来血压会更高
作者:
lomi (卤味)
2015-08-28 15:47:00当天不吃任何东西去测，血压一定会降
作者: kuwai 2015-08-28 16:02:00
短期要降吃药比较快 量之前先坐着休息10分钟 心情放轻松
作者: inyoureyes (inyourass) 2015-08-28 16:54:00
去眼镜行验光买日抛隐形眼镜撑一下
作者: socom (Lucky Strike) 2015-08-28 17:35:00
别闹了...血压药不能乱吃的
真的只能调整心情,尽量放松,转移注意力!但是奏效的方法的确是吃降压药,但吃药后也必须有放松的心情!一般来说,左手的血压会较右手低一些,可以尝试看看
作者: fbiciamib123 (Lin) 2015-08-28 20:24:00
换个护士
作者: plsletme38 2015-08-28 22:58:00
看标题还以为来错版。 其实跑步或骑脚踏车后量未必会降血压, 有时反而会变高。 测量前一日不要熬夜晚睡,要睡饱再量。
作者: fluency (fluency) 2015-08-28 23:27:00
吃降血压的药
作者: s915729 (Jia) 2015-08-29 00:49:00
紧张也会造成血压升高，休息一下再量，降压药不可随便服用，另外你平常收缩压有点高，要注意
作者:
bring2 (bring2)
2015-08-29 08:53:00按手臂弯曲处的“曲池穴”与后脑杓的“风池穴”
作者: exo03 (IT) 2015-08-29 16:31:00
吃麻辣火锅